Dolgotrajna je hvaležnost pri odpravljanju motenj pri prehranjevanju

Biti hvaležen pri okrevanju prehranjevalne motnje ni vedno enostavno in včasih je skoraj nemogoče najti razlog za hvaležnost. Hvaležen, da sem še vedno živ? Seveda, vendar so bili dnevi, ko se je dihanje zdelo bolj kot prekletstvo kot blagoslov. Hvaležen za družino? Oh, mislite na tiste kretene, ki so me odposlali do center za zdravljenje motenj hranjenja na pol države in me ni pustil domov? Torej hvaležen zanje. (Oprosti mama in oče! Toda to je bila zagotovo moja misel.) Toda običajno, če pogledate dovolj natančno, boste našli veliko razlogov, da boste hvaležni pri okrevanju prehranjevanja.

V trenutkih, ko se okrevanje motenj hranjenja resnično spusti po vseh resnično bednih vidikih vsakodnevnega procesa okrevanja. Prvi bom priznal, da me nekaj dni, zaužijejo tri obroke in tri prigrizke, počutim pozitivno slabo. Nekaj ​​dni, moj slika telesa je tako hudo, da sem se zasukal ob pogledu na svojo sliko, ki se je odražala v prodajnem oknu. Nekaj ​​dni je samo okrevanje. Če pa samo kdaj pogledam moteče vidike okrevanja motenj hranjenja, sem napisala sem si vozovnico za ponovitev.

Za kaj bi se lahko zahvalili za zdaj, ko se prehranjujete z motnjami?

Ko sem bil v srednji šoli in na fakulteti, sem se večkrat trudil, da bi obdržal hvaležni časopisi. Nikoli mi ni uspelo obdržati več kot en teden, vendar me je to naučilo, da malo bolj pogledam svoje življenje. Te dni rad vodim seznam stvari, za katere sem hvaležen, da mi nikoli ni treba misliti preveč grozno, če imam slab dan. Te stvari vključujejo (vendar niso omejene na):

• Briljantni, duhoviti prijatelji
• Predana in skrbna družina
• Priložnost, da bi spet bili v šoli
• Moja cerkev
• Zavetišče za brezdomce, v katerem sem prostovoljen, in neverjetna prijateljstva, ki sem jih sklenila tam
• Ko se vozim domov, prepevam ob radiu
• Dojenčki

V nekaterih primerih teh stvari preprosto ne bi bilo, če ne bi okreval prehranjevalne motnje. Če ne bi bil okrevalec, ne bi bil trenutno v šoli. Ne bi mogel biti prostovoljen in videti, kako se prebivalci nasmehnejo, ko zafrkavam šalo - ali pa se smejim, ko se šala pripravi na moje stroške. Če ne bi bil okrevalec, ne bi poznal otrok prijateljev in bi od njih dobival sladke objeme (skoraj zamudil sem sladke poljube na spodnji sliki zaradi tega, kako zelo sem poškodoval mamo tega fanta v najslabšem moj ED).

Za te stvari ne samo, da sem hvaležen, in še za mnoge druge sem se boril, da jih bom dobil. V nekaterih primerih sem se boril izjemno težko popraviti prijateljstva in druge odnose, ki so jih leta prehranjevalne motnje skoraj uničile. V drugih primerih sem se močno boril, da nisem motil prehranjevanja na zadnjem gorilniku, da bi lahko uspel in se osredotočil na nekaj drugega.

In nameravam se še naprej boriti, da bi jih obdržali. Te stvari so tako nagrade kot motivacija za okrevanje. Če nič drugega, mi te na videz majhne stvari pravijo, da obstaja je okrevanje na drugi strani tega nereda, nekaj veliko boljšega, kot bi si lahko upal.

Kot pravijo, je vaš najslabši dan v okrevanju boljši od vašega najboljšega dne v ponovitvi. Tudi če se zdi, kot da ni nič hvaležno in si pri okrevanju pozitivno nesrečen, je to še vedno korak pred bedo ponovitve (Izogibanje ponovitve motnje hranjenja).

Za kaj ste hvaležni za te dni?