Dinamična in gnusna jeza Power-Control

Kristen je prebrala komentarje za objavoŽrtve zlorabe in zlorabain vprašal "Kako preprečujete ustvarjanje prijateljstev, ki temeljijo na dinamiki nadzora moči in kako se izognete jezi, ki jih spodbuja?"

Vau Kristen je v svojih odnosih usmerjena k uspehu, saj postavlja velika vprašanja.

Kaj je Power-Control Dynamic?

V zlorabnem razmerju dinamika nadzora moči ne ustreza merilu druge dinamike odnosov (zaupanje in intimnost sta druga dva, Millar in Rogers). To je zame smiselno, ker če pride do boja za moč, potem zaupanje in intimnost nista dosegljivi.

Dinamika nadzora moči ima prevladujočo vlogo v zlorabi. Nasilec odkrito poskuša nadzorovati in uveljaviti svoje zaznano upravičenost do moči na kakršen koli način (fizična, duševna in čustvena zloraba orodja da dosežejo svoj cilj).

Vendar žrtev išče tudi moč in nadzor. Ker se žrtev počuti prisiljeno v nasilnikovi definiciji oddaje, je njihova uporaba moči in nadzora prikrita (soodvisnost).

Zdrava dinamična kontrola moči

V zdravem razmerju boste našli tudi elemente dinamike nadzora moči. Vendar je zdrav odnos uravnotežen. Zdravi odnosi vključujejo zaupanje in intimnost.

• Zaupanje in občutek, ki ga zaupata partnerju, obema omogočata, da uveljavita svoje moči, kadar je to v interesu "ekipe".
• Intimnost omogoča vsakemu partnerju, da spozna in ceni prednosti svojega partnerja (in njegove slabosti).

Zaupanje in intimnost skupaj omogočajo napajanje in nadzor uravnotežiti v razmerju v različnih situacijah, odvisno od tega, kdo je takrat najbolj primeren za vodilno vlogo.

Zlorabni Power-Control Dynamic vam ni treba nadzorovati jeze

Kristen je v komentarju zapisala, da je izgubila čudovito prijateljico, ker zlorabljala ga je podobno kot zlorabo med poroko. Dejstvo, da Kristen priznava, da je bilo njeno vedenje neprimerno in hoče preprečiti, da bi se ponovilo, me prepriča, da je ne nasilnika, o katerem običajno razpravljamo na tem blogu.

Tako kot Kristen sem tudi sam slišal izgovarjati stvari, za katere sem mislil, da nikoli ne bom rekel. Bil sem priča, da se jezno in nerodno lotevam med in po poroki. Moja žaljiva jeza mi ni nikoli pomagala poroke in ima potencial, da porušim vsak zdrav odnos, ki ga imam kdaj.

Povejmo samo, da sem naučila, kako biti zloraba od odličnega učitelja in bi lahko nadaljeval ta vzorec v svojem življenju, če bi se zanj odločil. Tako kot Kristen se tudi jaz odločim, da teh orodij ne bom več uporabljal, ker me ne zanima škoda drugim, da bi lahko obdržal / pridobil moč ali nadzor.

Težava je bila v tem, da sem vedel dva načina obnašanja: lahko zlorabljam ali oddati V svojem orodjarju nisem imel nobenega drugega orodja. Kot da bi poskušali zgraditi hišo samo izvijač in nastavljiv ključ. Obe orodji bosta delovali, vendar obstaja toliko drugih orodij, ki bi olajšala delo!

Samo z zlorabo in soodvisnost v mojem paketu orodij za odnose bom doživela frustracije in veliko jeze! Preden sem vedel, bi lahko grozno zlorabil ljudi, ker nimam najučinkovitejšega orodja za odnose. Moram dodati orodij v svoj orodje, da zgradim odnos svojih sanj.

Uravnoteženje dinamike nadzora moči v odnosih

Obstajajo razlogi, da imajo ljudje, ki prihajajo iz nasilnih odnosov, vprašanja zaupanja in intimnosti: nismo imeli varnega okolja, v katerem bi lahko izvajali te veščine. V moji zlorabi je moj bivši uporabljal vse intimnosti, ki sem jih z njim delil proti meni. Rekel mi je, naj mu zaupam (bodi dobra žena!), Toda resnično mu sploh nisem mogla zaupati.

Zaupanje in intimnost sta tuji zlorabi, zato sta dinamika, s katero se morajo prejšnje žrtve zlorabe čim prej ponovno odzvati. Poleg tega se morajo prejšnje žrtve spoprijeti s svojo jezo, ki izhaja iz nore dinamike nadzora moči zlorabljajoč odnos, tako da neposredno naslavijo svojo jezo in se naučijo uporabljati zaupanje in intimnost kot protiuteži.

Da bi stvari otežili, vsiljivi spomini in misli, povezane s predhodno zlorabo, lahko upočasnijo sposobnost preživelega, da pridobi zdravo vedenje, ki si ga želimo. Težko si predstavljam žarečo prihodnost, ko je del mojega uma umazan v spominu na zlorabe.

V naslednjih nekaj objavah bom pisal o zaupanju, intimnosti in olajšanje pred zlorabo jeze v večjo globino. Do takrat delite svoje misli v spodnjem razdelku s komentarji.