Samopoškodovanje: Mejna motnja osebnosti je slabo ohranjena skrivnost

Mejna osebnostna motnja (BPD) je ena redkih duševnih bolezni, ki lahko pusti vidne fizične brazgotine. Eden od simptomov BPD je samopoškodovanje ali na kratko SI. SI je tako tesno identificiran z BPD, da bodo nekateri psihiatri diagnosticirali osebo z BPD, če bo prisoten samo SI (tehnično naj bi obstajala vsaj štiri druga merila, vendar grem po izkušnjah).

SI je negativna sposobnost obvladovanja. Po besedah ​​pokojne lady Diane Spencer: "V sebi imate toliko bolečin, da se na zunaj poskušate poškodovati, ker želite pomoč."

SI: Kaj je in zakaj

Večino časa je SI dejanje telesne bolečine za spopadanje s čustveno težavo. Včasih se uporablja za spopadanje s prekomerno čustveno bolečino, včasih pa se ukvarja s čustvenim otrplostjo. V obeh primerih gre za obupan krik na pomoč.

Najprej sem se poškodoval na fakulteti, potem ko sem bil priča napadu. Žrtev je bil moj mlajši brat. Krivil sem se, da tega nisem mogel ustaviti. Moja "logika" je bila, da če se ne bojim bolečine, bi lahko premagal svoj strah in ukrepal. Lahko bi zaščitila tiste, ki so mi blizu, in to se ne bi nikoli več ponovilo.

Težava je bila v tem, da sem se hitro začel samopoškodovati iz drugih razlogov: kaznovati se sem zaradi nekega zaznanega neuspeha, se spoprijeti z besom, ljudem sporočiti, da se ne morem spoprijeti s svojim življenjem. Potreboval sem ga in se ukvarjal z njim skoraj ponoči. To ni dobro sodelovalo s psihologom v kampusu, policijo v kampusu ali z dekanom (ja, moja psihična evidenca je prispevala v njegovo pisarno, saj sem "ustvarjal motnjo"). Cerkveni voditelji so mi rekli, da se moram pokesati svojega greha; bila je celo molitev "za motnje hranjenja in rezanje nase". Čeprav se je moje samopoškodovalno vedenje začelo kot poskus ohranjanja nadzora, v življenju nisem bil nikoli več pod nadzorom.

Stigma SI

Na žalost SI pogosto ne razumemo kot vedenje, ki išče pozornost. To ne pomeni, da ga nekateri ne uporabljajo za pozornost; samo, da sta manjšina - mislim, da poznam dve osebi, ki morda sta ustrezala tej kategoriji in oba sta imela druge težave kot BPD (enega so izgnali iz programa za posedovanje kristalnega meta, drugega pa za pogosto nasilno vedenje). Na žalost to stigmatizirano lažno prepričanje obstaja celo v stroki duševnega zdravja.

Ko sem bil v državni bolnišnici Richmond v Richmondu v državi Indiana, sem postal samomorilski. Osebju sem povedal, da razmišljam o tem, da bi se ubil, celo svojemu terapevtu pokazal zapis, ki sem ga napisal. Drugi pacienti so osebju povedali, da govorim o samomoru; eden je rekel: "Jaz se usposabljam za preprečevanje samomorov in morate ji pomagati." Moja mama v 90 miljh je celo poklicala enoto in jim rekla, da sem samomorilna. A zaradi moje diagnoze BPD je bilo odločeno, da poskušam pritegniti pozornost. "Zdravljenje" me je ignoriralo - vsaj dokler nisem presenetil osebja s poskusom.

Na enoti BPD v ​​Larue D. Carter Memorial Hospital v Indianapolisu, osebje je imelo boljše usposabljanje. Vse grožnje so jemale resno in osebje bi storilo vse, kar je bilo v njihovi moči, da bi pacienta v krizi umirilo. To ne pomeni, da se incidenti niso zgodili. Pravkar jih je postajalo manj, ko smo razvili veščine za obvladovanje čustev ali disociacije. Tam ni bilo stigme, da bi se samopoškodovala; razumelo se je, da poskušamo najti način, kako se spoprijeti z bolečino, v kateri smo bili. Kot rezultat tega bi se lahko o tem odprto pogovarjali, ne da bi se bali, da bi jih osebje odpisalo.

Ali lahko okrevate od SI?

SI lahko postane odvisnost. Kot vsaka zasvojenost je tudi okrevanje možno - vendar tudi pri zamenjavi pogosto zamenjujemo. Že dve leti sem zunaj državne bolnišnice in še vedno moram paziti na svoje simptome, da se poskusim izogniti ponovnemu vnašanju v samopoškodovanje. Včasih se lahko spopadam s težavami, ki so na voljo, ne da bi se zatekel k rezanju ali žganju; včasih ne morem. Imam varnostni načrt v primeru, da se to zgodi. Na ta način se okrevam od SI, vendar si nisem popolnoma opomogel.

SI ne mora biti način življenja. Na voljo je pomoč, tudi če se morate povzpeti na Mt. Everest, da ga dobim. Sčasoma boste našli nekoga, ki vas razume in vam lahko pomaga, da si opomorete. Ni se vam treba poškodovati. Ni vam treba truditi, da vas dejansko nadzoruje.