"Draga tesnoba: oropaš moje otroke svoje mame"

Spomnim se, da sem preživel veliko družinskih večerj, zbranih okrog mize v kuhinji moje babice, z bratranci, tetami in stricami in mojo babico. Toda včasih je bila moja mama odsotna. Nikoli nisem razumel, zakaj bi se kdo odločil, da ostane doma, da si opere perilo ali neguje glavobol, namesto da bi preživel čas s svojo veselo in glasno družino.

Do zdaj. Mama, razumem. Dobil sem te.

Zame, anksioznost je bila težavna zadeva, saj nisem vedel, da je to stvar, dokler nam lani ni našel sinova. Potem so me nenadoma preplavili misli, čustva in spomini že od petega leta starosti. To vedenje, to nenehno zaskrbljujoče, te vsiljive misli, bolečine v trebuhu, neprespane noči - vse od začetka osnovne šole so bile moje pravilo. Kako nisem mogel vedeti, da nisem normalen?

Ampak nisem. In ugani kaj? Veliko nas ima iste težave.

Tako sem se pogovarjal z zaupanja vrednim prijateljem in medicinsko sestro, opravil sem svoje raziskave in sprejel sem tisto, kar je bila takrat pogumna odločitev, da bom šel na zdravila. To je bila ena najboljših odločitev, ki sem jih sprejela za svoje zdravje in družino.

[Vzemite ta test: Bi lahko imeli generalizirano anksiozno motnjo?]

Toda zdaj, v času izjemnega stresa (načrtujemo dvomesečno potovanje, nakup vozila, menjavo delovnih mest, začetek novega e-tečaja in priprave na govorne posle), se vrne nazaj.

Dva tedna nisem dobro spala. Določim, da naenkrat v povprečju porabim 20 minut, ki seštevajo do morda dve uri na noč. Prejšnji teden sem se vrnila k pitju sode in uživanju jedi. V telovadnici nisem bil več kot dva meseca. JAZ. Am. Umiranje.

Anksioznost, ti si najslabši.

Moji otroci so tako navdušeni, da me vidijo, ko se vrnem od službe domov, ampak vse, kar želim, je, da spim, ker tega nisem počela že leta. Želijo se igrati zunaj in plavati, toda v mojih mislih gre za tornado kakšnih datumov, rokov, pritiskov in rokov, in preprosto pogrešam.

[Pridobite brezplačen prenos: vzorčni razporedi za zanesljive družinske rutine]

Torej, mama, končno razumem. Ure, ki jih ima moj mož naše otroke v rekreacijskem centru, so morda najbolj blažene v celem mojem dnevu. Poskušam delati, vendar zaspim, ker imam migreno od prejšnjega tedna. Ta napo je veličastna! Lahko se opogumim, pošljem in odgovorim na delovna e-poštna sporočila, napišem objavo, počistim hišo in si pripravim večerjo, še preden se vrnejo domov. To seznam opravil potrebovali bi tri dni in Gospodov čudež bi uresničil, da bi bili otroci doma.

Čista hiša tolaži. Mogoče bom nocoj spala bolje.

Anksioznost, ustaviti se morate, ker je urejen dom z sanitarijami strani prijeten, toda uživanje v spominih s svojimi dve- in šestletniki je nekaj, česar ne bom mogel početi dlje.

[Povezani vir: Naj bo skrbnost namenjena vam]

Posodobljeno 12. decembra 2019