Kako je živeti z disociativno motnjo identitete (DID)
Življenje z disociativno motnjo identitete (DID) lahko ustvari zmede in stiske. Ljudje z DID doživljajo amnezijo in se "prebudil" v eni osebnosti samo zato, da bi ugotovil, da je druga osebnost že prej storila nekaj, za kar bi menil, da je povsem iz narave. Te razmere je zelo težko razumeti, zato je za uspešno spopadanje z disociativno motnjo identitete potrebno pomembno zdravljenje (Izziv za zdravljenje disociativne identitete).
Življenje z disociativno motnjo identitete pred diagnozo
Pred diagnozo ljudje, ki živijo z disociativno motnjo identitete, pogosto nimajo pojma, kaj se z njimi dogaja. B. J., ženska z DID pojasnjuje:
"Prepričal sem se, da so se stvari, ki so se mi zgodile, ki so bile popolnoma zoprne in nepojasnjene, zgodile vsem. Ali niso vsi izgubili časa, stvari, ljudi? Ali niso vsi našli stvari, ki so jih imeli, se niso mogli spomniti nakupa ali porabljenega denarja, ki se niso mogli spomniti porabe? Ali niso imeli vsi tako drastičnih skrajnosti v željah in ciljih? Ali niso vsi redno naleteli na ljudi, katerih imen in obrazov ni bilo mogoče postaviti? "
Drugi, ki živijo z disociativno motnjo identitete, doživljajo nočne more, halucinacije in druge simptome, vendar se vseeno potrudijo, da se ujemajo z vsemi drugimi:
"Večino noči sem začel imeti nočne more. Zbudil bi se in rjuhe bi bile mokre in res bi mi bilo vroče, čeprav je bila hladna noč. Čez dan sem nenehno videl stvari, za katere sem vedel, da jih v resnici ni... Čevlji so pripadali nekomu, ki mi je ves čas povzročal težave, celo me je obravnaval, kot da včasih sploh nisem človek. Sploh nisem mogel priznati, da gre za nasilno vedenje. Bil sem tako prepričan, da grem "nor" in da se v zvezi s tem ne more nič narediti, zato bi se lahko prav tako pretvarjal, da sem normalen.
"Na koncu preprosto nisem mogel več in skoraj eno leto preživel v postelji ali na kavču. Nekaj časa sem bila samomorilna. Srce mi je dirkalo in vedno znova sem imel napade panike. Tudi preproste stvari, kot je nakupovanje hrane, so bile grozne in sem se izogibal ljudem, ki sem jih poznal, in kraje, povezane s travmo. Kadar koli se mi bo kdo približal v trgovini, bi bil prestrašen. Nič ni imelo smisla. "
Učinki globoke in hude travme, ki povzroča disociativno motnjo identitete v večini ne izginejo, ne glede na to, koliko se človek z DID pretvarja, da se prilega. Sčasoma vodi k depresiji, krizam, hospitalizacijam in celo poskusom samomora. Še več, ljudje, ki imajo DID, so dolga leta napačno diagnosticirani, preden odkrijejo, da ves čas živijo z disociativno motnjo identitete.
Življenje z DID po diagnozi
Medtem ko je življenje z DID-om lahko zmedeno in nima smisla, se mu lahko postavi diagnoza "noro" in ljudje pogosto krivijo sebe za svoje DID simptomi. Ena oseba z disociativno motnjo identitete pravi:
"Ko so mi prvič rekli, da ga imam, preprosto nisem hotel verjeti. Bilo je res zastrašujoče: moji simptomi se niso čutili, mislil sem, da sem "nor", počutil sem se pod nadzorom in skrbel sem, da bi druge identitete lahko škodovale ljudem. Zdaj ko vem, da gre samo za psihološko obrambo pred travmo in večino moje identitete predstavljajo majhni otroci... Identitete so del "mene", čeprav se ne čuti tako. "
Obvladovanje disociativne motnje identitete
Obvladovanje disociativne motnje identitete poteka v različnih oblikah, cilj pa je zmanjšati simptome in bolečino življenja z DID. Ena oseba z DID pravi:
"Najbolj opažam, da se redno ločujem ali odklapljam od zunanjega sveta in od čustev, kar se zgodi, ko prevzame druga identiteta. Ne opažam, da čas mineva. Ta amnezija lahko traja več minut ali dni. Ni več zastrašujoče; obvladovanje ravni stresa in veliko prostega časa, namesto da se preveč ukvarjam s stvarmi, veliko pomaga. Še vedno izgubljam čas, vendar je na kratko, in ne posega v življenje, kot so izgubljeni dnevi. Imam veliko načinov organiziranja, da si pomagam pri prazninah v spominu in tudi druge identitete. Stvari si zapišemo veliko in imamo več budilk, da se prepričamo, da bomo prišli do sestankov in delali (ves čas preverjam, kateri dan je preveč).
"Izguba časa se zdaj ne zdi tako slaba. Včasih se lahko spomnim, kaj je storila druga identiteta, čeprav je nejasna, kar je podobno spominjanju delov pijanega večera, drugič pa vem, kaj se dogaja v tistem času. Ne morem jih ustaviti, da bi mi delali škodljive stvari in prišlo je do nekaj strašljivih trenutkov, zdaj pa vsi sodelujemo in naučil sem se, da jim lahko zaupam. Če naredijo kaj strašljivega, je za to vedno dober razlog in ponavadi mi sporočijo, ko pride do težave, da bomo lahko delali na tem, preden se "odzovejo". Včasih sem se trudil ostati glavni in se boriti ali kritizirati, a to mi je samo še poslabšalo. "
Drug preživeli z disociativno motnjo identitete pravi:
"V lokalnem dobrodelnem domu sem videl svetovalca in se vztrajno izboljševal, zdravila pa so tudi simptome zmanjšala. Začel sem pisati dnevnik in risati utrinke... Stvari niso popolne, zdaj pa imam svoje življenje nazaj. Zavedam se, da zloraba ni bila moja krivda. "
Pomembno si je zapomniti, da si ljudje resnično opomorejo od disociativne motnje identitete in spopadanje z DID je možno.
referenc na članek
