Kako vem, kdaj je čas, da poskusim zdravilo ADHD?
To je individualna odločitev. Zdravila ADHD vsekakor bi lahko pomagalo, ampak preden razmislite o jemanju zdravil, je pomembno oceniti, kako pomanjkanje osredotočenosti vpliva na vaše življenje. Če je pomemben vpliv, je lahko odgovor na zdravila. Seveda obstajajo možni stranski učinki, ki se jih morate zavedati in oceniti, če se pojavijo.
Vedno najprej priporočam naravno zdravljenje. Ali ješ zdrava hrana? Se izogibate umetnim barvam in okusom ter visoko predelanim ogljikovim hidratom in sladkorjem? Ali jemljete dodatke omega-3 maščobnih kislin? Ali so bile preverjene ravni cinka in železa? Ali dobro spiš?
Ste že pomislili kognitivno vedenjska terapija (CBT), ki je dokazano učinkovit za ADHD? Razmislite o posvetovanju s trenerjem, ki vam bo pomagal pri maticah in vijakih pri reševanju vaših simptomov.
[Prosti prenos: Ultimate vodič za zdravila z ADHD]
Če ste že preučili te pristope in ugotovili, da niso pomagali, je zdravljenje z ADHD morda res dobra izbira za vas.
Posodobljeno 17. januarja 2018
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
