Večja ozaveščenost o PTSP: Elizabeth Brico se poslovi

V čast mi je bilo, da sem lahko delil svoje izkušnje posttraumatska stresna motnja (PTSP) pomagati pri oblikovanju skupnosti in ozaveščanju o PTSP s pisanjem za Travma! Blog za PTSP, vendar je prišel čas, da odstopim. Najlepša hvala za branje o mojih izkušnjah in raziskavah PTSD. Hvala, ker ste v komentarjih pustili lastne izkušnje. Upam, da boste še naprej brali to in drugo blogi na HealthyPlace saj so čudovita prodajalna za pisce, ki živijo z duševno boleznijo, in odličen način za zmanjšanje stigma in ozaveščati o PTSP-ju in drugih duševnih boleznih.

Večja ozaveščenost o PTSP z „obnavljanjem glasno“

Medtem ko delitev naših izkušenj pomaga ozaveščati o PTSP-ju, je v redu, da se ne počutite pripravljeni na zgodovino travme ali izkušnje, ki jih živite s PTSD. Če pa se boste želeli deliti, vedite, da pomagate zbrisati stigmo. Vsakič, ko ste iskreni - tudi ko to ni lepo - humanizirate PTSP in pomagate drugim, ki živijo s to motnjo, razumeti, da v svojih občutkih niso sami.

Pogosto nas pozivajo, naj skrijemo temo, ki jo nosimo v sebi, toda resnica je, da vsi nosimo temo v sebi. Vsi doživljamo žalost, jezo, bolečino in celo obup. Socializirani smo, da verjamemo, da je delitev teh vrst občutkov strupena, moteča ali ponižujoče, toda v resnici je deljenje vašega boja, da se nekdo drug počuti v redu tudi borijo. Tess Sweet, scenaristka in režiserka, ki se dolgoročno okreva od opioidne odvisnosti, to imenuje "okrevanje na glas". jaz pomislite, če bi se več od nas ozdravilo na glas, bi se manj nas počutilo samo in sram, ko bi si morali okrevati v prvem kraj.

Diskriminacija zaradi duševne bolezni je zelo grozljiva resničnost, s katero se redno srečujemo tisti, ki živimo s PTSP in drugimi motnjami. Pravzaprav odstopam od pisanja tega bloga, da bi se osredotočil na boj proti agresivnemu primeru diskriminacije invalidnosti v svojem življenju. Ljudje, ki se ukvarjajo s to diskriminacijo, poskušajo izkoristiti mojo odprtost glede mojih izkušenj s PTSP-jem proti meni - tudi čeprav je moje pisanje tako način, kako drugim pomagati prepoznati svojo lastno izkušnjo, pa tudi spoprijemanje mehanizem. Torej, imam prošnjo za ločitev od vas: Če se počutite udobno, ko delite svoje izkušnje s PTSP-jem, tudi tistim, ki so temni, ali boste to storili za ozaveščanje o PTSP-ju? Ali boste pomagali svetu sporočiti, da ni škodljivo, da se včasih počutite preobremenjeni ali brezupni? Ali boste pomagali pokazati ljudem, ki nas dvomijo, da imamo vrednost, tudi če je ne prepoznamo vedno?

Poslavljati se

V zadnjem videu za HealthyPlace se poslovim in govorim o tem, da je v redu, da ni v redu.

Hvala za ves vaš čas in podporo. Naj najdemo moč za ozaveščanje o PTSP v svojem zdravljenju od tega.

Vi ste vredni ljubezni in spoštovanja.