Otroška športna fobija, strah pred igranjem športa

Tu je otroška fobija. Nekateri otroci se bojijo igranja športa. Odkrijte, zakaj in kako lahko starši otroku pomagajo pri športni fobiji.

Šport nudi otrokom pomemben izhod za fizično oz. družbeni in čustveni razvoj. Medtem ko se veliko mladih športnikov mudi na igriščih ali igriščih, nekateri športno tekmovanje ocenjujejo kot nevarno in grozno. Strah pred poškodbami telesa ali samozavesti gradi ovire, izgovore in vzorce izogibanja. Čim dlje ostanejo obtičali v svojih športnih fobičnih stališčih, hitreje zaostajajo za starostnimi kolegi, kar težavo še bolj zaplete.

Starši, predvsem pa očetje, so pogosto frustrirani in zmedeni nad svojimi otroško športno izogibanje. Nekateri pritiskajo premočno in povečajo odporne stene, medtem ko se drugi potegnejo nazaj, ne da bi poskušali razumeti in morda razstaviti te stene. Tisti starši, ki so dovolj potrpežljivi, nežno sondirajo in so ustrezno pripravljeni, lahko pomagajo svojim otrokom, da sčasoma premagajo te ovire udeležbe.

Kako otroku pomagati osvojiti športno fobijo

Tukaj je opisano, kako otroku pomagati, da se spopade s svojim strahom pred športom:

Preden se približate otroku, ugotovite verjetne prispevke Starši so uspešnejši pri odpiranju občutljivih razprav, ko so v celoti razmislili o sprožitvenih vprašanjih. Potencialni viri vključujejo samo-zaznavanje nesposobnosti, strah pred poškodbami, izogibanje čustvom, ki obkrožajo konkurenco, ali druge dejavnike. Nekateri otroci so tako zastrašeni nad silovitostjo, ki so jim bili priča pri drugih pri igri, da se ob misli, da bi se pridružili spopadu, prikradejo. Drugi so se prepričali, da šport "ni moja stvar" in preprosto odpisujejo vso atletsko zanimanje.

Popravite pretekle napake, preden se boste potrudili, da bi vam odprli svoj um. Pri nekaterih majhnih otrocih ulov z očetom vzbudi tako slabe spomine in boleče občutke, da je nerealno pričakovati, da bodo dovzetni za kakršno koli razpravo. Predmet športa je postal povezan s poniževanjem, zavračanjem in jezo. Ti starši morajo najprej razčistiti pot do novega dialoga, predvsem z obrazložitvijo in opravičilom. Bodite neposredni in sprejmite krivdo, kot je na primer v nadaljevanju: "Želim vedeti, da sem se res zmedel, ko smo skupaj delali športne stvari. Bil sem popolnoma kriv, da sem pričakoval, da boste lahko delali stvari tako, kot sem vam rekel. To ni bilo v redu in verjetno ti je dalo idejo, da nisi dober, ker ga nisi pobral tako hitro, kot sem pričakoval. Motil sem se in zelo mi je žal. "

Varnostno kopirajte svoje besede z realnimi pričakovanji in strategijami, ki zagotavljajo raven uspeha in zaupanja. Če vadite košarko, če otrok ne more metati žoge v obroč, mu ponudite eno točko za zadetek v mrežo, dve točki za platišče in tri točke za to, da bi jo prebil skozi mrežo. Med baseballom sledite podobni stopljeni poti, ki otroku pomaga, da se zaradi strahu pred poškodbami in / ali neuspehom poškoduje. Začnite s teniško žogo in široko plastično palico, nadomestite za "pravo" opremo šele takrat, ko izrazijo vnemo in zanimanje. Pokažite ponos z besedami in izrazom obraza, še posebej, ko se še naprej trudijo, da ne bi uspeli. Pazite, da ne boste stopili v vlogo »zahtevnega očeta« s preveč nasveti, kako metati, loviti, stati pri krožniku itd.

Pripravite njihovo samozavest in poudarite pomen truda, ne uspeha. Tisti otroci, ki zlahka podležejo občutkom poraza, pogosto trpijo zaradi ranljive samozavesti. Šport je mogoče razumeti kot osebni preizkus ustreznosti, najprimernejša pot pa je izogibanje. Starši lahko takšnim otrokom pomagajo zgraditi "debelejšo kožo" in tako omogočiti neizogibnim frustracijam in razočaranjem športa, da "odskočijo" od njih. Naučite jih tako, da navedete ta navodila: "Pomislimo na nekaj, za kar veste, da ste v resnici dobri. Mogoče je branje, risanje ali vožnja s kolesom. Nato bomo posneli, kako to počnete, in posneli to sliko v mislih. Dobri občutki do sebe, ki izhajajo iz te ponosne slike, vam lahko pomagajo, ko se trudite, da bi postali boljši druge stvari, na primer šport. "Ko je ta predloga nameščena, otroku prikažite, da" stopi v svojo ponosno kožo "pred športom udeležba. Poudarite, kako ponosni ste na število poskusov metanja / lovljenja / dosega točk ali na število minut, ki jih vložijo v vadbo, namesto na dosežene točke. Izogibajte se štetju uspehov s točkami, ujetimi žogami, žogicami, itd.