Kronična bolečina in bolezen ustvarita depresijo

Kronične bolečine in bolezen ustvarjajo depresijo in živim z vsemi njimi. Z vami sem delil, preden je bila depresija že dolgo z menoj. Moja zadnja velika depresija je bila leta 2006, vendar sem, tako mnogi drugi, še vedno živijo z manj hudimi vidiki depresije sproti. Z vami želim govoriti o moji zadnji izkušnji z veliko depresivno epizodo, ker je močno povezana s sočasnim bolezenskim stanjem, ki ga imam. Vem, da se drugi nanašajo tudi na kronično bolečino in druge bolezni, ki ustvarjajo depresijo.

Kronična bolečina in bolezen sočasno depresivni

Sočasne obolevnosti so številne, toda ena, za katero sem ugotovila, da še posebej prevladuje, je kronična bolezen in kronična bolečina. Kronična bolezen zajema veliko vprašanj, od migrene do raka. In kronična bolečina je lahko tako preprosta ali tako zapletena kot kronična bolečina v hrbtu. Zame je glavni vir moje kronične bolečine / bolezni fibromialgija, ki bi ga kot srečo pogosto prinesli s seboj še en spekter in raznovrstnost komorbidnih in bolečih stanj.

Leta 2005 sem doživela zelo telesno in duševno težko nosečnost. Bila sem bolna celo nosečnost, medtem ko sem se že prej slabo obvladovala depresija in tesnoba, ko sem bila bolna. Moje telo je bilo obdavčeno na nov način in nisem jemala režima zdravil, ki so mi že pred nosečnostjo delovala zelo dobro. Zaradi varnosti svojega otroka sem želel biti brez čim več zdravil. To je bila medsebojno dogovorjena odločitev med mano in zdravnikom.

Ker so se bolezen, bolečina in pomanjkanje spanja poslabšale med nosečnostjo, tako tudi moja depresija in tesnoba. Ker se je nosečnost nadaljevala vse simptomi so se poslabšali. Sčasoma sem doživel predčasno porod, počitek v postelji in pozneje, pri 37 tednih, predčasno rodil sina. Pred njegovim rojstvom sem doživljal samomorilne misli, hudo tesnobo in nespečnost. Noč na noč sem hodil po hiši in celo soseski, pri čemer sem se po svojih najboljših močeh trudil, da sem ohranil neokrnjenost in odvračal um od bolečine in notranjega boja, ki sem ga doživljal. Eno noč sem sedel v svojem vozilu v garaži, z zelo polnim in lepo okroglim trebuhom, ključi pri vžigu in razpravljal o tem, ali naj avto zaženem z zaprtimi garažnimi vrati ali ne. Bila je najbolj grozna noč. Hitro sem se po svojem zdravniku lotil resnosti težav.

Poskusila sem vzeti nekaj zdravil, ki so se med nosečnostjo štela za relativno varna, vendar brez uspeha. Bolečina in tesnoba ter telesne težave, ki sem jih doživljal, so se še slabšale. Ko se je moj zdravnik odločil za indukcijo poroda, je bil to reševalni postopek. Nikoli se nisem bolj navdušil nad antidepresivi in ​​se spet vrnil k sebi. Svojo novo ljubezen v življenju sem sprejel v celoti, svojega otroka, vendar ga nisem mogel starši tako dobro, kot sem si želel, ker še vedno nekaj ni bilo v redu. Vzela sem zdravila, spala sem lahko bolj in bolje, vendar sem bolečine doživljala na mestih in intenzivnostih, ki jih še nikoli nisem doživljala, sem se tedne spraševala, kaj je narobe z mojim telesom?

Iščemo odgovore za depresijo in kronično bolečino

Nazadnje sem moral poiskati odgovore. Napolnila me je žalost, ker se nisem mogla vrniti v življenje tako, kot sem si želela in sem doživljal toliko bolečine, da je bilo držati mojega otroka izjemno težko, hoja in stoji skoraj neznosna včasih. Sčasoma, v obdobju tednov in mesecev, sem dobila diagnozo fibromialgija in veliko stvari se je začelo jasneje razočarati.

Fizične in duševne travme, ki sem jih doživel med nosečnostjo, so zelo verjetno sprožile razvoj tega sindroma bolečine in utrujenosti. Čeprav je bilo smiselno, veliko stigme obdaja diagnoza fibromialgija in toliko je neznanega. Bolečina je bila neusmiljena in moja depresija se je poslabšala. Zaplaval sem v najtemnejše globine, ki sem jih videl že prej. Sčasoma je sledil poskus samomora in dolgotrajna hospitalizacija.

Bolečina, zlasti kronična bolečina, naredi nekaj za naše telo, zaradi česar smo izjemno občutljivi na depresijo. V mojem razpoloženju se skoraj v trenutku spremeni sprememba razpoloženja, ko doživljam veliko bolečine in verjamem, da je precej univerzalna. Kdo se počuti srečnega, ko nekaj boli? Težko se je počutiti v miru, ko ne morete uživati ​​v vsakodnevnih dejavnostih, veliko manj v svojih hobijih in najljubših preteklih časih. Bil sem opustošen in verjamem, da je edino normalno, da imam takšno reakcijo na življenje, ki spreminja življenje, ali kronično bolečino.

Kronična bolečina je povezana z depresijo in samomorom

O povezavi med kronično bolečino / boleznijo in samomorom je malo dokumentirano, če sploh kaj. Ko se zgodi samomor ali kadar se zgodi poskus, ne obstajajo zapisi, ki bi pokazali, da je bila prisotna tudi kronična bolezen. Statistike o tem razmerju ne moremo spremljati, vendar je odnos zelo resničen. To sem doživel osebno in to vidim vsak dan v spletnih skupnostih, ki jih pogosto obiskujem. Kronična bolečina je lahko smrtonosna. Kronična bolezen je lahko zelo škodljiva za duševno zdravje.

Želim, da svet ve, da kadar trpimo zaradi fizične bolečine ali bolezni ali kadar je ljubljena oseba trpljenje, četudi se vam to zdi manjše, je zelo pomembno, da poskrbite za ustrezne opore kraj. Praktičniki duševnega zdravja, družinska podpora, sodelovanje v skupnostih, ki razumejo izzive bolezni so bistvenega pomena za ohranjanje in doseganje optimalnega duševnega zdravja in preprečevanje depresija.

Želim, da svet ve, da ne moremo prezreti naše bolečine ali bolečine drugih. Kronična bolečina in bolezen sta vzrok za depresijo, po najboljših močeh se moram potruditi, da postane neprimerna.