PTSP in zloraba snovi: Samozdravljenje bolečine

Pred diagnozo posttraumatska stresna motnja (PTSP), Sem mislil, da je moje največje vprašanje alkoholizem. Nisem razumel, da obstaja neposredna povezava med mojim pitjem in soočanjem z mojimi simptomi PTSP. jaz sem bil samozdravljenje za zatiranje mojih simptomov ne da bi tega sploh vedel.

Številčni simptomi PTSP z zlorabo snovi

Če pogledam nazaj, vidim, da sem trpel zaradi simptomi PTSP dolgo preden so mi postavili diagnozo. Takrat se še nisem zavedala, da so moja depresija, krivda, sram in tesnoba povezani z čustvena travma Trpel sem. Namesto tega sem mislil, da je z menoj nekaj narobe, ker se mi ne zdi, da bom lahko resnično srečen in užival v življenju.

Ko sem odkril, da alkohol zmanjšuje moje občutke žalosti in tesnobe in mi dovoli, da se brez strahu in sramu navežem na druge, sem pomislil, da sem našel svojo rešitev, svoj čarobni napoj. Ko so leta napredovala, so se moji simptomi PTSP-ja stopnjevali in sem se začela flashback poleg drugih mojih vprašanj. Ugotovil sem, da je edini način, kako bi jih lahko zaprl, piti vedno več in več. Alkohol je zadušil občutke in odplaknil flashbecks. Moja nova strategija spoprijemanja je delala nekaj časa, a na koncu,

Pogosto se pojavijo PTSP in zloraba snovi

Menijo, da ima med 30 in 50 odstotki obolelih s PTSD tudi težave z odvisnostjo ali odvisnostjo. Pijemo ali uporabljamo droge, da bi pobegnili od bliskov, nočnih mor, tesnobe in depresija. Pijemo, da se počutimo srečni in uživamo.

Vendar so koristi uživanja drog / alkohola ponavadi kratkotrajne in pogosto povzročajo težave pri obolelih s PTSD. Lahko postanejo bolj jezni, nasilni in agresivni, depresija se lahko poglablja in občutki tesnoba in strah se lahko poveča, če uživajo droge ali alkohol. To je nekaj natančnih vprašanj, zaradi katerih sem prosil za pomoč zaradi alkoholizma in na koncu prejel pravilno diagnozo PTSP.

Pred PTSD zdravite zlorabo snovi

Zasvojenost in zloraba snovi spreminjata naše misli, občutke in vedenje. Zato je treba najprej obravnavati vprašanja odvisnosti, preden bo zdravljenje PTSD lahko učinkovito. Po mojih izkušnjah je bilo to šele takrat, ko sem bil uspešen, da ostane trezen v obdobju približno 6 mesecev, da sem bil v kakršni koli obliki, da sem začel delati na svojem PTSP-ju. Pomembno se mi je zdelo na mestu, kjer so bila moja prava čustva, ne tista, ki so bila kemično povzročena, na prostem in na voljo za obravnavo. Verjamem, da se je takrat začelo moje pravo okrevanje.

Če se vam zdi, da imate težave z odvisnostjo in imate tudi simptome PTSP, vedite, da niste sami in da je mogoče okrevanje po PTSP-ju in alkoholizmu.

Najdi Jamija naprej Facebook, na Twitter, na Google+, in naprej njen blog.

Jami DeLoe je samostojni pisatelj in bloger o odvisnosti. Zavzema se za ozaveščanje o duševnem zdravju in zasvojenosti in je tudi sama alkoholičarka. Poiščite Jami DeLoe na njenem blogu, Trezna milost, Twitter, in Facebook.