Mentalno zdravje staršev je pomembno, preveč

"Za svoje otroke morate poskrbeti sami."

Slišimo ga ves čas - a ali res poslušaj na to?

Če berem nekaj komentarjev, ki jih tu pustim, mislim, da ne. Priznam, da sem enako kriv. Kot starši duševno bolnih otrok porabimo veliko časa za pogovor s terapevti in psihiatri, vendar zelo malo tega pogovora vključuje naše lastno duševno zdravje. Tako pogosto se znajdemo popolnoma vpleteni v duševne bolezni in zdravljenje svojih otrok, na koncu zanemarjamo sebe.

Starševstvo s posebnimi potrebami Otrok čustveno in fizično izčrpava

Starševstvo katerega koli otroka je težko (in pogosto nehvaležno) delo. Starši otroka s posebnimi potrebami so še težje. Otrokova psihiatrična bolezen močno dvigne ante.

Ne le, da je naš otrok bolan, zdravljenje je nezaslišano drago in pogosto težko pride do njega. Večina je v veliki meri eksperimentalna. Drugi ljudje ne razumejo in vztrajajo pri težavah našega otroka, če bi ga lahko disciplinirali ali odpravili ali pozdravili z vitamini ali prehrano brez rdečega barvila, sladkorja, glutena in kazeina. Še huje je, da se otrokova bolezen na splošno kaže v vedenju, ki je običajno razlog za kazen. Še bolj otežujejo zadevo naši bolni otroci, ki se pogosto borijo in na videz so nagnjeni k temu, da bi preprečili vse naše napore, da bi jim pomagali.

Torej se borimo. Borimo se s psihiatri, da zagotovimo, da se naš otrok pravilno zdravi. Borimo se proti zavarovalnicam, ki želijo omejiti naše ugodnosti. Borimo se z neznanci, družino in prijatelji, ki nam želijo povedati, kako najbolje starširati. Spopadamo se z našimi šefi, ki si želijo, da bi nam prenehali delati oddih in osebne telefonske klice v službi. Borimo se proti učiteljem šol in vrtcev. In ko pridemo domov, utrujeni od bitk in pripravljeni na propad, se borimo proti svojim otrokom.

Vsa ta borba traja.

Medtem ko je dovolj staršev duševno bolnih otrok s prej obstoječo psihiatrično boleznijo, ki bi lahko utemeljevali genetske teorije nagnjenost, tudi starši, ki še nikoli prej niso imeli nobene oblike psihiatričnih bolezni, so prepričani, da so pod stresom škrge, depresivni, tesnoben in jezen. Lahko poskrbite za svoje otroke v tem manj kot zaželenem stanju - pa jim to ne dolgujete in ste v svoji igri?

Kot sem že omenil v zvočnem postu v zadnjem mesecu, sem se vse življenje spoprijel s tesnobo in depresijo. Nedolgo nazaj sem spoznal, kako zelo zapostavljam svoje duševno zdravje, da bi postavil Boba na prvo mesto. To sem utemeljil s tem, da sem si lahko naenkrat privoščil le enega norega družinskega člana. Šele ko sem se na poti domov z službe (vsak večer približno dva tedna vdrla v trema), nisem premislila.

Starši duševno bolnih otrok ne smejo zanemariti lastnega duševnega zdravja

Ne zbujam se petja kot Mary Poppins vsak dan, ampak stvari so vsekakor boljše. Če nič drugega, se vsaj počutim boljše, da lahko skrbim za vso družino (ne le za Boba), medtem ko se še vedno borim v dobrem boju zase.

Spodbujam vse starše, naj skrbijo zase na kakršen koli način, ki je zanje najboljši. Tvoji otroci si to zaslužijo. Vaš zakonec si to zasluži. VAS zaslužim.