Skrb za svojega zaskrbljenega najstnika

Anksioznost in panika sta lahko za najstnika zelo moteča, zato je pomembno, da starši poiščejo strokovno pomoč.

Soočanje z anksioznostjo

Pogosto celo zdravstveni delavci težko razlikujejo med depresijo in tesnobo pri mladostniku. Tako kot depresija je tudi pri mladih lahko anksioznost motnja, ki moti šolo, medosebne odnose in skoraj vse druge vidike njihovega življenja. Nekateri posamezniki imajo fizične simptome skupaj s psihološkimi.

Vsi so občasno izkusili tesnobo. Včasih ima jasen vzrok: preglede, razgovor za službo, prvič za volanom avtomobila, prvi poskus spolnega odnosa. Čeprav je ta vrsta tesnobe lahko zelo moteča, je prehodna in v kratkem času izgine.

Toda tudi neprijetni občutki, povezani s tesnobo, lahko nimajo očitnega vzroka in lahko postanejo kronično stanje. Ta tesnoba je lahko povezana z občutkom nevarnosti ali bližajoče se usode, čeprav za to občutje ni očitne utemeljitve. Kot je rekel en pediater: "Strah je, ko pogledate navzgor, zagledajte, da bo teža padla 450 kilogramov, in občutite nelagodje. S tesnobo čutite nelagodje, vendar ne veste vzroka. "

Anksioznost (natančneje ločitvena tesnoba) se včasih pojavi pri mlajših otrocih. Toda resnejše težave z anksioznostjo se pogosto začnejo v pozni adolescenci ali zgodnji odrasli dobi in lahko potekajo v več oblikah. Pogosta vrsta je tako imenovana "panična motnja", ki jo pogosto sestavljajo epizode paničnih napadov (intenzivna strašljivost) in fizični simptomi, kot so palpitacije srca oz. prekomerno potenje ali mraz, vnete roke, omotica ali svetlobna vrtoglavica, tresenje, mravljinčenje kože, mišična napetost, rdečice ali mrzlica, driska, slabost in strah pred umirajoči. Hiperventilacija je še en pogost pokazatelj te in drugih vrst resne tesnobe.

Ti mladostniki imajo lahko tudi agorafobijo - drugo obliko panične motnje, za katero je značilen iracionalen strah pred odhodom iz poznane okolice, kot je dom. Tako se lahko bojijo, da bi hodili v šolo zaradi strahu pred množico, saj se počutijo veliko bolj varne, če ostanejo v svoji sobi. Zgolj misel na to, da se odpravimo v svet, lahko povzroči veliko istih fizičnih simptomov, opisanih zgoraj. Panični napadi in agorafobija se lahko pojavijo celo skupaj.

Ne glede na to, kakšna oblika je tesnoba, pa imajo ti najstniki težave pri zaspanju ali zaspanju. Mogoče imajo tudi težave s koncentracijo in so lahko precej razdražljivi. Anksioznost se lahko kaže kot bolečina v prsih, glavoboli ali bolečine v trebuhu in prizadene najstnike katere koli starosti.

Nihče ne ve natančno, kako razširjene so anksiozne motnje med mladostniki. Toda tako kot pri depresiji lahko tudi anksioznost izzovejo dejavniki, ki segajo od sodobnih obremenitev družin do razpada družinske enote. Če se je najstniška družina razšla z razvezo ali če so v gospodinjstvu resni gospodarski pritiski, je lahko tesnoba eden od načinov, kako se bo odzval. Če čuti previsok pritisk, da dobi odlične ocene za sprejem na fakulteto, ki se je je udeležil oče, bo morda doživljal resnično paniko v zvezi s svojim šolskim delom.

Nekatera mladostniška tesnoba je povezana z odraščanjem, odhodom od doma in ločitvijo od matere in očeta. Neodvisnost je izziv, da se nekateri najstniki spopadejo, in že ob samo pomisli na to lahko pridejo v paniko.

Tako kot pri depresiji tudi pri mladostniških anksioznosti ne gre prezreti. Če se zdi, da ima vaš najstnik vztrajno anksiozno motnjo, ga mora oceniti pediater. Zdravnik bi moral začeti z izvajanjem popolnega fizičnega pregleda, saj lahko zaradi številnih zdravstvenih težav pride do stanj, ki posnemajo anksiozne motnje. Ko zdravnik odpravi zdravstvene motnje, si mora natančno ogledati, kaj lahko povzroča tesnobo ali panične napade. Kakšni so stresi v mladostnikovem življenju? Ali obstajajo težave z vrstniki ali z družino, ki bi ga lahko motile?

Svetovanje je pogosto zelo učinkovito za te mlade, saj jim pomaga pri odpravljanju in lajšanju tesnobe. Če boste na kakšen način spremenili mladostniško okolje in tako pomagali razbremeniti stresa v njegovem življenju, se močno potrudite, da to storite prav.

Včasih zdravniki predpišejo tudi kratkotrajno zdravljenje z zdravili. Družinski pediater lahko priporoči, da vaš mladostnik vzame zdravilo proti anksioznosti ali celo antidepresiv. Toda vaš najstnik ne sme nikoli jemati nobenih zdravil, ki niso bila zanj predpisana posebej.

Vir: Ameriška akademija za pediatrijo, 2003

Naslednji: Kronična bolezen lahko vpliva na otrokov socialni razvoj
~ članki iz knjižnice o tesnobi in paniki
~ vsi članki o anksioznih motnjah