Čustvena potrditev zaradi duševne bolezni

Čustvena potrditev preprečuje pomanjkanje stabilnosti, ki lahko spremlja življenje z družinskim članom, ki trpi za duševno boleznijo. Dejansko je to pomanjkanje stabilnosti težko izzivati. Z možem ponavadi živimo iz dneva v dan ali iz tedna v teden, ne da bi vedeli, kaj nam lahko obeta prihodnost. Vendar je najboljši način za obvladovanje te nestabilnosti sodelovanje in osredotočanje na čustveno potrditev.

Nestabilnost je stalnica z duševno boleznijo - čustvena potrditev bi morala biti preveč

Pred najnovejšim nizom hospitalizacij mojega moža diagnoza shizofrenije, naše življenje je bilo na videz popolno. Naš življenjski načrt je bil natančno izrisan. Bil je nov asistent zdravnika z visoko plačano službo. Pričakovali smo svojega tretjega otroka in se pripravljali na nakup doma. Kako se lahko hitro spremeni življenje.
Nisem vedela, kaj naj storim po hospitalizaciji moža. Nisem zaslužil in nisem vedel, kako naj otrokom razložim stvari in nisem imel pojma, kakšna bo prihodnost. Toda življenje se je spet hitro spremenilo. Moj mož je čez leto dni veliko bolj stabilen in nekaj najpomembnejših preizkušenj je v preteklosti. Imamo tri neverjetne otroke, projekt obnove kmečke hiše in obete za prihodnost. Moj mož je zdaj honorarni profesor na fakulteti in upamo, da bosta na koncu prenočila zajtrk iz prenovljenega skednja na našem posestvu.

Iskanje stabilnosti potrebuje čas in trud

Nismo prispeli na to točko čez noč. Moj mož prve noči v bolnišnici ni začel zdraviti vseh zdravil in se naslednji dan vrnil domov brez simptomov. Tudi zdaj, več kot leto kasneje, še vedno nima simptomov. Morda nikoli ne bo. Še vedno se aktivno ukvarjamo spremembe zdravil. Še vedno se udeležujemo terapije. Moj mož še vedno trpi shizofrenija, in vedno bo. Kljub našim nedavnim izboljšavam nestabilnost še vedno obstaja.
Ne upoštevajte tega, da ne more biti srečnega konca. Veseli smo. V naši družini gre dobro, vendar je to postopek za vsakega od nas. Vsak dan najdemo nekaj novega, s čimer bomo morda že dolgo. Za mojega moža je to na trenutke še posebej zastrašujoče in celo naravnost odvračljivo. Če sem iskren, se včasih počutim enako. Ključno pa je, da se ne pozabimo nenehno spodbujati.

Pomen čustvene validacije

Predvsem mi pade, da spodbudim moža. Ne morem si predstavljati, kako se mora počutiti. Bil je na vrhu sveta, preden se je vse zrušilo. Zdaj živi vsak dan in se opominja, da je treba nadaljevati in se potruditi. Ko je občutek odvračanja, za otroke in mene je zelo pomembno, da mu povemo, da ga imamo radi, da ga potrebujemo in da ima veliko odrešilnih lastnosti.

Duševna bolezen se ne čustveno trudi za negovalce, temveč tudi za osebo, ki trpi. Ne bojte se jih spomniti, kaj lahko ponudijo. Pogosto potrebujejo pomoč, da se spomnijo, da so kljub temu, da se njihova življenjska pot lahko spremeni v smer, še vedno sposobni velikih stvari. Tudi najmanjši dosežki lahko spremenijo. Kakor neumno se sliši, je to, da je včasih samo to, da vidim moža, kako vstane iz postelje in da otrokom vaflje v toaster, znak dobrega dne. Spomniti se, da bi se mu zahvalili za tako preprosto dejanje, se morda zdi nepotrebno, vendar to potrjuje njegova prizadevanja.

Ključnega pomena je, da spodbudite druge in izkažete hvaležnost za svoja dejanja. Spominja tiste okoli nas, da nam je mar in da bomo, ne glede na to, kaj nam bo prišlo na poti, vedno tam. Pove jim, da jim bomo kljub duševni bolezni poskušali pomagati, jih podpirati in ljubiti. Duševna bolezen ne ljubi vaše ljubljene. Prav tako ne pomeni, da niso sposobni narediti velikih stvari.

Megan Law je diplomantka univerze Boise State z diplomo iz psihologije. Njena izobrazba je ključnega pomena za njeno vlogo pri podpiranju moža, ko se nauči živeti s shizofrenijo. Megan je žena Randallovega zakona, avtorja knjige Ustvarjalna shizofrenija tukaj na HealthyPlace. Njeni hobiji segajo od vodenja lastnega podjetja poročne torte do skiciranja, slikanja in oblikovanja pokrajin z vitražom. Z možem trenutno obnavljata staro kamnito kmečko hišo, zgrajeno leta 1910. Lahko spremljate Meganine projekte in njene 3 nagajive otroke Instagram in Facebook.