Ste več kot simptomi duševnih bolezni

Če ste bili nekoč depresivni in imate simptome depresije, kot so nezmožnost koncentracije, težave z vstajanjem iz postelje, razdražljivost, nizka samopodobe in zmanjšanja veselja pri vsakodnevnih dejavnostih, tudi ko ti simptomi izginejo, boste lahko še naprej trdili, da še vedno trpite za depresija.

Ko vas gripa preplavi, vas bodo oblegali številni simptomi. Vneto grlo, prebavne težave, glavobol, slabost in zamašitev nosu. Ko pa enkrat zdravite gripo in simptomi izginejo, ne bi šteli, da še vedno trpite za gripo.

Določite se z več kot duševno boleznijo

Seveda se lahko simptomi depresije spet pojavijo po obdobju remisije. Toda tako se lahko pojavijo tudi simptomi gripe. Če sebe ne opredeljujete kot gripo, tudi ko se dobro počutite, zakaj bi potem še naprej opredelite se kot trpljenje od depresije (ali shizofrenije ali bipolarne motnje ali generalizirane anksiozne motnje), tudi če nimate simptomov?

Ta prekinitev med fizičnimi in duševnimi boleznimi je velik del tega razloga duševno zdravje je še vedno stigmatizirano tako močno.

Premisli. Vsaka bolezen je kombinacija simptomov. Ko teh simptomov ni več, ljudje ne vidijo sebe, kot da še vedno trpijo zaradi bolezni. Toda z duševno boleznijo, tudi kadar ni nobenih simptomov, še vedno čutimo potrebo po identifikaciji kot bolezni.

Sem Chris in imam piščančjo pox (ker sem jo imel, ko sem imel šest let)

Če bi se odločil, da nadaljujem opredelim se po psihiatričnih simptomih ki sem jih doživel v življenju, bi se moral navajati kot bipolarno, paranoično, depresivno, tesnobno, manično in psihotično. Ampak zdi se, da je to tako neumno, saj že leta ne doživljam nobenega od teh simptomov.

Veliko tega stigma okoliške duševne bolezni prihaja od znotrajin kako se odločimo, da se bomo za vedno opredelili s svojo diagnozo, tudi ko simptomi ne ustrezajo več. Za boj proti stigmi moramo družbi pokazati, da lahko obstajajo končne točke za simptome duševnih bolezni; čas, ko se življenje v resnici vrne v normalno stanje.

Žal je v nekaterih hudih primerih to morda nerealen cilj. Toda za mnoge je življenje brez simptomov lahko resnično dosegljiv in realen cilj. Ni pa cilj, ki ga bomo kdaj dosegli, če ne verjamemo, da se bodo lahko še kdaj popolnoma opomogli od duševne bolezni.

Več si duševne bolezni, ker si ljudje lahko (in tudi) opomorejo

Velik del stigme, povezane z duševnimi boleznimi, izhaja iz zmotnega prepričanja, da si ljudje ne opomorejo. Da je nekoč depresiven (ali zaskrbljen ali paranoičen), da ne morejo več zadržati službe, ustanoviti družine, imeti doma. Toda to je najbolj oddaljeno od resnice.

Vsak dan v mojo pisarno pridejo nekdanje stranke, ki mi pripovedujejo o svojih novih delovnih mestih, puncah ali majhnih podjetjih. Kjer bi nekega dne trpeli zaradi simptomov shizofrenije, jih danes nič drugače kot kdorkoli drug.

Duševna bolezen je odvisna od simptomov. Če še nimate nobenega, se nehajte stigmatizirati in upajmo, da bo svet sledil temu.

The Popolnoma v modri barvi spletna stran je tukaj. Chris je tudi na Google+, Twitter in Facebook.