Zaposlujemo: ADHD-prijazno kariero

Raziskave kažejo, da se nepazljivi, hiperaktivni, raztreseni odrasli z ADHD borijo pri delu več kot povprečen zaposleni. To še posebej velja, če se v službo slabo prilega. Tukaj poiščite kariero, vključno s tehnikom nujne medicinske pomoči, ki ustrezajo edinstvenim znanjem ADHD.

Odrasli s Motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD) sprememba zaposlitve in kariere pogosteje in imajo več težav pri izpolnjevanju zahtev svojega dela kot odrasli brez pogoja. So tudi odpuščen ali odpuščen več kot njihovi kolegi, ki niso ADHD.

Raziskave kažejo, da imajo odrasli, ki so hiperaktivni, največje težave na delovnem mestu. Učitelji vam lahko rešijo nekaj, ker ste v šoli nepremišljeni in nemirni, ker ste odraščajoči otrok ali najstnik, ki se giblje s hormoni. Na delovnem mestu tisti, ki vas plačujejo, pričakujejo, da boste ostali pri svoji mizi ali na delovni postaji, da boste opravili svoje delo. Zaposleni, ki tega ne zmorejo, so pogosto označeni kot „lakiranci“ in sčasoma odpustijo.

Delo, ki ustreza vašim simptomom ADHD

Nekatera delovna mesta ponujajo več delovnih mest, prilagojenih ADHD, kot druga. Spodaj navedeni poklici so se pri nekaterih mojih odraslih bolnikih izkazali za boljše. Morda vas bodo vodili tudi do dolge in uspešne kariere:

• The vojaški. Storitev zagotavlja strukturo in disciplino, takojšnje povratne informacije in več koristi kot na mnogih drugih področjih.

[Brezplačen prenos: 8 sanjskih delovnih mest za odrasle z ADHD]

• Prodaja od vrat do vrat. Ta delovna mesta vključujejo prosto gibanje, spremembe v nastavitvi, prilagodljiv urnik, pogosta srečanja z novimi stiki, priložnosti za pogovor in socialno interakcijo ter strast do izdelka. Odrasli z ADHD bodo morda potrebovali pomoč v domači pisarni pri izpolnjevanju poročil in papirologije, vendar na terenu dobro delujejo.

• Nujni medicinski tehnik, policist, gasilec. Ta delovna mesta vam omogočajo, da delate v različnih okoljih, hkrati pa nudijo takšno vznemirjenje, ki črpa adrenalin, ki mnogim ljudem z ADHD pomaga, da se osredotočijo.

• Računalniški tehnik / svetovalec. Na teh delovnih mestih zaposleni potuje po podjetju, bolnišnici ali drugem kraju, da bi ljudem pomagal pri njihovih težavah z računalnikom ali odgovarjal na vprašanja strank, ki s težavo pokličejo ali pošljejo e-pošto.

• Živilska industrija. Poznam veliko odraslih z ADHD, ki so se podali v kulinariko, tudi Naslednja živalska mreža Star tekmovalec Alexis Hernández. Ugotovili so, da je delo ustvarjalno in da nanje relativno ne vplivajo primanjkljaji, povezani z ADHD. Kuhanje zahteva, da se osredotočite na nalogo in takoj ukrepate, da ustvarite končni izdelek, hkrati pa ne zahtevate načrtovanja na dolge razdalje in veliko delovnega spomina. Nenavadne ali fleksibilne ure s sporadičnim korakom ebb-toka dodajo ravno pravi pridih navdušenja, da boste pozorni in osredotočeni na delo.

[18 vprašanj, ki razkrivajo vašo idealno kariero]

• Svoje podjetje. Začetek malega podjetja ustreza prednosti ADHD. Ure so običajno bolj prilagodljive, kot če delaš v podjetju in si sam svoj šef. Delovne nastavitve se pri nekaterih samozaposlenih poklicih iz dneva v dan razlikujejo, saj pripomorejo k nemiru mnogih odraslih z ADHD-jem.

• Fotograf / videograf. Veliko odraslih, ki so mi pomagali pri ustvarjanju različnih DVD-jev, je bilo z diagnozo ADHD. Uspeli so se dobro spoprijeti z vsakodnevnimi spremembami v delovnem okolju, raznolikostjo tem, ki naj bi jih obravnavali, in pogostimi priložnostmi za interakcija z različnimi ljudmi, ki so bili dobro primerni za ljudi s kratkim razponom pozornosti, nizkim pragom dolgčasa in težavami s trajno osredotočenostjo ure ali dni.

Izvleče iz Obremenitev odraslih ADHD, avtor Russell A. Barkley, dr. Avtorske pravice 2010 Založil The Guilford Press. Vse pravice pridržane.

Posodobljeno 6. novembra 2017