Mentalno zdrave novoletne resolucije za leto 2013

Pred vami je Whackadoomia, ki vas čaka v vsem srcu, in srečne točke; in bodite pozorni na to, kaj pokaže zunaj tistega, kar je tam zunaj, ker je moja poanta običajno celo zunaj tega.

Upajmo, da bo to novo leto, polno prijetnih obljub in strašljive slutnje, prijazno do nas in naših, ki slovesno služijo okoliščinam, ki so veliko boljše od zasluženih.

Da, spet je to utrujajoče čase, ko punditi, voki in kravato nosijo zvočnike po večerji razcvetijo ad infinitum, ko povzemajo pretekle dogodke in napovedujejo, kaj se bo kmalu zgodilo ali ne biti.

Z pohotenimi, nepopustljivimi gravitacijami te prepolne plinske vreče tako navdušeno izstreljujejo raznolike splošnosti, ko kiti izpuhajo izčrpan zrak iz svojih vrtin. Presenetljivo je, da ljudje svoje napovedi jemljejo resno.

Kako gre stari izraz? "V deželi slepih je malo razlogov, da bi enoočni moški bogato porabil za garderobo."

Drugi spoštovani element tega časovnega prehoda je običaj sprejemanja resolucij, ki nas bodo vodile k boljšemu vedenju v dneh, tednih in celo mesecih. Za tiste iz skupnosti duševnega zdravja, kjer je pogosto vse tisto, kar ni, in obratno, celoten koncept odločitve storiti bolje, bodi boljši, poizkusi se bolj, dvigni naše psihe z voljo, zmerom, odločnostjo, optimizmom in citati Zig Ziglerja, dobi poseben pomen vsekakor.

Poglejmo torej prakso novoletnih resolucij in razmislimo, kako lahko koristijo skupnosti duševnega zdravja. Preden začnemo, kratko sporočilo vsem triskaidekafobikom zunaj - to bo za vas zelo slabo leto in nobena dobronamerna resolucija ne bo pomagala. Moj nasvet je, da se 1. 1. 2014 kriogenski zamrzne in ponovno uvede.

Klinično depresivni bi si morali zastaviti nedosegljive cilje, saj njihova nezmožnost, da bi jih dosegli, potrjuje občutek neuporabnosti, kar ironično služi, da jih razveseli. Bipolarjem svetujemo, da sestavijo dva seznama, saj njihova manična persona predstavlja svoj edinstven nabor pomanjkljivosti. Alkoholiki bodo morda želeli pisati svoje krede na pločnikih, saj te težke verjetno ne bodo trajale po prvem nalivu. In kompulzivni igralci na srečo ne bi smeli ponujati ukrepov, kako dolgo bodo lahko obdržali svoje.

Če ste eden od milijonov Američanov, ki se ukvarjajo z vprašanji duševnega zdravja, boste morda želeli upoštevajte to novoletno resolucijo - bodite prijazni do sebe in olajšajte, da bodo tudi drugi prijazni do vas dobro.

Najlepše želje za novo leto mojim kolegom Whackadoomians!