"Najboljše poletje je strateško poletje"

Vikend ob spominu je končan. Kar pomeni, da sva tudi ti in moja žena preživeli ogrevanje čakajočega čistilca, ki je sicer znano poletne počitnice. V daljšem vikendu sva z Laurie zdržala tri naravne dneve prepirov, nenehno spavanje pred spanjem in nešteto prošenj za vklop televizorja. Pošteno, otroci so utrpeli dva izčrpana starša in skoraj toliko naročil, naj ugasneta televizor. In vsi smo živeli, da bi o tem govorili.

Dejansko sva med otroškimi zadnjimi tremi šolanimi dnevi v šoli raziskovala, kaj se dela in kaj ne. Prav tako smo razpravljali o preteklih poletnih počitnicah in začeli načrtovati prihodnje trinajst tednov. S štirimi mladimi otroki, od katerih trije imajo ADHD, smo naredili naslednji seznam dejavnosti, s katerimi želimo zagotoviti, da se vsi še vedno ljubimo, prihaja september:

Načrtujte svoj urnik - Pred nekaj dnevi je Laurie tiskala mesečne koledarje za junij, julij in avgust. Zdaj se je že precej napolnila in zbrisala ali kako drugače tudi precej spremenila. Toda to bo še kako prav, ko se začnejo komentarji "tako mi je dolgčas".

Plavanje - veliko tega. Igralni terapevt nam je nekoč svetoval, da lahko naporna aktivnost hiperaktivnega otroka dela čudeže za njegovo vedenje. "Plavanje je velik fizični napor," nam je povedala. "To jih naravnost zasuka." Ugotovili smo, da je ta zadnji del o izčrpanosti diskutabilen, vendar smo ugotovili, da lahko ura plavanja ali približno eno uro odmakne otroško divjino. Radi se odpravimo zjutraj, ko bazen še ni vroč in je običajno manj gneče.

Športni kampi - Tako kot plavanje so tudi športni kampi idealni za izgorevanje odvečne energije. Otroke smo vpisali v športne kampe, ki jih gostijo cerkve, šole in naš lokalni rekreacijski center. Mnoga od teh prizorišč imajo sredstva za prirejanje prireditev v zaprtih prostorih, kar je idealno glede na našo teksaško vročino. Nogomet in košarka sta izbirna športa za naše energične.

[Brezplačni vir: 20 skrivnosti za pametnejše poletje]

Načrtujte svoj proračun - Imamo štiri otroke, zato se cene vozovnic za vodne parke ali filme hitro seštejejo. Odkrito povedano s štirimi otroki, VSE kaj hitro seštevajo. Vsako leto odložimo nekaj sto dolarjev, ki se imenujejo posebej “Summer Entertainment”. Izberemo ga naših najljubših terenskih izletov in nakup sezonskih vozovnic, ki običajno stanejo le nekaj več kot en dan prehod. Lani smo izbrali vodni park z več lokacijami na našem območju. Letos smo izbrali živalski vrt, ker otroci obožujejo živali in ima veliko sprehoda.

Prav tako smo namenili denar za tedensko zabavo za izlete v dolarski film. Najdemo lokalne restavracije in verige s hitro hrano, ki prodajajo vesele urice in sladoledne stožce v meniju dolarjev. Imamo dva fanta in dve deklici, zato imamo delež spolov. To zmanjša sladkor in otroke nauči sodelovati, da se dogovorijo o okusu.

Tudi Laurie in jaz si prizadevamo, da bi otroci cenili te dobrote. Torej razlagamo, da gre za nagrade za skupaj ali za posebno dobro vedenje. Naši otroci z ADHD zahtevajo nenehno treniranje in preusmerjanje. Ko na koncu rečete "nehajte" vsakih pet minut, je pomembno tudi to vzgoji otrokovo samozavest tako, da jih hvalite čim pogosteje.

Brezplačne stvari - Vedno smo na preži za brezplačnimi dogodki v naši bližini. Laurie je del številnih skupinskih skupin na Facebooku, ki oglašujejo brezplačne dogodke. Ugotovili smo tudi, da je knjižnica odličen vir za dejavnosti, prireditve in bralne klube. Veliko lokalnih cerkva gosti brezplačne ali poceni počitniške biblijske šole. Bodite pozorni na nove restavracije, ki odpirajo in gostijo brezplačne dogodke "srečaj in pozdravi". Glede na to, kako se oglašujejo ti dogodki, poskušamo priti predčasno ali pravočasno, da premagamo množico.

[Na vprašanje ADDitude: Kako naredite poletni odmor zabaven in produktiven?]

Pojdi iz hiše - Elektronika je velika skušnjava, zato iščemo čim več priložnosti, da bi ušli iz hiše. Sestavili smo seznam družinskih terenskih izletov; vključno s parki in knjižnicami.

Tudi otrokom včasih rečemo, naj grejo ven. Ne dajemo jim nadaljnjih navodil, razen: "Ne vrni se sem čez pet minut in vprašamo, kdaj je v redu." To naredimo zjutraj pred vročino. Mislim, da smo takšni stari šoli, ampak smo z razlogom kupili kolesa in skutere.

Zasedene roke - Ko smo doma, se osredotočamo na omejevanje časa zaslona. Spet gremo v staro šolo z ugankami, iskanjem besed, Legosom, modelnimi avtomobili in letali, origami in papirjem letala, izdelovanje nakita, domači play-doh, stresne kroglice in sluz (kar lahko pomaga tudi vašim senzorjem integracijski otroci). Včasih celo izstrelijo velike puške: PREBERITE KNJIGO.

Vsega tega ne počnemo vsak dan ali celo večino dni. Obstaja občasno bivanje v pižami in gledanje televizije za dvanajst ur. A to je dan za počitek, okrevanje in ponovno navlaženje in je idealen čas za zdravljenje sončnih opeklin. Zgoraj smo ugotovili, da je koristno, da bodo otroci lahko imeli produktivno poletje, zato jim ne bo dolgčas ali bi preživeli tri mesece pokukanj ob gledanju blokade trilogij. Zanimili bodo trinajst tednov dejavnosti in se počutili spočiti, osveženi in željni začetka naslednjega šolskega leta.

[11 poletnih možganov]

Posodobljeno 12. junija 2018