Preverjanje duševne bolezni: Povej mi, "verjamem ti"

Nekateri ljubljeni ljudje težko potrdijo svojo duševno bolezen, saj nočejo verjeti, da nas boli toliko bolečin, da jih ne morejo ozdraviti. Duševne bolezni in simptomi, ki jih povzročajo, nas včasih lahko močno pestijo. Imamo moramo deliti svojo bolečino z drugimi. V nas obstaja samo želja, da ljudje, do katerih nam je mar, vedo, da škodujemo. Želimo, da vedo, da nas lahko potolažijo, pomirjajo in skrbijo za nas. Potrditev duševnih bolezni naših ljubljenih in zdravnikov nam pomaga, da si opomoremo.

Preverjanje duševne bolezni je težko dobiti

Duševna bolezen se pogosto imenuje an nevidna bolezen. To je dober opis zanj, saj bolečina, ki jo povzročajo simptomi duševnih bolezni, ni vidna ali zlahka opazna. Zagotovo obstajajo tudi druge telesne težave, ki so prav tako nevidne, na primer bolezni srca in nekatere vrste raka.

Vendar pa iz duševnih bolezni iz neznanega razloga še bolj preučimo druge. Nekateri se zdijo mnenja, da je to njihov življenjski poziv, da omalovažijo ljudi, ki trpijo zaradi duševnih motenj (

Kaj je stigma?). Žal napadi pogosto prihajajo od tistih, ki naj bi nas najbolj skrbeli. To je včasih tudi naše odnos družinskih članov do duševnih bolezni to nam lahko najbolj škodi, ker nočejo potrditi naših duševnih bolezni. To lahko povzroči nenehno napetost z bolno osebo in ostalo družino (Rezanje vezi z družino? Razmislite o tem, preden začnete).

Potrebujemo in želimo potrditev duševne bolezni

Kar si želimo in potrebujemo od drugih, je potrjevanje naše duševne bolezni. To je tisto, kar potrebujemo od prijateljev in ljubljenih. Preprosta korenska beseda "veljavno" pomeni prav to. Druga oseba vam reče, da slišijo, kar govorite in da so vaše misli in ideje o vašem življenju in vašem stanju veljavne. Verjetno je najboljši način za izražanje tega preprosto: "verjamem vam."

Torej, zakaj se nam tako močno zahvaljuje, če ljudje dvomijo v našo bolečino in zmanjšamo duševne bolezni in naše trpljenje?

Preverjanje duševne bolezni olajša dvom in krivdo

Dvomimo vase. Misli, ki najbolj povzročajo tesnobo, so včasih tiste v naših glavah, ki se ukvarjajo s tem, da smo duševno bolni in potrebujemo pomoč. "Kaj pa, če res nisem bolan, ampak samo mislim, da sem?" Se vprašamo. "Kaj pa, če imajo prav in sem len in uporabljam duševno bolezen kot način, da grem brez službe ali kakšnih drugih neprijetnih opravil?"

Kot smo že omenili, so pogosto ljudje, ki jih spoštujemo in zaupamo in ki imajo velik vpliv na nas. Ne želimo jih razočarati, še posebej če se že počutimo neuničljive.

Njen oče ni mogel razumeti svoje bolezni

Nekoč sem poznal žensko, ki je trpela sindrom kronične utrujenosti (CFS). CFS ni uvrščen med duševne motnje, je pa ena od teh nevidnih bolezni. Vedno bi jo videl, da dela izjemno naporno. Vedela sem za njeno bolezen, zato sem jo nekega dne vprašala, zakaj dela bolj kot večina drugih. "To je moj oče," je rekla. "Samo ne razume, da sem bolan, ker ne razume, kako bi lahko bodite bolni in še vedno izgledate precej zdravo.”

To je popolna ponazoritev osebe, ki globoko potrebuje in želi potrditev od ljubljene osebe, in na žalost je ne prejema. Močneje je delala, da bi lahko oče nekako sprejela in potrdila svojo in njeno bolezen.

Daleč najpomembnejše mesto, ki ga moramo potrditi, je pri našem terapevtu ali psihiatru. Če dvomijo o naši integriteti ali minimizirajo stvari, nas to lahko napolni s strahom in dvomom (6 nasvetov, kako najti odličnega svetovalca za duševno zdravje). V ordinaciji terapevta bi morali biti obravnavani spoštljivo. To pomeni, da bi morali pričakovati, da vas bo zdravnik potrdil in zaskrbljeni zaradi svoje bolezni.

Mikea Ehrmantrouta najdete na Google+, Twitter in Facebook.