Navaden občutek lahko povzroči duševno bolezen, depresivno stigmo

Ko je bil najin sin najstnik, kot mnogi najstniki, je bil navdušen glasbeni oboževalec in sčasoma tudi sam glasbenik. Užival sem tudi v glasbi, ki jo je poslušal, tako da smo se včasih zvezali nad krikanjem, dokler se naši glasilci niso pognali. Ker je znano dejstvo, da duševna bolezen teče v družinah, nismo bili preveč presenečeni, ko je sin začel kazati znake depresivna motnja. Toda njegova motnja in glasbeni izbori so odkrili neko duševno bolezen, stigma depresije v našem domu.

Stigma duševnih bolezni? - Depresija, ki jo je glasba poslabšala?

Verjamem, da bi rekel, da ga je rešila njegova glasba. Veseli smo bili, da je na poti življenja z a. Našel nekaj, kar bi mu bilo sidro depresivna bolezen.

Vendar smo začeli opažati vznemirljiv vzorec. Še posebej je bil en bend, ki bi mu težil, ko je bila njegova depresija najhujša. Ta skupina je imela zelo mračen zvok in njihova besedila so bila depresivna, če ne celo depresivna. In mi, ki smo bili nevedni, a dobronamerni starši, smo to ugotovili. Bila je glasba. Glasba ga je mučila in morda bi se, če bi začel poslušati zlate starostnike, počutil bolje.

Tako smo mu nekega dne predlagali, da se njegova depresija lahko poslabša zaradi glasbe, ki jo je poslušal.

To je imelo popoln smisel; navsezadnje, vsakič, ko bi se njegova depresija poslabšala, smo opazili isto. Spet je poslušal "tisti bend". Povedali smo mu o svojih pomislekih in da smo opazili, da se je vsakič, ko je poslušal glasbo te skupine, njegova depresija poslabšala.

"Spoznal sem, da nisem sam v depresiji"

"Ne, mama in oče," nam je rekel v značilnem najstniškem jeziku. "Tako hromi. Vse narobe razumete. "

Začel nam je razlagati, kako mu je, ko je njegova depresija še posebej nizka, poslušanje depresivnih besedil prineslo uteho, ne več stiske. Povedal nam je:

Spoznal sem, da nisem sam, da tudi kolikor je mogoče nizko, nekateri drugi gredo prav tako nizko in še nižje, in dejstvo, da jih lahko izrazijo z besedami, ki jih razumem in jih povežem, pomirja moje težave um. Ko se zavedaš, da drugi trpijo na enak način, postane nekako manj strašljivo.

Obupani smo bili. Nikoli nam ni padlo na pamet, da bi lahko bilo tako. Za nas je bilo tako preprosto: Poslušaj depresivno glasbo, postani bolj depresiven. To je precej enostavno razumeti. Pojasnil je:

Ko pa opazite, da poslušam temnejše pesmi, to običajno pomeni, da se moja depresija poslabša, vendar ne zaradi glasbe. Glasba mi je kot balzam za dušo.

Bilo je tako kontratutivno. Preprosto je pomenilo, da pri obravnavi duševnih bolezni najočitnejši odgovor ni vedno pravilen odgovor in je lahko celo nasproten pravilnemu odgovoru, morda v nasprotju s "zdravim razumom".

Trdim, da je ta dejavnik zdrave pameti, ki lahko tako pogosto ustvari in izboljša duševne bolezni, stigmo depresije, zlasti pri družinskih članih. Kako? Če večina ljudi verjame določenim zdravorazumskim idejam o duševno bolnih, ki niso resnične, služi samo napredovanju stereotipi o duševno bolnih. (Kot da so depresivni, ker poslušajo temno glasbo.)

Duševna bolezen in depresija Stigma, ki jo povzroča zdravo čutilo

Na primer, kolikokrat ste to temo videli v internetnih člankih o duševnih boleznih: Zmanjšanje duševne bolezni: Najslabše reči. Zakaj je tako pogosta tema? Ker ljudje navadno ne razmišljajo protismerno. Uporabljajo svoj "zdrav razum". Ampak duševne bolezni ne igrajo po enakih pravilih kot preostali del vesolja. Ne domnevajte, da vaša ljubljena oseba počne kaj narobe, da poslabša njeno depresijo ali druge duševne bolezni. Vzemite si čas, da jo vprašate o tem. Zakaj počne to stvar, gre tja ali posluša to glasbo?

Oseba ne potrebuje razloga za depresijo. Lahko se naučite, da je tam nekaj globljega, kot je morda razumel vaš razum.

Mikea lahko obiščeš naprej Google+ in Twitter