Kako najdete srečo? Kaj je biti srečen?

Sreča je globoko zadovoljstvo in občutek dobrega počutja. Neizmerno je pozitiven občutek osebna izpolnitev in veselje. To ni nekaj, kar lahko preprosto poberete v lokalni trgovini ali naročite po spletu. Vnaprej pripravljene mešanice ni, z veseljem se popravite. Doživljanje sreče je povezano z vašim odnosom, dejanji, občutkom zadovoljstva in dobrega počutja. In računate, da se bo sreča okrepila, ko stvari počnete z ljubeznijo, milostjo in hvaležnostjo.

Sreče ni mogoče potovati, jo posesti, zaslužiti, nositi ali porabiti. Sreča je duhovna izkušnja živeti vsako minuto z ljubeznijo, milostjo in hvaležnostjo. ~ Denis Waitley

Srečo boste našli na malo krajih

En primer iz moje lastne izkušnje sem videl, da se je babičin duh sreče izjemno zmanjšal, ko so jo iz družinskega doma preselili v dom za ostarele. Doma je stalno imela okoli sebe ljudi, ki so jo oboževali, ljubili in skrbeli. Vendar v domu za ostarele, medtem ko so se številni negovalci in stanovalci preselili sem in tja, niso izkazovali ljubezni ali gojili sreče.

Moja babica bi se razveselila in bi se takoj počutila bolje, ko bi jo obiskala. Ker sem se zavedala, kako se zaradi tega počuti, bom občasno prenočila (ja, v negovalnem domu). Po eni strani se je zdelo, da je zaradi okoliščin izpadlo veselje, po drugi strani pa so srečo vzbudila dejanja ljubezni, milosti in hvaležnosti. Moja babica je bila vesela, da me je obiskala in vesela sem bila, da sem bila z njo. Okoliščine niso ustvarjale sreče, vendar sta naš odnos in ravnanja stala.

Kako pogosteje najti srečo

Gojite srečo. Objektiv, s katerim vidimo srečo, je edinstven. Zato je formula za iskanje in gojenje sreče za vsakogar drugačna. Ni učbenega odgovora, ki bi nam povedal, kako najti srečo. Vendar obstajajo stvari, ki jih lahko počnete rutinsko, kar lahko privede do srečnejšega življenja.

Tu je osem bistvenih elementov, ki gojijo srečo:

1. Razmislite in delajte stvari, ki spodbujajo duševno in fizično zdravje.
2. Ustvarite zadovoljiv življenjski prostor.
3. Odkrijte polno in smiselno kariero.
4. Spodbujajte duhovno povezanost.
5. Udeležite se spodbudnih dejavnosti, kot sta vadba in rekreacija.
6. Prispevajte k stvarem, ki dodajajo vrednost in odpravljajo družbene težave.
7. Spodbujajte pozitivne in bogate odnose z drugimi ljudmi.
8. Izrazite hvaležnost za to, kar imate in drugim.

Doživljanje sreče je tesno povezano z vašim odnosom, dejanjem, občutkom zadovoljstva in dobrega počutja.

Sreča ni nekaj pripravljenega. Izhaja iz lastnih dejanj. ~ Dalaj Lama

Kaj vam pomeni sreča? Če bi lahko naslikali sliko sreče, kako bi to izgledalo? Kje bi začeli pot, da bi ga našli?

Na njej lahko najdete tudi doktorja Savion Spletna stran, Google+, Twitter, Linkedin in Facebook.