Kateri so simptomi PTSP-ja?

Ljudje, ki trpijo posttraumatska stresna motnja (PTSP) lahko občutijo tudi povratne simptome PTSP. Simptomi bliskavice so lahko čustveni (psihološki) in / ali fizični. Simptomi bliskavice so ponavadi posamezni in so povezani s človekovo posebno travmo.

Kaj so PTSD Flashbacks?

Napake pri PTSP so oblika živahne travme, ki jo ponovno doživljajo. Z drugimi besedami, pri ljudeh, ki imajo povratni napad s PTSP, se lahko počuti, kot da znova doživljajo travmo.

Ker je travma vsakogar različna in je izkušnja travme vsaka drugačna, ni seznama simptomov povratne zaščite, ki bi jih imeli na splošno. Kljub temu so povratne informacije resnične in so lahko velik problem za tiste, ki jih imajo.

Napake za PTSP se morda zdijo kot gledanje filma o tem, kaj se je zgodilo, ali pa so lahko bolj imerzivni. Če poznate nekoga, ki živi s PTSP, lahko vprašate kakšen se počuti flashback PTSD za njih.

Simbol čustvene bliskavice se razlikuje. Ključnega pomena za razumevanje čustvenih simptomov PTSD flashback je vedeti, da so tipično čustva, ki jih občutimo med prvotno travmo. To bi lahko bili med drugim strah, gnus, zmeda, tesnoba ali bes.

Morda boste ugotovili, da so simptomi povratne zaščite pred PTSP-jem tako močni, da jih je težko povezati z resničnostjo, s svojim telesom ali s tistim, kar se dogaja v sedanjosti. To je znano kot disociacija. Kdaj simptomi disociacije so ponavljajoči se ali obstojni, eden je z diagnozo PTSP z dodatnim specifikatorjem "z disociativnimi simptomi", v skladu s Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5).

Fizični simptomi bliskavice PTSP

Lahko ponovno doživite vsak občutek, povezan s travmo. To pomeni, da bi lahko občutili mraz, ki ste ga občutili na svoji koži, ali vonjali juho, ki se je kuhala, ko se je zgodila travma. Pogosto se podoživijo le nekatera čutila, ki ste jih občutili med travmo. Na primer, simptom PTSD flashback za eno osebo je lahko videnje travme, medtem ko so to lahko drugi zvoki, za tretjino pa so lahko vsa čutila skupaj.

Simptomi bliskovitega PTSP lahko vključujejo tudi fizične reakcije na travmo, kot je dirkaško srce ali hitro, glasno dihanje.

Upravljanje simptomov bliskavice PTSD

Trenutne izkušnje so pogost vzrok za simptome povratne bolezni PTSD. Na primer, hoja po določenem kraju ali slišanje določenega zvoka lahko sproži povratni utrip. Priporočljivo je, da začnete prepoznavati, kaj sproži vaše posamezne simptome povratne zaščite, da bi se z njimi še naprej spopadli ali se jim v celoti izognili.

Pomembno je vedeti, da lahko kljub temu, da so simptomi povratne zaščite pred PTSP-jem strašljivi, zdravite svoj PTSD in zmanjšate ali se jih celo znebite.

Za več glej Zdravljenje flashbobsov PTSD: Ali lahko kaj pomaga?

referenc na članek