Nasveti, kako se lepo boriti
Obstaja nekaj stvari, ki se jih večina ljudi izogiba kot kuga: vse, kar ima izcedek iz nosu ali kašelj, lepljivi stoli in se prepirajo s partnerjem. Prva ima grozno banalne posledice (prehlad in pridobivanje lepljivega sedeža), vendar je drugi pogosto divje nepredvidljiv, zato se ga verjetno izogibamo. Kdo točno ve, kako se domnevno nedolžni pogovor prelevi v polno razburkano kričečo tekmo? Kdo lahko natančno napove, kako bomo reagirali mi ali naši partnerji, potem ko bomo slišali kritiko?
Kolikor se večina od nas nagiba k temu, da se izognemo spopadom s partnerji, je borba (zdrava borba, torej) dobra za vaš odnos. Poznam nekaj parov, ki trdijo, da se nikoli ne borijo. Včasih sem razmišljal: "Kdo so ti ljudje? In kako postanem bolj podobna njim? "Toda bolj ko se učim o teh nebotičnikih, bolj se zavedam, da nimajo čarobnega napitka, ki jim daje izjemno človeško potrpljenje; o pomembnih vprašanjih se redko razpravlja o poskusu ohranjanja miru. Vsako resno razmerje sčasoma privede do neizogibnih neprijetnih pogovorov ali prepirov.
Tu je nekaj nasvetov, kako se boriti proti zdravi:
- Izogibajte se klicanju imena. Če se odločite za takšne nezrele taktike šolskih dvorišč, lahko priimek, ki prikliče klic, takoj prinese zadovoljstvo krivde, vendar služi samo za pospešitev boja.
- Pustite preteklost v preteklosti. Če ste že spremenili prejšnjo izdajo, potem argumentu preprosto dodate več streliva, tako da povzročite preteklost.
- Izogibajte se absolutnih izrazov, kot sta "vedno" in "nikoli". Na primer: »Vedno me sprejmeš za samoumevnega in me nikoli več ne vzameš ven.« Če uporabite absolutne izraze, partnerja takoj postavite v obrambni način.
- Ne vlecite drugih v prepir. "Veste, kdo še meni, da ste poceni? Moja prijateljica Kristin. "Ko se bo boj končal, se bo vaš partner spomnil, kaj ste povedali, in zameril vašemu tako imenovanemu prijatelju. Če pa argument ne vključuje drugih ljudi, ga ohranite tako.
- Vzemite si odmor, če morate. Kdo si je izmislil to pravilo, da nikoli ne grem spati jezen? Pogosto sem šel v posteljo poln besa, vendar sem se zbudil s precej bolj umirjeno in jasnejšo perspektivo. Nimate smisla, da ne boste več noči budni, če ste utrujeni in godrnjali, dokler se strinjate, da kmalu ponovno obiščete temo.
- Naredi kritični sendvič. Začnete s tem, da partnerju izplačate kompliment, vložite kanček kritike in ga omilite tako, da partnerju znova rečete nekaj lepega. Na primer: "Draga, zelo si pomagala bolj pomagati po hiši, vendar me resnično moti, ko umazane posode ne odložiš v umivalnik. Veliko bi mi pomagalo, če bi se lahko spomnili, da bi to naredil. "
Kot pri večini stvari v življenju, je tudi za zdravo borbo potreben napor in vadba in pogosto postane lažje, če ste skupaj. Če se s partnerjem lahko konstruktivno prepirata, se vez med vami krepi in pogosto se počutite bližje drug drugemu. Poleg tega je najboljši del boja boj za sestavljanje.
