Kognitivno-vedenjsko zdravljenje se učinkovito bori proti tesnobi

Dokazano je, da CBT pomaga bolnikom z anksioznimi motnjami soočiti se s svojimi strahovi.

Kliniki, ki uporabljajo kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT) za pomoč bolnikom z anksioznimi motnjami, imajo večjo uspešnost zdravljenja kot kliniki, ki tega ne, predlagajo rezultati nedavne študije.

V raziskavi je 165 odraslih z anksioznimi motnjami, vključno s fobijami in paničnimi težavami, poiskalo zdravljenje prek skupine Synton Group, organizacije za upravljanje vedenjskega zdravja v mestu Lansing, Mich. Od tega je bilo 86 zdravnikov zdravnikov s specializiranim usposabljanjem kognitivno-vedenjske terapije (CBT) in dokazali so nižjo stopnjo ponovitve anksioznih motenj kot pri drugih, ki jih zdravijo ne-CBT praktikanti.

Kliniki CBT so tudi navedli, da imajo njihovi bolniki ob odpustu iz zdravljenja nižjo stopnjo tesnobe. Običajno so zdravili svoje paciente v šestih sejah, dva manj, kot so jih imeli kolegi splošne medicine.

Specialisti za CBT so bili 18 doktorskih psihologov in dva magistrska izvajalca. Navedli so, da običajno uporabljajo takšne tehnike CBT, kot so desenzibilizacijo pacientov na sprožilce tesnobe in od njih zahtevajo, da se soočijo s svojimi strahovi. Generalistična skupina izvajalcev, ki vključuje 13 doktorskih psihologov in 14 magistrskih ponudniki, so povedali, da uporabljajo bolj tradicionalne psihoterapevtske tehnike, ki so temeljite na tem, kar je osnova anksioznost.

V dveh letih po zdravljenju je bilo dvakrat več bolnikov, ki niso CBT, kot bolnikov s CBT - 39 odstotkov v primerjavi z 19 odstotki - vrnili so se za nadaljnje zdravljenje, čeprav so imeli več sej zdravljenja na začetku. Avtor študije, psiholog Rodney C. Howard, doktor, opisuje to ugotovitev kot "impresivno" in trdi, da kaže na superiornost CBT-ja.

"Na podlagi te študije menim, da bi moralo več klinikov dobiti kognitivno vedenjsko usposabljanje za zdravljenje tesnobe," pravi Howard in ugotavlja, da to zagotavljajo nekateri, vendar ne vsi. "Z vodeno skrbjo, ki temelji na dokazih temelječem zdravljenju, je pomembneje uporabljati intervencije z dokazano učinkovitostjo."

Vendar Howard priznava omejitev v svoji študiji, objavljeni v oktobrski številki Poklicna psihologija: raziskave in praksa (Vol. 30, št. 5, str. 470-473). Pred zdravljenjem so bolniki ocenili svoje ravni tesnobe, medtem ko so njihovi terapevti poročali o teh ravneh.

Kljub temu "morate v resničnem svetu sprejeti nekatere omejitve," pravi Howard. "Želel sem videti, kaj se dejansko dogaja v praksi."

Vir: APA monitor, PROSTOR 30, ŠTEVILKA 11. decembra 1999.

Naslednji: Tehnika diafragmatičnega dihanja za anksiozne bolnike
~ članki iz knjižnice o tesnobi in paniki
~ vsi članki o anksioznih motnjah