Stigma slišnih glasov pri shizofreniji ni potrebna

Slušni glasovi so lahko najbolj stigmatizirani simptom shizofrenije ali shizoafektivne motnje. Ko ljudje slišijo za to, si predstavljajo, "kaj ti govorijo glasovi", in celo segajo tako daleč ukaz glasovi tistih, ki jih slišimo, da ubijajo ljudi. Samo za zapis: moji glasovi mi ne pravijo, naj to storim karkoliin tudi če bi jih storila, se ne bi držala, ker vem, da niso resnični. Zagotavljanje sporočila, da je stigma slišati glasove ljudem nepotrebna, je verjetno ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredim.

Stigma poslušanja glasov me vedno mirno zastavlja

Na večerji sem slišal glasove pred dvema vikendoma: glasni glasovi, vsiljivi glasovi, nepričakovani glasovi. Bil sem zunaj z možem Tomom in očetom. V restavraciji je bilo res hrupno, povsod je množica ljudi. Nekateri so bili pijani. Mnogi so si tekmo ogledali na številnih velikih TV-zaslonih. Ljudje so navijali - in takrat je bil čas, da naročite še en krog.

imam težave z prehranjevanjem v hrupnih restavracijah in nikoli nisem bil tako rekoč v restavraciji. Moj oče je predlagal, da odidemo, vendar sem želela, da to odpravim. Hotel sem preizkusiti svoje

Potem so glasovi udarili.

Do takrat smo že naročili večerjo, tako da sem se spet počutil, kot da bi ga moral izmučiti. Vzkliknil sem: "Sveti kadi."

Na kar je Tom odgovoril: "Kaj, si videl vročo natakarico?"

Rekel sem si: "Vile."

"Fairy" je kodna beseda, ki jo Tom in jaz uporabljam za poslušanje glasov. Pokimal je.

Nisem prepričan, zakaj sem hotel obdržati težavo pred očetom. Čez nekaj časa je bilo jasno, da ve, da je nekaj narobe, toda iz kakršnega koli razloga mu nisem rekla, da slišim glasove. Ne maram, da preveč ljudi ve, vendar sem razmišljal, da bi mu nekajkrat povedal v epizodi. Mislim, da sem si pošteno želel, da bi užival v svoji večerji.

Stigma posluha glasov pravi, da se jih ne moremo spoprijeti

Toda slišanje glasov pri moji shizoafektivni motnji ni potrebno. Če poslušam glasove, se ne počutim preveč drugače kot takrat, ko jih ne slišim. Dolga leta me je stabilizator razpoloženja preprečeval, da bi slišal glasove. Nato so se glasovi spet začeli prebijati. Ne silijo me drugače, razen opazil sem, da sem zelo tiho. Poskušam se odvrniti od sebe, ko jih slišim, pogosto s poslušanjem tihe, blage glasbe ali gledanjem pomirjujočega, lahkega filma. Ko pa sem zunaj, tega ne morem storiti.

Ker je kakofonija okrog mene nenehno naraščala, so se glasovi slišali na polno moč. Nisem vedel, kaj bi storil in postajal sem zelo zaskrbljen. Kaj če ti glasovi spremenil v polno razburjeno psihotično epizodo, čeprav nisem imel take epizode v 19 letih? Odločila sem se, da bom še naprej govorila z očetom in Tomom ter pojedla malo kruha. Bilo bi v redu. To je bil branik, vendar bi bilo v redu.

Sposobnost obvladovanja slušnih glasov kljubuje stigmi

Potem pa je čudežno pesem, ki mi je bila všeč, presejala po restavraciji in utapljala nekaj drugega hrupa. Naša hrana je prišla. Iz restavracije so začeli čistiti. Glasovi so bili še vedno precej intenzivni, toda skozi nevihto bi to storil.

Ne vem, kako je z drugimi ljudmi, ki slišijo glasove. Ne vem, če kdaj pomislijo na stigmo, ki jo prikličejo glasovi. Samo vem, da je to zame preprosto shizoafektivni simptom za upravljanje. Ne želim jemati več zdravil, da bi to storili in tega ne bi bilo treba. Nikoli nisem nikogar poškodoval. Moji glasovi ponavadi prihajajo v času večje tesnobe in samo pomirjujoči nasveti Z leti sem se naučil, da si pri njih resnično pomagam: preproste stvari, kot so jesti, biti z ljubljenimi ali igrati pomirjujočo glasbo. Seveda, to je klanec, toda vem, da lahko zmagam.

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz BFA iz The School of the Art Institute of Chicago in MFA na fotografiji s Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth naprej Google+ in naprej njen osebni blog.