5 najbolj odvisnih iger in kako vplivajo na vaše duševno zdravje

Igralna motnja pogosto izvira iz zasvojenosti z igrami. To je mogoče postati zasvojen z igranjem spletnih iger; ponavadi gre za posebno igro, ki nekoga zasvobi in vleče vanj, dokler igra postopoma ne prehiti njegovega življenja. Te igre zasvojenosti motijo ​​skoraj vse vidike življenja nekoga in posledice so lahko velike. V nadaljevanju si oglejte pet najbolj odvisnih iger, zakaj te zasvojijo in kako te video igre vplivajo na vaše duševno zdravje.

5 najbolj zasvojenih iger

Nekatere video igre so veliko bolj zasvojene od drugih. Na splošno so spletne igranja vlog najbolj zasvojile od vseh video iger. Zlasti igranje vlog, ki so označene kot množično večplastne spletne igre z igranjem vlog (MMORPG ali MMO), močno zasvojijo.

Med številnimi takšnimi video igrami jih pet najbolj izstopajočih iger:

1. Fortnite. To je boj ne za plemenito stvar, ampak za preživetje. To je boj do smrti, v katerem preživi samo eden od 100 igralcev.
2. World of Warcraft. Popolnoma potopna igra, v kateri igralci ustvarijo življenje na spletu, ki zlahka preseže njihovo življenje izven igre.
instagram viewer
3. Klic dolžnosti. Igre iz serije Call of Duty od igralcev zahtevajo, da se borijo za ideal z uporabo strategije in taktike boja.
4. liga legend. Ta tekmovalna, hitro premikajoča se fantazijska igra govori o strategiji in timskem delu, sodeluje z ekipo za boj in uničenje sovražnika.
5. Candy Crush Saga. Ta igra zasvojenosti ni MMORPG, vendar je kljub temu zelo zasvojenost. Rolling Stone pravi, da je "enakovredna igra crack".

Zakaj igre zasvojenosti tako zasvojijo: psihološki vidik

Malo jih je, če sploh, ljudje začnejo igrati z namenom, da bi postali zasvojeni, njihovo življenje negativno vplivalo in njihov resnični svet je nadomeščen s spletnim. Ovisnost o igrah se pogosto pojavi, ker igra izpolnjuje psihološke potrebe:

• Pobeg. Včasih se ljudje obrnejo na igranje kot način, kako se spoprijeti s stresom, depresija, anksioznostali negativne situacije. Nekatere igre še posebej zasvojijo, saj ljudem omogočajo, da ne le pobegnejo, ampak se umaknejo iz enega, svojega pravega sveta in se popolnoma potopijo v drug svet, svet igre.
• Povezava. Povezava z drugimi je temeljna človeška potreba. Najbolj zasvoji igre so tiste, ki ljudem omogočajo povezovanje z drugimi, sodelovanje in sodelovanje pri doseganju skupnega cilja. Kadar imajo igre spletne forume, ki podaljšajo vez med igralci, se poveča tveganje za zasvojenost.
• Moč in nadzor. Nekatere video igre zadovoljujejo potrebo po moči in nadzoru. Tiste video igre, ki ljudem omogočajo oblikovanje njihovega virtualnega sveta, pa tudi svoje moči in sposobnosti, so lahko zelo privlačne - in zasvojijo.

Zakaj igre zasvojenosti tako zasvojijo: narava iger

Pet najbolj zasvojenih iger in podobnih drugih ima določene lastnosti, ki zgrabijo ljudi in jih priklenejo:

• V teku. Igre za zasvojenost nimajo določene končne točke - igralci se nenehno razvijajo in se morajo spoprijeti z novimi izzivi, zato ustavljanje ni pomembno.
• Postopno izravnavanje. V najbolj odvisnih igrah si igralci postopoma prizadevajo za večje in boljše stvari, kot so več moči in zmogljivosti. Obljube o izboljšanju in dosežkih ohranjajo ljudi.
• Variabilne nagrade. Najbolj zasvoji vrste nagrad so nagrade s spremenljivim razmerjem (ali variabilnim intervalom). Nagrade za igre na srečo in igre, nagrade za variabilne intervale ne pridejo predvidljivo. Pri igranju video iger so nagrade dovolj ravno kot odziv na akcije igralcev, da bodo igralci navezani, saj vedo, da bodo v nekem trenutku dosegli nagrado.
• Popolno potopitev. Igre, ki povzročajo zasvojenost, so vsestranske. Namestitev in akcija sesujejo ljudi, toda morda je najmočnejša izkušnja čustvo. Številne igre vzbujajo celotno človeško čustvo, saj se igralci vključujejo v vojne, pretepe, izdaje, prijateljstva, romantiko, izgubo, zmago in še več.

Glej Zakaj Are Video igre zasvojenost? Učinki video iger na možgane

Zasvojenost z video igrami in duševnim zdravjem

Sprva lahko tudi najbolj zasvoji igre pozitivno vplivajo na duševno zdravje. Pobeg, ki ga omogočajo te spletne igre, je lajšanje stresa, premor pred frustracijami; tako so lahko zdrava oblika samooskrbe. Poleg tega povezovanje z drugimi po vsem svetu s podobnim zanimanjem za določeno igro spodbuja pripadnost in občutek skupnosti.

Ko igranje iger postane zasvojenost, pa se lahko duševno zdravje obrne na slabše. Ko je nekdo ujet v njihov igralni svet, se lahko izolira od resničnih prijateljev in družine. Igra traja vse več časa, tako da zamudijo šolo ali delo, padejo ocene in uspešnost, dejavnosti in zabave, ki so jih uživali, postanejo zapostavljene. Igra igre postane pravi svet za zasvojene igralce (Sem zasvojen z video igrami, igrami?).

Igralna odvisnost je pogosto povezana z depresijo in tesnoba (vključno z socialna fobija). Osamljenost in težave v odnosih so pogoste. Z motnjo v igrah in zasvojenimi igrami trpi duševno zdravje. Kljub petim najbolj zasvojenim video igram pa je zdravljenje možno in ljudje si lahko povrnejo življenje.

referenc na članek

Naslednji:Koliko ur video iger je preveč?
~Vsi članki o igralniških motnjah
~Vsi članki o odvisnosti