Shizofrenija in odnosi: kaj morate vedeti

Odnosi s shizofrenija so zapleteni. Ko sem bil z diagnozo shizofrenija, veliko stvari se je kar naenkrat zdelo smiselno in veliko stvari je bilo takoj na mestu. Na primer, moj odnos s prijatelji in družino se je zapletel. Kot prvo nisem vedel, ali naj jim rečem. Bal sem se, kako bi lahko reagirali. Enako je bilo pri spoznavanju novih ljudi. Kdaj jim rečem? Naj jim rečem? Kaj če jih prestrašim? Beseda "shizofrenija" nosi a stigma konec koncev. Poleg tega je bilo dejstvo, da sem po naravi vedno bolj introvert. Če so mi rekli, da sem shizofrenec, ni pomagalo. Namesto tega mi je postalo opravičilo, da se moram umakniti in se vzdržati družbenega. Moji odnosi so se zaradi moje shizofrenije spremenili.
Zdaj mi je boljše.

Razumevanje, kaj se dogaja in zakaj, ter brezpogojna ljubezen in podpora moje družine, mi je resnično dalo pogum, da sem premagal vse in bil resnično odprt glede tega. Kot kaže, nisem sam. Če so vam postavili diagnozo ali poznate nekoga, ki je shizofreničen, vam lahko pomaga naslednje.

Preučevanje dejstev o odnosih in shizofreniji

Veste, slučajno sem ena od 2,2 milijona odraslih, ki trpijo zaradi te možganske motnje. To pomeni, da sem del velikega števila ljudi, ki včasih to izkusi simptomi shizofrenije:

• Ne morem zlahka razlikovati, kaj je resnično od tistega, kar je fantazija
• Imejte težave z upravljanjem svojih čustev
• Težko sprejemate odločitve
• Težko razmislite
• Na splošno se je težko povezati z ljudmi

In ja, čeprav je lahko izčrpavajoče, shizofrenijo je mogoče zdraviti. Ugotovil sem, da lahko shizofrenijo najbolje obvladam s podporo zdravnika, prijateljev in družine. Nega razbremeni pritisk in stigmo, povezano z motnjo.

V času diagnoze shizofrenije sem bil tudi v zvezi. Moja punca takrat ni razumela, kaj se dogaja z mano. Tako me je to spodbudilo, da izvem več o tem, kako shizofrenija na splošno vpliva na odnose in o tem dejansko pišem.

Moja punca ni razumela, zakaj se mi zdi, da postajam vse bolj antisocialna.

Odnosi s socialnimi veščinami in shizofrenija

Prva stvar, ki jo morate razumeti, je, da shizofrenija drastično vpliva na naše socialne veščine.

• Postanemo introvertirani do te mere, da raje ne bi govorili z nikomer.
• Lahko bi opazili skrajne spremembe v našem vedenju. (Na primer, lahko imamo težave pri vsakodnevnih opravilih, kot sta kopanje in oblačenje.)
• Na trenutke smo lahko zelo razdražljivi.
• Manjka nam motivacija brez navezanega razloga.
• Včasih doživimo halucinacije ali blodnje

Medtem ko se je moje razmerje čez nekaj časa končalo - verjetno zato, ker sem bil takrat še premlad - je dejstvo, da je ostala okoli, veliko pomagalo. Ne predstavljam si, kako se mora počutiti kot partner v odnosu s shizofrenikom.

Če pa ste ta oseba, morate razumeti, kaj mi je pomagalo in verjetno tudi moji deklici odkrito komuniciramo, delimo in izražamo svoja čustva ter poskrbimo, da je naše duševno zdravje enako uravnoteženo mogoče.

Čeprav je lahko biti v odnosu z nekom, ki je zelo nepredvidljiv, in včasih nestabilen, je veliko shizofrenikov, kot je npr. sijajna Elyn Saks, sta imela ljubeča dolgoročna razmerja.

Povezave s shizofrenijo so možne

Ne dovolite, da shizofrenija širi obstoječe odnose in ne preprečuje, da bi zasledili nove. Ni treba. Na voljo je veliko primerov in veliko virov, ki vam bodo pomagali na poti. Dokler ste pripravljeni sodelovati in sprejeti pomoč, ko vam je ponujena, se nimate česa bati.

To objavo je napisal:

Mike Jones je bloger in promotor zdravega življenja. Njegovi lastni boji so prižgali iskrico, da bi se pomaknili mimo negativne diagnostike, stigme in zavračanja ter se osredotočili na naravna zdravila in odlično fitnes. Da bi izvedel več o stanju, ki vpliva samo na njegovo duševno zdravje, ampak na vsakršno razmerje, ki ga je imel, je Mike sestavil SchizLife.com. Najdi Mikea naprej Twitter.

Biti gostujoči avtor na vašem spletnem dnevniku o duševnem zdravju, Pojdi sem.