Duševna bolezen: Ne postavljajte me v kategorijo!

Ah, ja, kategorije. Ko prvi z diagnozo duševne bolezni, mnogi od nas se že počutijo, kot da nas nenadoma definira bolezen. Takoj moramo drastično spremeniti svoje življenje. To je dovolj naporno, vendar moramo bolj pogosto kot tistim v življenju razložiti, da, zboleli smo za duševno boleznijo, vendar smo še vedno ista oseba. In oba veva, da to ni enostavno, vendar je odličen način, da odpravimo tiste, ki vas bodo podprli, in tiste, ki morda ne.

Lahko kategorizirate duševne bolezni?

No, mislim, da lahko, in te besede potrjujejo, da: depresija, anksiozne motnje, osebnostne motnje, velika depresija, bipolarna motnja, shizofrenija, obsesivno-kompulzivne motnje, motnje hranjenja, odvisnosti, motnja pomanjkanja pozornosti, opozicijska kljubovalna motnja, posttravmatska stresna motnja, psihotične motnje, motnje spanja, agorafobija in... naprej in naprej naprej.

To je ravno od vrha moje glave in daVem, da to sploh ne začne zajemati področja sveta diagnoza v zvezi z duševnim zdravjem. Razlog, da sem za kategorizacijo duševnih bolezni uporabil skoraj sto besed, je preprost: kategorije, v katere spada naša bolezen,

stigma zaradi tega menimo, da je okrevanje po duševnih boleznih še težje, kot mora biti.

Kategorije na stran, kako se lahko opredelimo zunaj svoje diagnoze? Kako lahko pomagamo tistim v življenju, da razumejo, da smo ne samo oseba, ki spada v kategorijo?

Izobražite ljudi v svojem življenju. .

Vendar ne vsi. Ne zapravljajte časa z ljudmi, ki vam ne bodo vzeli časa za poslušanje. Če bom natančnejši: ljudje, ki vas ne bodo poslušali in razumejo, da vas bolezen, "kategorija" v katero spada, vas ne definira.

Ugotovil sem, da me ljudje, ki mi največ pomenijo, ne uvrščajo v kategorijo na podlagi moje diagnoze. Me vidijo in poznajo kot osebo, ki je sposobna dajati in prejemati ljubezen; oseba z nadarjenimi in hobiji. Oseba in ne le duševna bolezen.

Udarite kategorije v robnik in začnite z življenjem!

Zapomni si to živeti z duševno boleznijo vključuje prihod v mesto sprejema. Vsako potovanje si prizadevamo za stabilnost. Težko se ločimo od svoje diagnoze - zlasti takrat, ko je zadnja - vendar ne pozabite, da gre samo za majhen del vas Stvari, ki nas resnično opredeljujejo - spomini, ki jih imamo, in prijatelji, ki jih hranimo - so te stvari pomembne večina.