Pomoč PTSD: Podporne skupine za PTSD lahko pomagajo pri obnovitvi PTSD

Poleg PTSD zdravila in terapija, posttraumatska stresna motnja (PTSP) pomoč lahko pride v obliki virov skupnosti in podpornih skupin za PTSP. Družinski člani oseb s PTSP imajo lahko koristi tudi od teh sredstev za obnovitev PTSP.

Mnogi ljudje se počutijo sami s svojim PTSP oz druge vrste anksioznih motenjin del okrevanja pred PTSP pogosto vključuje razumevanje, da veliko ljudi trpi na enake načine kot vi. Milijoni ljudi živijo s posttraumatsko stresno motnjo in mnogi od njih si vsak dan pomagajo. Občutek povezanosti s skupino ljudi, ki resnično razumejo, kaj pomeni trpeti za PTSP, je lahko močna oblika pomoči pri PTSP-ju.

Veterani imajo na voljo dodatno posttravmatsko stresno motnjo prek veteranskih zadev (VA) in drugih veteranskih skupin. Podporne skupine za veteranske PTSP so lahko še posebej koristne za tiste, ki trpijo PTSP, povezan z vojaško službo, saj se veterani lahko počutijo kot tisti, ki niso služili, resnično ne razumejo, kaj čutijo. The Nacionalni center za PTSP, ki jo je ustvaril VA, je še ena možnost za vojaško osebje in civiliste, ki potrebujejo pomoč proti PTSP.

Osebna pomoč pri PTSP

Osebno PTSD pomoč lahko prejme kdor koli v življenju osebe, ki trpi za PTSP. Lahko ga najdete prek:

• Prijatelji in družina
• Voditelji in skupine ver
• Organizacije Skupnosti
• Ambulantni programi
• Medicinski centri za veteranske zadeve - vsi nudijo zdravljenje PTSP-ja
• Veteranske organizacije (v primeru vojaških služb)

Na voljo so tudi formalne skupine za obnovitev PTSD. Nekatere od teh skupin so namenjene okrevanju po PTSP, druge pa se na splošno osredotočajo na anksiozne motnje. Poiščite skupine za podporo posttraumatičnih stresnih motenj in si pomagajte:

• Ameriško združenje za anksiozno motnjo (ADAA) ponuja informacije o samopomoči na spletu, pa tudi informacije o podpornih skupinah za PTSP
• ADAA ponuja tudi informacije o iskanju terapevta za anksiozne motnje
• Nacionalni center za PTSP ponuja dodatne informacije o iskanju terapevta za okrevanje po PTSP-ju
• Oddelek za veteranske zadeve (VA) ponuja lokator programa, ki omogoča iskanje programov zdravljenja za obnovitev PTSD-ja po državi

PTSD podporne skupine na spletu

Osebna PTSD pomoč morda ni na voljo povsod in nekateri se morda ne počutijo udobno, če iščejo osebno pomoč; tu prihaja spletna pomoč. Podatkovne skupine za oživitev PTSD in podporne skupine za posttraumatsko stresno motnjo so na spletu številne.

Pomoč in podporo za posttraumatsko stresno motnjo lahko najdete na spletu prek:

• Ameriško združenje za anksiozno motnjo ponuja spletne forume in informacije o samopomoči: http://www.adaa.org/finding-help/self-help-publications
• PTSD forumi zagotovite spletno skupino za podporo PTSD
• Dnevna moč zagotavlja spletne podporne skupine za PTSD
• Duševno zdravje Amerike zagotavlja spletne informacije o PTSP za širšo javnost in posebej za veterane
• Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni (NAMI) nudi podporo in programe
• Nacionalni center za PTSP ponuja informacije o PTSD na spletu za širšo javnost in posebej za veterane

referenc na članek