O Sherry Polley, avtorju knjige "Dissociative Living"
Šeri -
Vaš blog in profil mi dajeta upanje, da bom delil v imenu mlade dame, ki ima DID. Dolga leta je imela zelo resne telesne, čustvene in duševne travme in sodeluje s tistim, za kar verjamem, da je skupina kvalificiranih terapevtov. Vendar sta se ona in njeni alter iz kakršnega koli razloga - odločila, da mi zaupata na poti, na kateri sta.
Zunaj terapevtov, ki delajo z njo, nima nikogar več.
Zelo bi me zanimalo, kaj lahko še naredim, da ji pomagam.
Hvala vam -
Chris
Chris,
Samo delajte na tem zaupanju. Bodite razumevajoči in odprti za komunikacijo / delo z njo in vsakim od njenih sprememb. Dobro je, da ima z njo ekipo terapevtov. Če lahko, se pogovarjajte z njimi in preverite, ali bi bilo koristno, če bi tudi oni sodelovali z obema. Samo nadaljuj, kar delaš.
Kristal
Danes se počutim zelo čudno, drugače, osamljeno, noro, duševno bolan, duševno moten. Borim se s sprejemanjem... ne, ne sprejemam "drugih", danes se borim s tem, da sem v redu s tem, da so v meni "drugi". Jezen sem in nimam koga, da bi bil jezen. Žalosten sem, nikomur ni treba biti žalosten. Počutim se, kot da potrebujem podporo, vendar je nimam. Imam odličnega svetovalca, vendar ga lahko vidim samo enkrat na teden. In deklica ga je videvala že nekaj tednov, tako da imam občutek, da nimam več svetovalca. :(
Žalostno sem slišati, da se mučite. Ste razmišljali o iskanju podporne skupine? Morda ga boste našli v spletu ali prek ponudnikov duševnega zdravja, kjer živite. Osebno sem v skupini za dialektično vedenjsko terapijo, ki se srečuje enkrat na teden. Pomaga mi, da se ne počutim tako sam, ker spoznam ostale člane skupine. Včasih člani skupine dajo svoje telefonske številke, tako da jih lahko pokličete, ko se trudite. Poskusite iskati v spletu ali vprašajte svojega terapevta, če ponujata katero koli skupino. Vmes se obesite tam. Na spletu je veliko informacij in klepetov o duševnih boleznih in to samo kaže, da nismo sami v svojih bojih. Skrbi zase.
Najlepša hvala za vse delo, ki ste ga očitno dali v to spletno stran. Ko se počutim sam ali se prestrašim, mi to spletno mesto daje prostor za razumevanje in sočutje. Še vedno berem vse in upam, da ne bom nikoli prišla do konca... toda če bom to storila, bom spet začela znova! Hvala vam!
Še vedno poskušam prebrati vse na tej spletni strani. Najlepša hvala za vse delo, ki je šlo v ustvarjanje tega varnega kraja za nas. Ko se počutim osamljenega ali se bojim, je to prvo mesto, na katerega prihajam in vedno najdem razumevanje in nekaj tolažbe.
Vaše pripombe - "Od te bolezni sem se okreval zaradi terapije in čudežnih zdravil."... Moti me zelo. Deli so del nas, so tisto, kar nas dela celote. Terapija je tam, da nam pomaga prepoznati in sprejeti te druge. Vaše besede "okrevanje po motnji" se zdijo, kot da bi odstranili dele... ne morete jih uničiti.
Deli sem integriral v celoto. Zdaj delam kot ena, edina oseba. Zdaj se več "preklapljam" v različne identitete. Glasov v glavi ne slišim več. To mislim s "okrevanjem". Da je sistem integriran v enega samega posameznika. Možno je vključiti.
Živjo
Moje ime je Caroline in največ, na kar se lahko nadejamo ali blagoslovljeni, je integracija vseh naših delov v celoto!
Naučil sem se ljubiti dele sebe, ki so mi prej povzročali veliko sramu ali zadrege. Naučila sem se imeti rad boljše. Potrebna so bila leta terapij in tehnik osebne integracije, pa tudi vera in molitve, da sem sprejela sebe za to, kar sem. Še naprej prepoznavam osebne navade in obrambo, ki lahko sabotirajo mojo integrativno rast.
Popolnost in pozitivno duševno zdravje sta možna!
Sherry, prepričan sem, da verjameš, da "dejstvo, da imam DID, nakazuje, da se je nekaj zgodilo." Vau, to je naravnost iz Hrabrosti do zdravljenja, ki je bila napisana pred več kot 20 leti. Predlagal bi vam, da preberete nekaj novejših stvari, ki so jih napisali člani ISSTD, ki nakazujejo, da se vam ni treba zgoditi nič, da bi trpeli zaradi DID. Številni predlagajo, da so največji vzrok težave pri navezanosti in ne spolna zloraba v otroštvu. Celo v primeru CSA je pogosto izdajniška travma staršev, ki se ne krši, hujša od CSA in težje jo je premagati. Ponavljate mit, ki povzroča globoke nemire pri ljudeh, ki leta preživijo na terapijah in iščejo "kaj se je zgodilo", ne pa tistega, kar lahko zdaj naredim, da živim svoje življenje.
Zdaj sem 46. Na terapiji sem bil pred približno 15 leti, ki sem se od otroštva ukvarjal s spolno zlorabo. Nisem imel nobenih spominov na dejansko zlorabo, ker so se moji spomini končali tik pred dejanjem. Imel pa sem hudo PTSP, izogibal se je vsem intimam z možem itd. Po terapiji sem imel zelo funkcionalno življenje. Nikoli se nisem zavedal različnih identitet ali glasov... dokler nisem poiskal svetovanja pri svetovalcu, ki me je redno čustveno zlorabljal dve leti. Zdaj sem se vrnil k svetovanju z zaupnim svetovalcem in se zavedel še dveh osebnosti. Ali lahko nova travma (kot je tista, ki sem jo pred kratkim doživela z groznim svetovalcem) povzroči, da osebnosti postanejo bolj izrazite? V zadnjem mesecu sem se počutila kot stara 4 leta in v zadnjih dveh tednih je prišla z zaupnim svetovalcem. Ali je mogoče, da se ena identiteta predstavi? Obstajajo časi (ko sem sama), da bi rada, da se izide, vendar se mi zdi, da nimam takšnega nadzora. Imam popoln spomin na to, ko se počutim kot deklica, toda ko se po dolgem času malo preusmerim nazaj, je moj um zelo meglen in na ta čas nimam jasnega spomina. Prav tako bi moral vedeti, če ima deklica spomine, ki jih nimam, ko sem deklica? Kadar se malo počutim, se mi zdi, da nimam dodatnih spominov, ampak potem deklica reče nekaj, kot je "dotaknil se me". To je zame tako novo, da sem to začel doživljati šele v zadnjem mesecu. Hvala za informacije na tej spletni strani in za vaše odzive!
"Ali lahko nova travma povzroči, da bi osebnosti postale bolj izrazite?" Na to zagotovo ne vem odgovora. Po mojih osebnih izkušnjah lahko osebnosti mirujejo več let in se pojavijo šele čez čas. Že v najstniških letih sem se zavedal glasov nadomestnih osebnosti v moji glavi in spoznal sem moteče učinke disociacije že od svojega osmega leta. Šele ko sem bil okoli 22. ali 23. leta, sem prepoznal spremembe osebnosti. Imel sem tudi majhno deklico po imenu Colette, ki je bila stara približno 5 let. Ne spomnim se, da bi se kdaj zmotil preusmeriti v katero od svojih osebnosti. Vedno se je zdelo, da se zgodi na podlagi nekega sprožilca, kot na primer govor o moji preteklosti v terapiji. Ali pa bi se zgodilo na videz naključno. Možno je, da ima deklica dodatne spomine na vaše otroštvo. Nikoli nisem mogel dobiti nobenih dodatnih spominov od Colette, zato je mogoče, da jih preprosto ni. Prav tako nimam spomina na svojo zlorabo oz. Imam samo povratne informacije, ki kažejo, da se je nekaj zgodilo, in seveda dejstvo, da imam DID, nakazuje, da se je nekaj zgodilo. Vso srečo pri terapiji in potovanju. Upam, da vam bo to spletno mesto in drugi v pomoč. Hvala za komentar.
Hvala za blog. Če smem vprašati, katera zdravila so delovala pri vas? Zdi se, da sem poskusil med po medu, raven za stopnjo, kombinacijo po kombiniranju in nič ne deluje. edino kar me delajo je, da debelim. Tudi jaz se ukvarjam z abstraktno umetnostjo. Mogoče se o tem pogovorite pozneje in tega nisem našel, vendar moj terapevt vedno želi, da ugotovimo, kdo smo, prosi, da se pogovorimo z nekom konkretnim ali s čim drugim, česar nismo pripravljeni storiti. Kako napredujemo, če smo obtičali na točki komunikacije?
Hvala
Hvala za komentar. Specifična zdravila, ki so delovala pri mojih simptomih disociacije in pretvorbe, se imenujejo Naltrexone. Ne prodajajo se za disociacijo in zdravila vplivajo na vsakogar drugače, vendar je delovalo zame. Vesel sem, da ste našli umetniško ustvarjanje. Lahko je zelo terapevtsko. Nisem ravno prepričan, kaj mislite o tem, da ste "obtičali na točki komunikacije." Ugotavljam, da mi pomaga govoriti z drugimi in redno ostati v stiku z njimi. Spoznala sem krasne ljudi v skupinski terapiji in na srečanjih za okrevanje odvisnosti. Vso srečo pri vašem napredku in hvala za branje!
Peggy Sue, jaz imam natanko iste stvari kot ti. Star sem 46 let in sem jih imel vse življenje. Moj prvi spomin je bil, ko sem bil star 6 let. Že od 21. leta sem užival več različnih zdravil, nekateri so delali nekaj časa, večina sploh ne. Predlagam nekaj stvari. Vodena sprostitev in meditacija. Ali prek ITunesa ali YouTuba. Izjemno koristno. Na Facebooku obstaja spletna stran z imenom Anksioznost in jaz. Dnevno spremljam in ponujam predloge ter se učim od drugih. To je forum, ki vam omogoča, da svoje skrbi, vprašanja in izkušnje objavljate anonimno. Veliko ljudi komentira podporo in nasvete. Ne veste, kje živite, vendar Madicare, Medical, Itd,.. Ali so programi finančne pomoči. Prosim, da se stvari čim bolje izboljšajo.
Živim z veliko depresijo, anksioznostjo in panično motnjo, Ptsd, Agorafobijo, socialno tesnobo in OCD. Prejšnji mesec me je bolelo več, kot sem zdržala, in v mojem patetičnem poskusu, da bi bolečine prenehala, sem rezal roko z britvico. Bolni del je bil, da deluje. Sem sredi 50. in. Te duševne bolezni so mi vzele neverjetno življenje in me pustile le strah, globoka žalost in osamljenost. Nikogar se ne dobi z zdravniki, ki najdejo nobenega na eni terapiji (0 dohodka več kot eno leto)
Želim si, da bi obstajala spletna stran, na kateri bi imeli klepetalnico s terapevtom, s katerim bi lahko govoril. Imam krč (okrožje za duševno zdravje in oni samo potegnejo zdravila, ki jim jih dovoli okrožje. ) nobeno delo niti malo. Na tej točki bi bil pripravljen sodelovati pri nečem, kot je Thorizine (sp), ki sem dobesedno na svoji pameti. ali imaš kakšen nasvet zame? PROSIMO
Življenje z duševnimi boleznimi je lahko zelo boleče, kot veste. Včasih mi je bilo res hudo in nikoli si nisem mislil, da bo bolje. Resničnost je, da se med pogovorom z zaupano osebo (kot je terapevt) in med učenjem novih veščin obvladovanja izboljša. Pomembno se bo naučiti novih veščin obvladovanja, da vas bolezni ne bodo premagale. Vem, da je lahko zelo pretirano, preden se naučiš teh novih veščin, ampak počakaj! Terapija in zdravila so pomembna dela zdravljenja. Včasih sem bil agorafobičen in imam pogoste panične napade, vendar zaradi teh stvari ne trpim več. Morda boste lahko prišli na Medicaid, saj nimate dohodka. To bi pokrivalo nekaj terapije. Nekateri se bodo ozrli, da bi našli terapevta, ki jemlje Medicaid, vendar jih ima večina področij. Če to ni možnost, poskusite po internetu poiskati brezplačne podporne skupine. Tudi če niso profesionalci, imaš socialno mrežo ljudi, ki te razumejo, da lahko greš daleč. Niste sami v svojih bojih; vedite, da so mnogi ljudje izkusili, skozi kaj ste šli. Veliko ljudi si je opomoglo tudi skozi tisto, kar doživljate. Upanje je. Prosim, pridite in poiščite zdravljenje. Knjige so lahko tudi dober vir za učenje novih veščin obvladovanja.
Prisežem, da me nasmeješ! Hvala za to, kar počnete. Ljubim te.. imaš toliko navdiha in upam, da boš ponudil drugim. OXOX's
