Šentjanževka in zdravljenje depresije

Šentjanževka je alternativno zdravljenje depresije. Preberite vse o šentjanževki in zdravljenju depresije.

Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino (NCCAM) je razvil ta informativni list o uporabi šentjanževke pri depresiji. To je eno od številnih informativnih listov, namenjenih pomaganju potrošnikom pri sprejemanju ozaveščenih odločitev o uporabi dopolnilnih in alternativnih medicinskih (CAM) terapij za bolezen ali zdravstveno stanje. NCCAM opredeli prakse CAM kot tiste zdravstvene in medicinske prakse, ki trenutno niso del običajne medicine. Obstaja veliko praks CAM. Nekaj ​​primerov vključuje tradicionalno kitajsko medicino, meditacijo, kiropraktiko, terapevtski dotik in zelišča.

Ključna dejstva o šentjanževki

Šentjanževka je zelišče, ki se že stoletja uporablja v zdravilne namene, tudi za zdravljenje depresije. Sestava šentjanževke in kako lahko deluje, nista dobro razumljena. Obstaja nekaj znanstvenih dokazov, da je šentjanževka uporabna za zdravljenje blage do zmerne depresije. Vendar pa zadnje raziskave kažejo, da šentjanževka pri zdravljenju večje depresije zmerne resnosti ne koristi. Potrebnih je več raziskav, ki nam bodo pomagale vedeti, ali ima šentjanževka vrednost pri zdravljenju drugih oblik depresije. Šentjanževka komunicira z nekaterimi drogami in te interakcije so lahko nevarne. Zeliščni izdelki se glede na kemijsko sestavo in kakovost zelo razlikujejo.

Zaradi vaše varnosti

Podatki v tem informativnem listu ne nadomestijo strokovnega zdravniškega nasveta. Pomembno je, da poiščete nasvet zdravstvenega delavca glede kakršnega koli zdravstvenega stanja ali simptoma, ki ga imate, ali če razmišljate o jedi zeliščnih pripravkov. Šentjanževka lahko vpliva na predpisana zdravila in vpliva na njihovo dobro delovanje.

Pogosta vprašanja o šentjanževki

Kaj je šentjanževka?

Šentjanževka (Hypericum perforatum v latinščini) je dolgoživa rastlina z rumenimi cvetovi. Vsebuje veliko kemičnih spojin. Nekatere naj bi bile aktivne sestavine, ki povzročajo učinke zelišč, vključno s spojinama hipericin in hiperforin.

Kako te spojine dejansko delujejo v telesu, še ni znano, vendar je bilo predlaganih več teorij. Predhodne študije kažejo, da šentjanževka lahko deluje tako, da prepreči ponovno absorpcijo živčnih celic v možganih kemičnega glasnika serotonina ali z zmanjšanjem ravni beljakovin, ki sodelujejo v telesnem imunskem sistemu delovanje.

Za katere zdravilne namene se je šentjanževka uporabljala?

Šentjanževka se že stoletja uporablja za zdravljenje duševnih motenj, pa tudi živčnih bolečin. V starih časih so zdravniki in zeliščarji (specialisti za zelišča) pisali o njegovi uporabi kot pomirjevalo in zdravljenje malarije pa tudi balzam za rane, opekline in ugrize žuželk. Danes šentjanževko nekateri uporabljajo za zdravljenje blage do zmerne depresije, tesnobe ali motenj spanja.

Kaj je depresija?

Kliknite tukaj za izčrpne informacije o depresiji. Tu je kratek pregled.

Depresija je zdravstveno stanje, ki vsako leto prizadene skoraj 19 milijonov Američanov. Na človekovo razpoloženje lahko vplivajo razpoloženje, misli, telesno zdravje in vedenje. Simptomi so običajno:

• Trajno žalostno razpoloženje
• Izguba zanimanja ali ugodja za dejavnosti, ki jih je oseba nekoč uživala
• Pomembna sprememba apetita ali teže
• Previsoko spanje ali težave s spanjem
• Vznemirjenost ali nenavadna počasnost
• Izguba energije
• Občutki brez vrednosti ali krivde
• Težave "razmišljanja", kot sta koncentracija ali sprejemanje odločitev
• Ponavljajoče se misli o smrti ali samomoru.

Depresivna bolezen se pojavlja v različnih oblikah. Spodaj so opisane tri glavne oblike. Vsak se lahko razlikuje od osebe do osebe glede na simptome in resnost depresije.

• V veliki depresiji ljudje doživljajo žalostno razpoloženje ali izgubo zanimanja ali užitka za dejavnosti vsaj 2 tedna. Poleg tega imajo vsaj štiri druge simptome depresije. Velika depresija je lahko blaga, zmerna ali huda. Če je ne zdravimo, lahko traja 6 mesecev ali več.

• Pri disstimiji, blažji, vendar bolj kronični obliki depresije, ljudje doživljajo depresivno razpoloženje vsaj 2 leti (1 leto za otroke), ki ga spremljata vsaj dva druga simptoma depresije.

• Pri bipolarni motnji, imenovani tudi manična depresija, ima oseba obdobja depresivnih simptomov, ki se izmenjujejo z obdobji manije. Simptomi manije vključujejo nenormalno visoko stopnjo navdušenja in energije, dirkaške misli in vedenje, ki je impulzivno in neprimerno.

Nekateri še vedno držijo zastarela prepričanja o depresiji - na primer, da čustveni simptomi, ki jih povzroča depresija, "niso resnični". Vendar je depresija resnično zdravstveno stanje. Učinkovito ga je mogoče zdraviti s konvencionalno medicino, vključno z antidepresivi in ​​nekaterimi vrstami psihoterapije (pogovorna terapija).

---

Zakaj se šentjanževka uporablja kot alternativno zdravljenje depresije?

Nekateri bolniki, ki jemljejo antidepresive, ne občutijo olajšanja depresije. Drugi bolniki so poročali o neprijetnih stranskih učinkih zdravil na recept, kot so suha usta, slabost, glavobol ali učinki na spolno delovanje ali spanec.

Včasih se ljudje obrnejo na zeliščne pripravke, kot je šentjanževka, saj verjamejo, da so "naravni" izdelki zanje boljši od zdravil na recept ali da so naravni izdelki vedno varni. Nobena od teh trditev ni resnična (o tem bomo razpravljali v nadaljevanju).

Končno so lahko stroški razlog. Šentjanževka stane manj kot veliko antidepresivov, prodaja pa se brez recepta (brez recepta).

Kako široko se šentjanževka uporablja za zdravljenje depresije?

V Evropi je šentjanževka široko predpisana za depresijo. V ZDA šentjanževka ni zdravilo na recept, vendar zanj obstaja veliko zanimanja javnosti. Šentjanževka ostaja med najbolj prodajanimi rastlinskimi izdelki v ZDA.

Kako se prodaja šentjanževka?

Izdelki šentjanževke se prodajajo v naslednjih oblikah:

• Kapsule
• Čaji - posušeno zelišče dodamo vreli vodi in dušimo nekaj časa.
• Izvlečki - posebne vrste kemikalij se odstranijo iz zelišča, tako da se želene kemikalije pustijo v koncentrirani obliki.

Ali šentjanževka deluje kot zdravljenje depresije?

Na to vprašanje so poskušali odgovoriti znanstvene raziskave.

V Evropi so rezultati številnih znanstvenih raziskav podprli učinkovitost nekaterih ekstraktov šentjanževke za depresijo. Pregled 23 kliničnih študij, objavljenih v British Medical Journal leta 1996, je ugotovil, da bi lahko zelišče koristilo v primerih blage do zmerne depresije. Študije, v katere je bilo vključenih 1.757 ambulantnih bolnikov, so poročale, da je šentjanževka učinkovitejša od placeba (a "navidezna" tableta, ki je brez učinka) in je pokazala, da povzroča manj stranskih učinkov kot nekateri standardni antidepresivi.

Druge nedavno izvedene študije niso pokazale koristi od uporabe šentjanževke za nekatere vrste depresije. Na primer, rezultati študije, ki jo je financirala farmacevtska družba Pfizer Inc., so ugotovili, da St. Šentjanževka v primerjavi s placebom ni bila učinkovita za zdravljenje večje depresije (Shelton, et al. JAMA, 2001).

Poleg tega je več komponent Nacionalnega zdravstvenega inštituta - NCCAM, Urada prehranskih dopolnil in Nacionalnega inštituta za duševno zdravje Zdravje, ki ga financira velika, skrbno zasnovana raziskava, da bi ugotovili, ali ekstrakt šentjanževke koristi ljudem z veliko zmerno depresijo resnost To preskušanje je pokazalo, da šentjanževka ni bila bolj učinkovita za zdravljenje večje depresije zmerne resnosti kot placebo (študijska skupina za zdravljenje depresije Hypericum. JAMA, 2002; Za dodatne informacije si oglejte sporočilo za javnost.

Ali obstaja nevarnost jemanja šentjanževke zaradi depresije?

Da, obstaja tveganje za jemanje šentjanževke zaradi depresije.

Številne tako imenovane "naravne" snovi imajo lahko škodljive učinke - še posebej, če jih zaužijemo v preveliki količini ali če posegajo v nekaj drugega, kar človek jemlje.

Raziskave NIH so pokazale, da šentjanževka komunicira z nekaterimi zdravili - vključno z nekaterimi zdravili, ki se uporabljajo za zatiranje okužbe s HIV (na primer indinavir). Druge raziskave kažejo, da šentjanževka lahko komunicira z rakom ali kemoterapevtskimi zdravili (kot je irinotekan). Zelišče lahko deluje tudi z zdravili, ki telesu pomagajo preprečiti zavrnitev presajenih organov (na primer ciklosporin). Uporaba šentjanževke omejuje učinkovitost teh zdravil.

Tudi šentjanževka ni preizkušena terapija za depresijo. Če depresije ne zdravimo ustrezno, lahko postane huda in v nekaterih primerih lahko povezana s samomorom. Posvetujte se z zdravnikom, če imate vi ali nekdo, ki vas skrbi, ali imate depresijo.

Ljudje lahko ob jemanju šentjanževke doživijo neželene učinke. Najpogostejši neželeni učinki vključujejo suha usta, omotičnost, prebavne simptome, povečano občutljivost za sončno svetlobo in utrujenost.

Katere so še druge težave pri uporabi šentjanževke?

Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA), ki je regulatorna agencija zvezne vlade, je prehranske dodatke, kot je šentjanževka, uvrstila med prehranske dodatke. Zahteve FDA za testiranje in pridobitev dovoljenja za prodajo prehranskih dopolnil so manj stroge kot zahteve za zdravila. Za razliko od zdravil se lahko zeliščni izdelki prodajajo, ne da bi potrebovali študije o odmerjanju, varnosti ali učinkovitosti.

Moč in kakovost rastlinskih izdelkov sta pogosto nepredvidljiva. Izdelki se lahko razlikujejo po vsebini ne le od blagovne znamke do znamke, temveč od serije do serije. Informacije na etiketah so lahko zavajajoče ali netočne.

Vir: Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino na Nacionalnih zavodih za zdravje. Trenutno od avgusta 2002.

Naslednji:Pogosta vprašanja o samomoru
~ članki iz knjižnice depresije
~ vsi članki o depresiji