Kateri so dejavniki tveganja za diabetes?

Ali tvegate razvoj sladkorne bolezni? Povprečni Američan ima 1 na 100 možnosti (1 odstotek) za razvoj diabetes tipa 1 po starosti 70 let. Možnosti za pridobitev diabetes tipa 2 so na 1 od 9 (11 odstotkov). Zato je razumevanje dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen pomemben del izogibanja tej hudi bolezni.

Določena sladkorna bolezen je skupina bolezni, pri kateri telo bodisi ne proizvaja dovolj inzulina ali ne uporablja inzulina učinkovito. V obeh primerih glukoza (sladkor, ki je produkt prebave ogljikovih hidratov) ostane v krvnem obtoku, namesto da bi ga inzulin vodil v telesne celice. Posledica tega je hiperglikemija ali povišan krvni sladkor, poleg tega pa obstajajo številne nevarnosti za zdravje. Nekateri dejavniki tveganja za sladkorno bolezen kažejo, da so možnosti nekoga za sladkorno bolezen večje od povprečnih.

Sladkorna bolezen je razvrščena glede na vrsto, dejavniki tveganja za diabetes pa se ustrezno razlikujejo. Glavni vrste sladkorne bolezni so diabetes tipa 1, tipa 2, preddiabetes in gestacijski diabetes (včasih jih imenujemo GDM for

gestacijski diabetes mellitus). Vsaka je edinstvena in ima svoj nabor dejavnikov tveganja, čeprav se nekatere vrste prekrivajo.

Tukaj je prikaz dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen glede na vrsto.

Dejavniki tveganja za diabetes tipa 1

Pri sladkorni bolezni tipa 1 telo ne proizvaja inzulina ali naredi tako majhno količino, da ne pride dovolj glukoze iz krvnega obtoka v telesne celice. Tip 1 se običajno začne v otroštvu ali zgodnji odrasli dobi; vendar se lahko razvije v kateri koli starosti ("Kakšni so simptomi sladkorne bolezni pri otroku?").

Žal so dejavniki tveganja za diabetes tipa 1 slabo razumljeni. Medicinski strokovnjaki in zdravstveni raziskovalci so ugotovili nekaj dejavnikov, ki sodelujejo pri nastanku sladkorne bolezni tipa 1:

• Genetske komponente
• Okoljski elementi
• Avtoimunski vidiki

Medtem ko raziskovalci delajo na določitvi dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen tipa 1, je trenutno nemogoče napovedati, kdo bo razvil to bolezen in kaj ogroža ljudi.

Dejavniki tveganja za sladkorno bolezen tipa 2 in dejavniki tveganja za prediabetes

Za razliko od tipa 1 medicinska skupnost dobro razume dejavnike tveganja za sladkorno bolezen tipa 2. Ker je tretjina odraslih v ZDA ogrožena zaradi te bolezni in ker je tip 2 mogoče preprečiti, je poznavanje dejavnikov tveganja bistvenega pomena.

Ste v nevarnosti vi ali ljubljena oseba? Oglejte si ta seznam dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen tipa 2, da ugotovite, koliko jih imate:

• Prekomerna teža ali debelost
• Indeks telesne mase (ITM) višji od običajnega
• Sedentarni življenjski slog
• Slaba prehrana in druge prehranjevalne navade (prenajedanje, prehranjevanje med gledanjem televizije ali med vožnjo)
• Visok krvni pritisk
• Družinska anamneza (sladkorni bolniki, starši, bratje in sestri)
• Starost (čeprav lahko celo otroci razvijejo tip 2, se tveganje poveča nad 40 let)
• Etnična pripadnost (ljudje afriškega, latinoamanskega, azijskega, pacifiškega otoka ali domorodnega porekla so večje tveganje za diabetes tipa 2)
• Predhodna gestacijska sladkorna bolezen

Obstaja tudi pogoj, znan kot preddiabetes. Prediabetes pomeni, da je raven sladkorja v krvi višja od običajne, vendar še ni dovolj visoka, da bi jo lahko diagnosticirali kot diabetes tipa 2. Dejavniki tveganja za diabetes so enaki kot za tip 2. Prediabetes poveča tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2.

Dejavniki tveganja gestacijske sladkorne bolezni

Gestacijski diabetes je diabetes, ki se razvije med nosečnostjo in izgine v približno šestih tednih po porodu. Dejavniki tveganja za gestacijsko sladkorno bolezen so podobni kot za tip 2 in preddiabetes in vključujejo:

• Prekomerna teža ali debelost
• Kajenje
• Visoka glukoza v krvi
• Nezdrava raven holesterola
• Visok krvni pritisk
• Sedentarni življenjski slog
• Slaba prehrana in uživanje nezdrave hrane in pijač
• Starejši od 25 let
• Družinska zgodovina
• Etnična pripadnost (iste etnične skupine z večjim tveganjem za tip 2 so tudi večje tveganje za gestacijski diabetes)

Če veste, ali imate dejavnike tveganja za sladkorno bolezen, vam lahko pomaga vedeti, ali bi vi ali ljubljena oseba lahko bili v nevarnosti za nastanek sladkorne bolezni ("Ali imam sladkorno bolezen? Tukaj je, kako povedati "). To vam omogoča, da postanete manj dovzetni za bolezen in jo celo preprečite z izogibanjem dejavnikom tveganja za diabetes.

Če menite, da lahko tvegate sladkorno bolezen, se posvetujte z zdravnikom in skupaj z njim ali njo razvijte zdravstveni načrt. Spremenite življenjski slog, ki odpravlja dejavnike tveganja in jih nadomestite z dobrim življenjem.

referenc na članek