Boj zapletenega PTSP-ja

Življenje s kompleksno posttraumatsko stresno motnjo (PTSP) je težko, zato se življenje pogosto počuti kot boj. Morda se boste trudili vstati iz postelje, se ukvarjati z vsakodnevnimi opravili, si privoščiti dober obraz za tiste okoli sebe ali pa se vam celo zdi, da je to boj za življenje.

Odkar sem se začel soočati z otroškimi zlorabami in se učiti živeti s kompleksnim PTSP-jem, sem se boril skozi številne dni. Včasih se moje srce počuti tako težko, teža zaradi tega se mi zdi fizično nemogoče, da bi celo premikala noge. Pa vendar, nogi premaknem en počasen, boleč korak pred drugo. Imam otroke in službo, zaradi katere se moram potruditi skozi boj.

Boj lahko postane premočan in naporen, kar vodi v občutke neuspeha ali šibkega. Kar se nekomu drugemu zdi lahka naloga, se lahko zdijo kot nemogoče sanje, ko živite s kompleksnim PTSP.

Resnica o boju zapletenega PTSP

Vsi ljudje imajo težke čase. Na žalost imajo nekateri v življenju več težav kot drugi in se borijo veliko bolj. Ko živite s kompleksnim PTSP-jem in prihajajo tisti težki časi, vam lahko notranji kritik reče, da je vaš boj znak vaše lastne ničvrednosti. Lahko se premagate, ker imate še en slab trenutek, ker se počutite čustveno šibki ali premalo močni, da bi šli skozi, ne da bi se počutili, kot da se razpadate.

Resnica pa je, da neuspeh ne izhaja iz boja. Izhaja iz obupa. Boj izvira iz borca ​​v vas. Morda vidite svoj boj kot znak šibkosti, a dejansko prihaja iz dela vas, ki deluje bolj kot mnogi ljudje okoli vas. Vsak dan, ko se borite, se borite, da se prebijete. Zaradi tega ne boste slabi ali neuspešni. Naredi te za bojevnika.

Iskanje moči v boju zapletenega PTSP-ja

Ko se dojenčki naučijo hoditi, se najprej borijo, da stojijo. Ko se mišice nog in ravnotežje krepijo, lahko lažje stojijo, vendar začnejo težko hoditi. Preden to veste, ko še naprej krepijo noge, tečejo.

Boj je bistvenega pomena za krepitev, bodisi fizičnega ali čustvenega. Prikaže borca ​​v tebi. Morda se vam zdi, kot da vas zadržuje, a v resnici pritiskate naprej. Boj v tem, da se dojenček uči hoditi, izhaja iz tega, da se otrok vedno znova trudi in vsakič krepi mišice nog, ki bodo sčasoma nosile otroka skozi življenje.

Enako je, ko se boriš s kompleksnim PTSP. Vsak boj, skozi katerega se prebijete, pomaga, da se vaše čustvene in psihološke mišice krepijo. Borba ni znak neuspeha, ampak je znak uspeha. To pomeni, da se borite nazaj in ne boste pustili, da kompleksni PTSP zmaga.