Vsakdo lahko samopoškoduje, ne samo tisti z mejo

Ljudje z mejna osebnostna motnja pogosto samopoškodujejo, vendar to še ne pomeni, da so edini ljudje, ki to storijo; sprijaznimo se s tem, kdor koli lahko samopoškoduje. Ljudje povezujejo samopoškodovanje z mejno osebnostno motnjo, za kar razumem, da je nenazadnje samopoškodovanje simptom mejne osebnostne motnje. Vendar ne gre, da so to edini ljudje, ki se samopoškodujejo. Samopoškodovanje je lahko tehnika obvladovanja, ki jo lahko pobere vsak (žal), ne glede na to, ali ima duševno bolezen ali ne.

Samopoškodovanje, samopoškodovanje v mejni osebnostni motnji

Po navedbah Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5), en simptom mejne osebnostne motnje je: "Ponavljajoče se samomorilno vedenje, geste ali grožnje ali vedenje, ki se ponižuje."

Seveda jim je samopoškodovanje običajno.

Toda to, da je samopoškodovanje simptom ene motnje, ne pomeni, da ne more biti prisoten pri drugih ali pri ljudeh, ki sploh nimajo nobene bolezni; in to ne pomeni, da samo zato, ker to počnete, imate mejno osebnostno motnjo. Kot

DSM-5 natančno določa, da obstaja tudi veliko drugih meril za mejno diagnozo osebnostne motnje.

Zakaj lahko kdo samopoškoduje, se poškoduje

Ja, imam zgodovino samopoškodovanja, ne, nimam mejnih osebnostnih motenj. In lahko vam povem, da je samopoškodovanje preprosto negativna tehnika obvladovanja, ki sem jo pobrala kot otrok in se težko spustila. Izbral sem ga, ker se nisem mogel spoprijeti s svojimi intenzivnimi čustvi in ​​okoljem, ko sem bil star 12 let. To je pravzaprav povsem razumljivo, ko 12-letnika gledate v hudi okoliščini. Seveda se ne more ukvarjati z nečim, ki presega starost. Smiselno je, da bi si prizadeval za vsako tehniko spoprijemanja, samopoškodovanje pa je na voljo vsem, tudi otroku.

Čeprav sem začel, ko sem bil star 12 let, sem nadaljeval v odrasli dobi in še danes imam težnje po samopoškodovanju. Morda ne ravnam z njimi, vendar to ne pomeni, da ne kugajo moje zavesti. Nekateri trdijo, da je vedenje samopoškodovanja odvisnost in tako, ko enkrat postanete odvisni od vedenja, boste vedno odvisnik in vedno imej te nagone. Vaša naloga je, da ne delujete nanje.

In vaša naloga je, da stigma proti samopoškodovanju ne bo vplivala na vaše okrevanje. Kot sem že rekel, vsakdo se lahko samopoškoduje. In verjamem, da lahko tudi kdo neha samopoškodovati.