"Moje učne strategije ADHD, ki koristijo vsem učencem."

Bil sem vzgojitelj skoraj 15 let, preden sem spoznal, da sem hudo napačno razumel potrebe velikega dela svojih učencev. Šele ko sem izvedel, da moj lastni sin ima ADHD, sem začel brati raziskave, sodelovati v spletnih seminarjih in se povezovati s strokovnjaki in drugimi starši otrok z ADHD - ugotovil sem, da nisem edini učitelj, ki je imel premalo znanja o stanju, njegovih simptomih in učinkovitosti strategije.

Odtlej sem ugotovil, da lahko netipični študenti, ne glede na to, ali so pokazali lastnosti, podobne ADHD-ju, izkoristijo nekaj preprostih dodatkov v učilnici in strategije poučevanja. Te strategije učenja ne potrebujejo formalne dokumentacije in verjetno bodo pomagale vsem vrstam učencev!

1. Osredotočite se na kratkoročne cilje.

Za študente s ADHD, dolgoročni cilji so pogosto premočni. Čakanje, da se izkaznica prihaja domov na vsakih 10 ali 12 tednov, je zastrašujoča priložnost za otroka, ki potrebuje pogosta priznanja in potrditve. Tako dolg čakalni čas navadno otroka razjezi in izgubi zanimanje ali obupa nad svojimi cilji. Otroci z ADHD imajo koristi od kratkoročnih ciljev. Nekateri se lahko osredotočijo samo na dokončanje dodeljenih nalog vsak dan. Drugim bo morda koristil poldnevni cilj, ki jim dan pokvari več kot en občutek dosežka in občutek uspeha.

Cilji morajo biti vidni tudi v ciljni tabeli, na kateri se učenci, starši in učitelji strinjajo. Ciljni grafikon mora vsebovati določen ciljni cilj, časovni okvir za cilj in potrditev izpolnitve cilja. Medtem ko je namen podpirati učence s težavami s pozornostjo, lahko učitelj izvede ciljni grafikon za celoten razred. Na primer: »Danes zjutraj bodo vsi učenci izpolnili svoje naloge po navodilih učiteljev.«

Postavljanje kratkoročnih ciljev za učence ali razreda je lahko prilagodljivo. Na primer, če se hiperaktivnost učencev poslabša in postane moteča popoldne, je lahko cilj: "To popoldne bodo vsi učenci izkoristite vire v učilnici, da primerno porabite energijo. "V tem primeru je lahko nagrada razreda nekaj minut prostega časa na koncu dan. Ključno je, da se osredotočite na kratkoročne cilje, jih naredite vidne in znane ter sledite s priznanjem uspešnosti pri doseganju cilja.

[Prosti viri: Vaš brezplačni vodnik za reševanje neorganiziranosti v šoli]

2. Nagrade delujejo.

Možgani z ADHD reagirajo bolj pozitivno na nagrade kot nevrotipični možgani. V učilnici se nagrade pogosto uporabljajo zmerno, ker učitelji menijo, da morajo vzbuditi čut notranje motivacije in da bi morali njihovi učenci ob delu delati občutek ponosa težko. Imajo prav, vendar to velja samo za večina prebivalstva - ne vsi. Ta miselnost za seboj pušča približno 10% ali več njihovih učencev, katerih možgani so različno povezani.

Študenti z ADHD pogosto porabijo dodatno miselno in čustveno energijo, da bi izpolnili pričakovanja v učilnici in vedenjska pričakovanja. V tem procesu se ne morejo osredotočiti na implicitne cilje, ki si jih je zastavil učitelj. Vendar so njihovi možgani trdo usmerjeni v osredotočanje na nagrade in učitelji lahko to uporabijo, da učencu pomagajo doseči nekatera pričakovanja v razredu.

Samo postavljanje ciljev ne bo motiviralo učencev z ADHD na dolgi rok, toda če praznujemo njihove uspehe z enostavnimi nagradami, bo to pozitivno. Nagrade lahko vključujejo nalepke, visoke petice, razveseljevalce, izposojo posebne knjige, branje v razredu, poseben kompliment ali posebno pomožno delo. Ko se učitelji osredotočijo na potrebe po nagradah za svoje učence z ADHD, bodo v svoji učilnici opazili pozitivne izboljšave.

3. Predvajaj glasbo.

Glasba spodbuja osredotočenost v možganih ADHD. Zakaj? Možgani ADHD se ne borijo za dražljaje; bori se za prednost dražljajem in se udeležuje le pomembnih. Kadar se igra glasba, imajo možgani ADHD ritmični vzorec za sledenje, kar omogoča jasnejšo osredotočenost na kritično delo. Glasba ima vzorce, ki zagotavljajo zanesljivo in predvidljivo strukturo, kar ustvarja zanesljivo podporo za um ADHD. Ko otrok z ADHD prosi, da opravi nalogo v učilnici, so njegovi možgani bombardirani s stotinami drugih misli, hrupa in motenj. Naenkrat se osredotoči na vse, kar mu povzroča težave pri opravljanju naloge. Ko pa se igra glasba, pa lahko isti študent z ADHD večino kaosa v svojih mislih usmeri v ritem in vzorec glasbe. To omogoča, da se drugi distraktorji zmanjšajo, tako da se lahko učenec osredotoči na svojo nalogo.

[Brezplačni vodnik: Glasba za zdrave možgane ADHD]

4. Študente naučite o možganih.

Znanje o možganih bi moralo biti vključeno v človekove anatomije in osnovne znanstvene tečaje. Zdaj se učenci naučijo, da možgani mislijo in nadzirajo preostali del telesa, vendar se moramo naučiti toliko več! Vsem študentom, zlasti tistim z ADHD, je omogočeno, da vedo, kateri deli možganov so odgovorni za katere funkcije. Na primer, ko ima otrok z ADHD močno čustveno reakcijo na situacijo, se morajo zavedati, da je njihovo amigdala je v tistem trenutku zelo reaktivna, zato bi morali poznati strategije, kot je globoko dihanje, da bi jo lahko uredili odziv. Da, učiti otroka, da globoko diha, ko je razburjen, je odlična strategija, vendar jim omogočiti, da vedo, zakaj je še bolj koristno. To velja za vse starosti. Ko otrok z ADHD ve za svoje možgane, se lahko bolje zavzame zase, ko se morda bori.

5. Pustite jim čas, da se umirijo.

Otroci z ADHD lahko v učilnici pokažejo impulzivno vedenje, na primer udarjanje drugega učenca, ki ga je treba obravnavati. Medtem ko te situacije izgledajo vedenjsko, je to, kar se dogaja, pravzaprav nevrološki odziv na dogajanje znotraj možganov ADHD. Učitelji se tradicionalno odzivajo na impulzivno vedenje s posledicami, ki vključuje nekakšen dialog med učiteljem in otrokom. Te metode niso vedno koristne za otroka z ADHD.

Ko otrok z ADHD postane čustveno disreguliran, so njihovi možgani preplavljeni s čustvi in ​​ne morejo predelati pogovora, ki naj bi ga vodili o incidentu. Začetek dialoga z njimi v tem trenutku bi bil kontraproduktiven, več kot verjetno bi poslabšal položaj. Ne le, da bi otroka še dodatno razjezilo, ampak bi dodalo tudi njihovim občutkom neprimernosti, saj spet ne morejo izpolniti pričakovanja. Veliko bolj koristno je, da vedenje hitro in mirno preusmerite v trenutku, vendar pogovor shranite za kasnejši čas. Dajte otroku vsaj 15 minut, da uporabi nekatere pomirjujoče strategije, naj se osredotoči na nekaj drugega, kot na duševni premor od nečesa, kar je povzročilo pretirano stimulacijo, in se pripravi na razpravo o incidentu.

6. Vključite pozornosti.

Nihče se ni nikoli pomiril, ker jim je nekdo rekel: "Hej, pomiri se." Pravzaprav lahko nekdo, ki je razburjen, še bolj razjezi in razjezi. Podobno, če nekomu rečeš, da se "samo osredotoči", ne bo nenadoma nekdo pomagal skoncentrirati. Namesto tega bo opolnomočenje vseh študentov, zlasti tistih z ADHD, da uporabljajo umno meditacijo, močno izboljšalo njihovo samostojnost za nadzor nad svojimi čustvi in ​​osredotočenostjo. Obstaja veliko aplikacij in programov za veliko skrbnost za uporabo v učilnici, vendar preprosto vključujejo čas za skrbnost učiteljev bo močno izboljšal duševno samoregulacijo v učilnici.

Poučevanje učilnice 25 edinstvenih umov je lahko zahtevno, vendar moje strategije poučevanja lahko prinesejo veliko koristi učencem vseh učnih vrst, zlasti tistim z ADHD.

[Prosti viri: Tehnike preudarnosti za močnejši šolski fokus]

Posodobljeno 22. novembra 2019