Vrste terapije bipolarnih motenj in kako bipolarna terapija pomaga

Ko zdravljenju dodamo še bipolarno motnjo, je zdravljenje skoraj vedno bolj uspešno kot zdravila za bipolarno sam. Medtem ko so bile preizkušene številne vrste bipolarne terapije in so mnoge uspešne, smo s pozitivnimi rezultati raziskali štiri vrste kratkotrajne terapije z bipolarno motnjo.

• Prodrome terapija - devet sej, pri katerih si terapevt in pacient pripravijo in ponovno usposobita prilagojen akcijski načrt, ki se uporabi, če se pojavijo simptomi bipolarne epizode. Pacient ta načrt nosi na laminirani kartici za lažjo uporabo. V neki študiji je bilo 50% bolnikov, ki niso prejeli bipolarne terapije, prišlo do ponovne ponovitve v enem letu, medtem ko je le 20% bolnikov, ki so prejemali terapijo, ponovno prišlo.¹
• Psihoedukacija - približno 21 sej izobraževanja o bipolarni motnji in sorodnih temah. Ena študija kaže, da so imeli tisti, ki so se izobraževali, v dveh letih tretjino toliko hospitalizacij kot tistih, ki tega niso storili.² (Priročnik o programu zdravljenja, uporabljen v tej študiji, je na voljo za nakup prek Amazona.³ )
instagram viewer
• Kognitivna terapija - 14 sej z usposobljenim terapevtom se osredotoča na teme, kot so spoštovanje zdravil, zgodnje odkrivanje in intervencija, stres, obstoječa stanja in depresija. Nekateri programi uporabljajo pisne "pogodbe", ki opisujejo, kaj bo pacient počel, ko bo določen bipolarni simptomi se pojavijo. Ena izmed raziskav je pokazala, da je bilo v letu dni recidivirano približno 30% manj bolnikov kot tistih, ki tega bipolarnega zdravljenja niso prejeli.⁴
• Družinsko usmerjena terapija - približno 21 sej, ki vključuje sestavine prodroma, psihoedukacije in kognitivne bipolarne terapije, vključuje pa tudi družino v vseh korakih (beri o živeti z nekom, ki ima bipolarno). Prav tako uči komunikacijske veščine v družini in družino pripravi, kaj naj stori v primeru ponovitve. Študije so pokazale, da imajo bolniki, ki so prejeli to terapijo z bipolarno motnjo, manj depresivnih in manične epizode tekom enega leta.⁵

Na kaj morate pomisliti pri izbiri terapije z bipolarno motnjo

Zgornje bipolarne terapije temeljijo na dokazih, kar pomeni, da so bile njihove tehnike opredeljene in znanstveno raziskane. Tudi nekatere vrste terapije z bipolarno motnjo so lahko koristne za nekatere ljudi ("Ali mi lahko pomaga terapija za bipolarno depresijo?"). Pri zdravljenju bipolarne motnje si zapomnite:

• Vprašajte se, ali gre za dokazno metodo
• Vprašajte se, ali je terapevt posebej usposobljen za tehniko bipolarne terapije
• Vprašajte se, ali je terapevt posebej usposobljen za delo z bipolarno motnjo
• Razmislite o delovnem zvezku. Nekatere bipolarne terapije, kot je kognitivna terapija, imajo na voljo celovite delovne zvezke za sprehod bolnika po postopku, tudi če kvalificiranega terapevta ni mogoče najti.
• Razmislite o bipolarni skupinski terapiji. Bipolarna pomoč in podporne skupine je pogosto mogoče najti za ljudi z bipolarno motnjo in drugimi duševnimi boleznimi. Terapija z bipolarno skupino je koristna za številne ljudi, saj zagotavlja socialno podporo in jih opominja, da niso sami.

referenc na članek