Načini sheme in terapija v mejni osebnostni motnji

Zame je najbolj koristen okvir za razumevanje mejna osebnostna motnja (BPD) izhaja iz sheme terapije, a mejno zdravljenje osebnostne motnje, ki vključuje koncept, znan kot načini sheme. Najlažji način razumevanja načinov sheme je, da si jih omislite kot osebnosti. Različne osebnosti prevzamejo zaščito meje, ko jo na nek način poškoduje ali grozi. Sheme načinov obmejne osebnostne motnje so oblika neprilagojenega spoprijemanja, ki se ga je oseba naučila kot odgovor na travme v otroštvu, shema terapija je zasnovan za obravnavo teh načinov.

Na ta način je BPD podoben disociativna motnja identitete (DID) (prej znan kot večkratna osebnostna motnja). Razlika med DID in BPD je v obsegu disociacija. Ljudje z DID se popolnoma disociirajo in se ne spomnijo, da bi postali ta druga osebnost. Ljudje z BPD se spominjajo teh izkušenj, vendar še vedno nadzirajo način. Če meje niso bile izpostavljene terapiji s shemo, meje - in ljudje, ki so jim blizu - na splošno ne morejo razumeti ali označiti teh načinov sheme kot disociacije. Preprosto čutijo sebe - ali pa so priča zadevni osebi - postanejo zelo čustveni in reaktivni. Obdobja disociacije ali prehajanja v te osebnosti ali načine so način, kako so se ljudje z mejnimi osebnostnimi motnjami naučili preživeti.

Način Moje tujčeve sheme: vidik moje mejne osebnostne motnje

Moja partnerka in jaz sem dejansko odkrila svoje načine sheme, preden smo se jih učili o njih ali celo bili izpostavljeni shemam terapiji. Opazili smo, da bom, ko se bom na nek način počutil boleče ali sprožil, postal zelo drugačen. Včasih sem se razjezil, včasih zloben, drugič pa bi se popolnoma ugasnil. Moji maniri in izrazi obraza bi se spreminjali glede na način, v katerega sem se preusmeril, in obnašal bi se na edinstven način, značilen za ta način.

Enkrat so me sprožili in ugasnili. V terapiji s shemo se ta način imenuje "samostojni zaščitnik". Toda preden sem vedel za shemo terapijo, sem jo poimenoval moj tujčev način, ker sem se počutil kot tujec. Umaknil bi se in odtujil. Zavil bi se v položaj ploda in ne bi mogel govoriti ali razmišljati. Shema terapija ta način razume kot "zaščito" osebe, ki jo doživlja, saj jim pomaga pobegniti iz situacije, ki jih preplavi. Ko sem prehajal iz načina, sem lahko sporočil partnerju, da se počutim kot tujec, in od takrat naprej smo ga poimenovali način tujec.

Pridružitev besed izkušnji nam je pomagala prepoznati in razumeti, kaj se dogaja, kot se dogaja. Moj partner se je naučil prepustiti tujcu ali me držati tesno v tem načinu, namesto da bi se razburjala. Ne le, da nam je koncept preklopa načina pomagal ugotoviti, kaj se dogaja, pomagal nam je prenašati stisko, ki jo je povzročil način, ker smo vedeli, da to nisem jaz. Sčasoma smo jim lahko preprečili, da bi se zgodili tako pogosto, da smo se soočili z njimi in delali skozi njih, medtem ko sem bil jaz v njih.

Drugi načini sheme mejne osebnostne motnje

Drugi načini čezmejne osebnostne motnje, o katerih je razpravljala terapija s shemo, vključujejo, vendar niso omejeni na, jeznega otroka, zapuščenega otroka, kaznovalnega starša in zdravo odraslo osebo. Lahko si jih predstavljate kot otroške ali odrasle osebnosti, ki vas prevzamejo. Zdrava odrasla oseba je zdravi način, v katerem si prizadevamo biti. Ta način je vaša osebnost, ko se dobro spopadate. Ljudje brez meje so v tem načinu večino časa, medtem ko so ljudje z mejo pred obnovitvijo v tem načinu zelo redko.

Če ste bili kdaj tako jezni, da ste nekaj vpili in vrgli, ste bili najbrž v načinu jeznega otroka, ki ga poganjajo občutki viktimizacije in grenkobe. Kot medicinska sestra je bilo koristno razumeti moje obmejne paciente, da so v tem načinu, ko so jezni, ker namesto da bi odražal čustva v njih, kot toliko ljudje lahko razumem, da ta način resnično ščiti samozavestno, ranljivo osebo, ki se počuti nepodprto in nima sposobnosti, da bi se bolje spoprijela s čustvenim sprožilec. Ko začutimo sočutje do osebe z mejo (vključno s sabo) z razumevanjem funkcij načinov, lahko bolje potrdimo, razmastimo in pomagamo pri okrevanju.

Poišči Marijo Facebook, Twitter, in Google+.