Relaps duševnega zdravja: depresija

V moji zadnji objavi Izkušnja depresije: prelomna stran Manije Osredotočil sem se na depresijo in, uganili ste, manijo. Imam skrivnost: ne počutim se tako odlično. Sem klinično depresiven.

Namesto, kot mi je včeraj rekel moj psihiater, "doživljate stanje depresije." Včasih se vprašam, zakaj očitnega ne more povedati z drugim jezikom, morda mi pove, da sem "Če občutite stanje precej nizkega razpoloženja, ker je vaš serotonin nekoliko nizek, kemično, to je vprašanje." To bi lahko bilo lepo. Drugačen. Toda prav zdaj? Tole zanič. jaz sovražiti depresija. Kot otroci v srednji šoli so mi klicali imena in me gnali naokrog; je neusmiljen.

Epizoda depresije po dobrem obdobju

Priznam, mislil sem, da je bilo morda letos drugače! Ja, imel sem nekaj stresnih časov - na primer konec zveze - toda ta depresija je bila neposredno povezana z okoliščinami. Postalo mi je boljše. Toda to je drugače. Letos je bilo Super!

Živim sama in jo imam rada. Kupil sem ogromnega kužka, ki me spravi od doma in mi poljubi obraz. Moja kariera je boljša, kot sem si mislil, da bi lahko bila kdaj. Dež me ni spravil na kolena, kot ponavadi.

Psst, veste, kaj sem si mislil? Mogoče, samo mogoče bi nikoli znova zboleti! Da, imam motnjo razpoloženja in se moram prepričati ne pijte in ne zlorabljajte drogzato mi pomagaj Bogampak sem si mislil, da bi lahko vzel zdravila in nikoli, VEDNO, zboli!

Starše sem vprašal: "Ali menite, da je mogoče, da NIMAM niti bipolarne motnje?" Opozorili so me čudno in mi rekli, naj ostanem na svojih zdravilih. Tako sem tudi storil. In vse je bilo dobro, boljše kot doslej... in takrat se mi je, kot so se letni časi spreminjali, tudi um nekoliko upočasnil. To je bil postopen proces - vedno je.

Relaps duševnega zdravja

Prekleto, Sovražim, da ta objava govori o meni! Morda je to sebično, ampak raje bi bilo nekdo drug. Vsi bi. V zadnjem prispevku sem napisal, da se ob depresiji znajdeš v postelji in ne ješ, senčila se zaprejo. To sem napisal v tretji osebi. Lažje je tako. Toda to se je zgodilo. Počasi.

Nekaj ​​ur drem, pozabil jesti, se sprašujem, zakaj se je nenadoma tako težko premakniti... sprehajati svojega psa, pomesti tla, narediti vse! Živel sam, sam sem se izoliral. Izoliral sem se, zvonjenje na telefonu, dokler nisem poklical družine in jokal: "Mami, oče... Ne počutim se tako zelo. «Pravijo mi, da so to že vedeli; vedno počnejo. To me razjezi, odvrnem. Torej, kaj sledi?

V pisarni psihiatrov ...

Že mesece je nisem videl. Šest, sedem, osem mesecev? jaz Ni bilo vesel, da jo vidim. Vprašala je, kako mi gre. Rekel sem, da sem utrujen. Samo utrujen, to je vse, verrrrrrrrrrrji utrujen. "Ste potrti?" me je vprašala. Odgovoril sem, mislim, počasi "No, verjetno sem."

Vprašala me je, ali jem, koliko tehtam, če želim obiskati ambulanto za motnje hranjenja - spet - ko sem si zapomnila žito v preprogi. Ne, jaz ne, Sem odgovoril. Moje pomanjkanje apetita je povezano z depresijo.

Njen nasvet? Premaknite antidepresiv navzgor, se vidimo čez dva tedna, vso srečo! Nekaj ​​v ta namen. Rekla mi je tudi, naj kupim nekaj vitaminov, kar sem storil, in sicer s ceno 100 evrov. Kalcijev in ribje olje naj bodo brez, če imate duševno bolezen.

Super. Hvala. Vesel sem, da je zdravstveno varstvo v Kanadi brezplačno. Depresija me naredi bolj sarkastična kot običajno. Ampak tu imam poanto, Jaz...

Sledenje stabilnosti po ponovitvi

V REDU. V redu. Še vedno imam duševno bolezen. Ne bom vedno cenil sonca in sušija, lattes ali družbe, karkoli že. Moram premakniti eno od svojih zdravil navzgor (nositi stranske učinke) in upam, da bo delovalo. Vendar ni vse slabo, res, ni, samo utrip po cesti. Cesta, ki je z leti postala bolj stabilna.

Naučil sem se nekaj stvari: spet mi bo postalo dobro, urok za depresijo ni konec sveta in ko bom dobro, bom cenil življenje na globlji ravni.

Zdaj je čas, da si vzamete peščico vitaminov in razmislite o uživanju ovsene kaše.

(In kažejo manj sarkazma?)

Poveži se z mano na Facebooku!

Sledi mi na tviterju!