Odnosi, ki lahko privedejo do ponovnega uživanja drog ali alkohola

February 07, 2020 00:16 | Samantha Gluck
click fraud protection
Vedenja in odnosi, ki lahko privedejo do ponovitve alkohola ali škodijo vašemu okrevanju od odvisnosti od alkohola ali drog.

Pomembno je prepoznati vedenja in odnos, ki lahko privedejo do ponovitve alkohola ali škodijo vašemu okrevanju od odvisnosti od alkohola ali drog.

Če ste še vedno v odvisnosti od zasvojenosti in se vam katera od teh misli začne vrteti v glavi, počakajte, ne hodite, ne odidite, pojdite desno na najbližji sestanek z 12 koraki, pokličite svojega svetovalca ali nekoga, ki vas pozna zgodba. Ta vrsta zasvojenega razmišljanja je začetek procesa ponovitve in vaša naloga je, da prekinete in ne ukrepate na te uničujoče misli.

  • SOBRIETY JE BORING
  • NIKOLI NE PIJEM / UPORABLJAJEM NAKON TEGA ENEGA ČASA
  • LAHKO NAROČIM SE
  • NISAM KOT BOG KOT ...
  • ZELO TEJ ENO
  • MOJIH PROBLEMOV ni mogoče rešiti
  • ŽELIM, DA sem bila srečna
  • NE Skrbim
  • ČE NOBENE NEKAJE, ZAKAJ JEM?
  • Stvari so se spremenile
  • LAHKO SUBSTITUT
  • NE ZNAMO, KATERI O NJIH RAZGOVARJAJO
  • NAJ BOLJ BOLJ POT
  • NI MOGO SPREMENITI NAČINA, KI MISLIM
  • ČE SE PREMAŠEM, VSE BODO SPREMENILO
  • Všeč so mi moji stari prijatelji
  • LAHKO RAZLIČNO delam
  • NIKOLI NISO POTREBNE ZNATI, KAKO OSEBAM
  • V DEPRESIJI SEM
    • instagram viewer
  • VIDIM SE, DA MOJE ŠE SAMO
  • OBČutim se HOPELESSU
  • LAHKO PRENESEM
  • ČE SEDEM VSAKE DRUGE PROBLEME, NE BOJ
  • LAHKO OBLIKUJEJO SVOJIM
  • NE MORAM TO
  • ZAKAJ POISKUSITE

Viri:

  • Spletno mesto za sisteme podpornih domov

Naslednji:Preprečevanje ponovitve alkohola
~ članki knjižnice odvisnosti
~ vsi članki o odvisnosti