Povezovanje z drugimi, prijateljstvo izboljšuje duševno zdravje
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Povezovanje z drugimi, prijateljstvo izboljšuje duševno zdravje
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Zadnje novice o duševnem zdravju
Povezovanje z drugimi, prijateljstvo izboljšuje duševno zdravje
Močan način za izboljšanje duševnega zdravja je s človeško povezanostjo in prijateljstvom. Povezava z drugimi na pozitiven in smiseln način lahko izboljša tako misli kot čustva (Prijateljstvo in duševno zdravje: neprecenljivo). Prijateljstvo se loteva drugih načinov zdravljenja, kot so zdravila in terapija, in pomaga povečati pozitivnost in dobro počutje ljudi, ki se srečujejo motnje razpoloženja, anksiozne motnje (da, celo socialna tesnoba), motnje, povezane s travmo, psihotične motnje, osebnostne motnje in več.
Včasih pa je povezovanje z ljudmi težko. Življenje z duševnimi boleznimi povzroča samozavest, vožnjo
in zaupati drugim. Kljub temu je vzpostavitev prijateljstev možna, če se izvede v majhnih korakih. Tu so tri ideje za začetek:- Udeležite se podporne skupine.
- Pridružite se organizaciji skupnosti, ki se nanaša na enega od vaših interesov.
- Identificirajte eno osebo (sodelavca, soseda, starša enega od otrokovih prijateljev itd.), Ki bi jo radi bolje poznali. Začnite preprost pogovor. Imejte več pogovorov.
Človeška povezava je tako pomembna in učinkovita, ker se prebija skozi osamljenost in osamljenost, pogosta med ljudmi z duševno boleznijo. Povezava z nekom drugim omogoča ljudem, da delijo svojo človečnost, si izmenjujejo zgodbe, praznujejo življenjske radosti in sočustvujejo skozi življenjske žalosti. Tudi prijateljstvo motivira, navdihuje in spodbuja. Čeprav je morda prvi korak težko, je to korak, ki ga boste veseli, da ste se podali na svojo življenjsko pot.
Sorodni članki, ki se ukvarjajo s prijateljstvom, človeško povezanostjo in duševnim zdravjem
- Prijateljstvo in duševna bolezen
- Vzdrževanje prijateljstev, ko živite z duševno boleznijo
- Kako se z nekom sprijaznite?
- Kaj je potrebno, da se naredijo novi prijatelji?
- Iskanje prijateljstva s shizofrenijo
- Ohranjanje prijateljstev v živo
- Nasveti za zmanjšanje tesnobe in osamljenosti
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Kako ste bili uspešni pri vzpostavljanju povezav ali prijateljstev z drugimi, tudi ko je težko? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za družabne deleže za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Podpora duševno bolnim: najboljše reči
- Sedem največjih mitov o bipolarni motnji
- Veganstvo, vegetarijanstvo in druge izbire hrane pri odpravi motenj hranjenja
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Prosim, nehajte uporabljati mojo mejno diagnozo kot žalitev
- Depresija, bipolarna depresija okrepi fizično bolečino
- Izboljšanje dostopa do zlorabe snovi
- "Kako predozirati brez umiranja" in druge iskanja rdeče zastave
- Depresija in postavljanje čustvenih meja
- Obnova PTSD: pristop v 12 korakih, koraki 7, 8 in 9
- Binge prehranjevalne motnje na College: The Freshman 15
- Če želite zmanjšati tesnobo, naredite več, kar deluje
- Rezanje vezi z družino? Razmislite o tem, preden začnete
- Politični aktivizem in shizofrenija, shizoafektivna motnja
- Poiščite radost v življenju tako, da počnete stvari, ki jih imate radi
- Anksioznost in občutek je malo verjetno: kaj lahko storite glede tega?
- Kako se spoprijeti s spremembami teže pri odpravi motenj pri prehranjevanju
- Kako izboljšati odločanje kljub anksioznosti
- Kako z otrokom govoriti o svoji zasvojenosti
- TED govori za zaupanje in motivacijo
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:
- Zdravljenje depresije lahko zmanjša tveganje za srčne bolezni
- Trpljenje čustvenih težav v mladostništvu je pomemben dejavnik tveganja za prihodnjo brezposelnost
- Ustno zdravje in kognitivni upad sta lahko povezana
- Negotovost je bolj stresna kot bolečina, pravijo nevrologi
- Otroci s Cushingovim sindromom imajo lahko večje tveganje za samomor
- Multipla skleroza: Rastlinski peptid lahko prepreči nastanek bolezni
- Prilagojene intervencije primarne oskrbe lahko prinesejo nekaj obljube za preprečevanje večje depresije pri odraslih
- Spreminjanje mikrobiote črevesja pri miših lahko zmanjša možgansko škodo po možganski kapi
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
