Skupine za podporo Bulimia, pomembne za okrevanje
Skupina za podporo bulimiji je lahko bistvena na začetku in dolgoročno okrevanje od bulimije. Bulimija je uničujoča prehranjevalna motnja, ki jo lahko povzroči hudi stranski učinki, do smrti, vključno s smrtjo, če je ne zdravimo pravilno. Raziskave kažejo, da bo zbolelo 1% - 3% žensk (in vse večjega števila moških) bulimija nervoza v nekem trenutku svojega življenja in skupine za podporo bulimiji so eno izmed krajev, kjer lahko te osebe in njihove družine dobijo pomoč.
Te skupine so pogosto del drugih skupine, ki podpirajo motnje hranjenja. Najprimernejše so:
- Pacient dobiva druge oblike zdravljenja
- Motnja prehranjevanja ni huda in dodatnih zdravstvenih pomislekov ni
- Oseba je v okrevanju
Kaj so podporne skupine za bulimijo?
Skupina za podporo bulimiji je skupina ljudi, ki se zberejo, da bi podprli tiste z bulimijo in drugimi motnjami hranjenja. Specifični člani in filozofije vsake podporne skupine se lahko razlikujejo, vendar cilji podporne skupine za bulimijo ostajajo enaki:
- Ustvariti odprto, prijazno okolje, v katerem lahko udeleženci brez strahu pred sodbo ali negativnostjo izrazijo svoje zgodbe, svoje borbe in uspehe.
- Udeležencem spodbuditi z delitvijo pozitivnih zgodb o okrevanju, medosebno podporo in občutkom, da bulimik ni sam
- Ponuditi upanje in pomoč
Medtem ko se te skupine za podporo na splošno sestajajo osebno ali prek spleta, mnogi pošiljajo tudi tiskana ali elektronska glasila, da ostanejo v stiku s svojimi člani.
Vrste podpornih skupin Bulimia
Skupine za podporo bulimiji imajo skupne cilje, vendar to počnejo na različne načine. Te skupine lahko v osnovi razdelimo na dve kategoriji: tiste, ki jih izvaja strokovnjak za duševno zdravje, in tiste, ki jih vodijo vrstniki.
Poklicne skupine
Skupine za podporo bulimiji, ki jih vodijo terapevti ali drugi strokovnjaki, včasih najdemo v bolnišnicah ali centri za zdravljenje bulimije. Strokovnjak je lahko del skupine, da ustvari pozitivno in vključujoče okolje, nudi terapevtsko pomoč ali zagotovi natančnost skupnih informacij. Strokovnjak v skupini za podporo bulimiji je običajno nekdo, ki ne trpi zaradi bulimije. Te skupine pogosto tečejo za omejen čas, za udeležbo pa se lahko zaračuna pristojbina.
Drugi vidiki strokovno vodene skupine vključujejo:
- Pogosto se osredotoči na določeno vrsto terapije, kot je kognitivno vedenjska terapija
- Strokovnjak pogosto olajša skupinsko interakcijo, da vsem udeležencem omogoči, da spregovorijo in podajo povratne informacije
- Strokovnjaki so pogosto socialni delavci, psihologi, svetovalci ali duhovniki
Skupine vrstnikov
Skupine za podporo bulimiji, ki jih vodijo vrstniki, pogosto jih imenujemo skupine za samopomoč, v celoti vodijo in se jih udeležujejo prostovoljci. Običajno so ti, ki organizirajo te skupine, bulimi ali pa imajo izkušnje z boleznijo.
Ena najbolj znanih vrst podpornih skupin za podporo bulimiji so skupine, ki temeljijo na isti vrsti programa z 12 koraki, ki ga najdemo v programih zasvojenosti, kot so anonimni alkoholiki. Te vrste podpornih skupin za bulimijo temeljijo na ideji, da so bulimija in druge motnje hranjenja zasvojenost. Cilj teh skupin je osredotočiti se na fizične, čustvene in duhovne dele človeka, da bi omogočili okrevanje. Ta filozofija zajema prepričanje, da je bulimijo mogoče zdraviti, vendar ni ozdravljiva.
Vredno je opozoriti, da nobena vrsta podpornih skupin za podporo bulimiji ni bila zelo uspešna v začetnizdravljenje motnje prehranjevanja v ambulanti.1
Kako lahko Bulimia podporne skupine pomagajo?
Ljudje smo po svoji naravi družabna bitja. Živimo v družinah, oblikujemo skupine prijateljev in se zanašamo na druge, zlasti v času velikega stresa. Diagnosticiranje bulimije nervoze je zagotovo čas velikega stresa in bulimiki potrebujejo ljudi okoli sebe, ki jim lahko pomagajo pri odpravljanju posledic njihove diagnoze. Nekateri od teh ljudi lahko izvirajo iz skupin za podporo bulimiji.
Na žalost imajo mnogi bulimiki nizko samopodobo in druge potiskajo med boleznijo. Bulimiki se pogosto počutijo o tem, kdo so, in težko govorijo o svojem simptomi bulimije in vedenja. Bulimiki se bojijo, da jim bodo sodili zaradi motenj prehranjevanja in pogosto menijo, da drugi ne morejo razumeti, skozi kaj gre. (učite se kako pomagati nekomu pri bulimiji)
Skupine za podporo bulimiji pomagajo pri boju proti temu učinku tako, da ustvarijo socialno mrežo ljudi, ki so bili tam, kjer je bulimija, in jim ne bodo sodili po njihovem vedenju. Skupine za podporo bulimicam pogosto nudijo prvo mesto, v katerem se bulimik počuti varno, da se izrazi in odkrito spregovori o svoji motnji hranjenja.
Bulimiča ima lahko tudi samozavest, ko se naredi, sprejema prijatelje prek podporne skupine za bulimijo. Prav tako ima priložnost pomagati drugim skozi postopek okrevanja.
Okrevanje zaradi bulimije je lahko stalni izziv za številne ljudi in zaostanki v bulimično vedenje so pogosti. Skupine za podporo bulimiji nudijo obliko pozitivne in dolgoročne podpore kadar koli, ko bulimika potrebuje pomoč. Ta podpora je lahko del začetnega zdravljenja, do okrevanja in kadar koli se pojavljajo bulimični simptomi. Skupine za podporo bulimiji lahko pomagajo, da se bulimično vedenje ne vrne tako, da bulimiča večkrat opomnijo, kako pomembno je vedenje o zdravi prehrani.
Drugi načini, da lahko podporne skupine za bulimijo pomagajo:
- Omogočajo veliko različnih vrst podpore
- Podporne skupine za bulimijo omogočajo, da ljudje, ki živijo v bulimiji, hodijo, se informirajo in izrazijo svoje občutke o bulimiji
- Omogoča redno osredotočanje na doseganje in vzdrževanje vzorcev zdrave prehrane
Ko človek razvije bulimijo, to ne vpliva samo na njih in njihovo življenje, ampak vpliva tudi na vse ljudi okoli njih. Te učinki bulimije so številne, raznolike in so lahko uničujoče. Ni boljšega prostora za tako širok razpon učinkov kot v skupini za podporo bulimiji, ki jo sestavlja toliko ljudi, ki so doživeli isto stvar.
Iskanje podporne skupine Bulimia
Prvo mesto za podporo skupini za podporo bulimiji je v centru za zdravljenje, ki se ga udeležuje bulimik. Ne glede na to, ali oseba prejema pomoč iz določene ustanove, bolnišnice ali zdravniške ordinacije, morajo tamkajšnji strokovnjaki imeti možnost, da bolnika ali družino napotijo v ustrezno skupino.
Na drugem mestu poiskati pomoč je internet, kar pomeni, da opravite malo dodatne preiskave. Obstajajo spletna mesta s seznamom podpornih skupin za bulimijo in povzetek namena in dejavnosti te skupine. Mnoge skupine imajo tudi svoja spletna mesta, ki jih je mogoče uporabiti za spoznavanje izjav o misiji, načel in kontaktnih informacij.
Obstaja tudi veliko podpornih skupin za bulimijo, ki so v celoti na spletu. Prednost tega je, da so dostopni 24 ur na dan, sedem dni na teden po vsem svetu. Njihova pomanjkljivost pa je pomanjkanje osebnih povezav in intimnosti. Obstaja tudi nevarnost, da ljudje v spletnih skupinah ne bodo tisti, za katere trdijo, da so. Nekateri so morda celo pro bulimija (pro-mia) in poskusite bolnika ponovno zapeljati v škodljivo vedenje. Profesionalni moderator lahko pomaga zmanjšati to verjetnost.
Če želite poiskati osebno ali spletno skupino za podporo bulimiji, začnite z enim od teh virov:
- EDReferral.com - skupine za podporo motnjam prehranjevanja, ki jih vodi strokovni in vrstniški seznam, so navedene v državi
- Nacionalno združenje motenj hranjenja - navaja vire za spletno in osebno podporo
- Nacionalno združenje nervoze anoreksije in pridruženih motenj - podporne skupine, ki jih navaja država
referenc na članek
