Pomen ADHD: Jasna pojasnila za zapletene otroke

Vašemu sinu ali hčerki je bila diagnosticirana motnja pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD). Naredili ste skrbnost, spoznavali stanje in vpliv simptomov nanj, akademsko in socialno. Ampak, ali ste pojasnili? pomen ADHD svojemu otroku? Ali razume, kaj je to? Kako usmerja njen fokus in impulzivnost? Zakaj jemlje zdravila in kako deluje? Če rečeš, "Ves čas si tako hiper", se otrok počuti, da dela nekaj narobe. Reči: "Včasih vaše zavore ne delujejo tako dobro, zato govorite in delajte stvari, ki bi lahko vznemirjale vaše prijatelje", je bolje.

Kako lahko razložite, kaj pomeni ADHD?

Če otroku razložite ADHD in mu daste besede, da vam pove, kako njegovi simptomi vplivajo nanj, vam bo omogočil učinkovitejše sodelovanje z zdravniki, učitelji in družinskimi člani. Martina učiteljica tretjega razreda pove mami, da med matematičnim obdobjem ni pozorna. Martha ve, kako ADHD vpliva nanjo in pozna razlog za njeno nepazljivost. "Sedim poleg okna v razredu matematike in ne morem filtrirati hrupa, ki prihaja z igrišča. Zvoki mi težko poslušajo učitelja. "Marthina mama učiteljico prosi, naj hčerko odmakne od okna. Njene ocene se izboljšujejo.

Alex, četrtošolec, v času kosila naleti na težave in moti druge otroke. Tako kot Martha, tudi Alex ve za ADHD in zna govoriti o tem. Oče ga vpraša, zakaj se igra. "Oče, moje zavore delujejo do 11. ure. Potem ne delujejo preveč dobro in težko mi je, da ne bi tekel naokoli. "Njegov oče vpraša:" Kdaj zavore spet začnejo delovati? "Alex pravi:" Ko se vrnem k razred po kosilu. "Alexov oče spozna, da se njegova jutranja doza zdravil izteče okoli poldneva in da popoldanski odmerek ne začne, dokler se ne vrne v razred. To pojasnjuje njegovo hiperaktivnost v kavarni. Prosil je Alexovega zdravnika, naj preide na zdravila z daljšim delovanjem in težave v obdobju kosila prenehajo.

[Samotestiranje: Ali ima lahko vaš otrok primanjkljaj izvršilne funkcije?]

Če vaš otrok ne razume, kako ADHD vpliva nanj, vam ne more povedati, kaj ga muči. Še huje, počuti se slabo v svojem vedenju, saj ne ve, kaj jih povzroča.

Uporaba pravih besed za razlago pomena ADHD

Obstajajo tri skupine vedenj da boste morda morali razložiti. Nekateri otroci bodo imeli enega od teh, nekateri dva, drugi pa vse tri.

• Hiperaktivnost: težave s sedenjem; biti fidgety in squirmy.
• Nepazljivost: To lahko opazimo kot distraktibilnost (težave pri preprečevanju nepomembne slušne ali vidne stimulacije s kratkim obdobjem pozornosti); pomanjkanje pozornosti (težave z blokiranjem notranjih misli); težave pri izvršni funkciji (težave z organizacijo gradiva in misli, kar povzroči izgubo, pozabljanje ali napačno postavljanje stvari; težave pri organizaciji in uporabi informacij; težave z upravljanjem časa).
• Impulzivnost: govoriti ali nastopiti brez razmišljanja.

Ko veste, katera vedenja kaže vaš otrok, uporabite prave besede, da jih opišete. To je tisto, kar rečem bolnikom:

Pojasnitev hiperaktivnosti otrokom z ADHD

"Naši možgani so neverjetni. Ima eno področje, zaradi katerega se naše mišice premikajo. Pomislim na stopalko v avtomobilu, zaradi katere se avto premika. Imenuje se pospeševalnik. Zraven tega pedala je še en, ki se imenuje zavora. Zavore upočasnijo avto. Nekateri otroci imajo težave z zavorami, zato motor ves čas deluje in je težko upočasniti ali ustaviti avto. Ko vaše zavore ne delujejo dobro, je težko upočasniti svoje telo. "

[Dodajanje manj strašljivega: "Vaš možgan je ferrari"]

Pojasnitev distraktibilnosti za otroke z ADHD

»Naši možgani vedno reagirajo na stvari, ki jih vidimo in slišimo. Če bi bili pozorni na vse okoli nas, ne bi mogli biti pozorni na besede učitelja ali na to, kaj vas mama prosi. Naši možgani lahko blokirajo tisto, kar ni pomembno, zato smo lahko pozorni na to, kaj je pomembno. Ta del možganov pravim filter. En sklop filtrov prepreči nepomembne zvoke, drugi pa prepreči nepomembne znamenitosti. Vaš filter za preprečevanje nepomembnih zvokov ne deluje dobro. Torej vse, kar slišite, pride prav in pritegne vašo pozornost, vas moti. "

Pojasnitev nepazljivosti otrokom z ADHD

»Poleg tega, da lahko blokiramo nepomembne stvari, ki jih vidimo ali slišimo, moramo pogosto blokirati nepomembne misli. Ko vas prosim, da obesite plašč, boste morda zasedeni razmišljanja o datumu igranja, ki ga boste imeli s prijateljem. Naši možgani imajo filtre, s katerimi blokirajo nepovezane misli, tako da se lahko osredotočimo na tisto, na kar moramo biti pozorni. Če ta filter ne deluje, se vam zdi, da ste moteni, ker se osredotočate na druge misli. "

Pojasnitev težav z izvršilno funkcijo otrokom z ADHD

"Obstajajo del možganov, ki otrokom pomagajo spremljati svoje stvari. Temu pravim organizator. Včasih vaš organizator ne deluje tako dobro, kot bi si želeli. Torej lahko stvari izgubite, pozabite ali zamenite. "

Pojasnitev impulzivnosti otrokom z ADHD

»Naši možgani imajo v sebi veliko misli in idej. Nekatere misli so v pomoč; nekateri niso. Pomembno je razmisliti o vseh njih in izbrati prave, na katerih bodo ukrepali. Da bi to naredili, imajo naši možgani del, ki ga kličem gumb za premor. Ko ga pritisnete, možganom rečete, naj počakajo, dokler ne pretehtate vseh idej, ki vam lebdijo v glavi. Če vaš gumb za premor ne deluje dobro, se ravnate po svojih prvih razmišljanjih. Šele kasneje spoznate, kaj ste storili ali povedali, in si zaželite, da bi o tem več razmišljali. "

Pojasnjevanje zdravil otrokom z ADHD

"Vaše zavore ne delujejo vedno dobro, zato se mamica in učitelj vznemirjata z vami. To zdravilo vam bo pomagalo, da bodo vaše zavore bolje delovale, tako da niste tako hiperaktivni. Ljudje vas ne bodo tako vznemirjali in počutili se boste bolj sproščeno. "

Ko vaš otrok razume svoj ADHD in kako to vpliva nanj, postane življenje manj nepredvidljivo in zmedeno. Razumela bo, zakaj se določena vedenja zgodijo, in se ne bo spustila nase, ker jih ima. Poiščite svoje besede za komunikacijo z otrokom. Ti - in ona - bosta imela koristi.

[Vodnik za razlago ADHD otroku]

Posodobljeno 6. novembra 2019