Karierni profil: Kako mi je diagnoza v dobi življenja pomagala postati podjetnik

Candace Sahm, odrasla oseba z ADHD, zna žonglirati. Je mati samohranilka, ki je vzgajala dva otroka, sina Gordona in hčerko Heleno. Prav tako je uspešna podjetnica, ki opravlja treniranje ADHD, in ustanoviteljica in direktorica Pozitivne izkušnje učenjav Washingtonu, D.C., center za poučevanje in učenje otrok in odraslih z učnimi težavami (LD) in ADHD.

Sahm razume težave svojih strank. Kot otrok je imela težave - pomanjkanje osredotočenosti in nezmožnost, da bi ostala na svojem sedežu. Kot odrasla oseba je bila pozabljiva in je težko čakala v vrsti. Šele pri 37 letih, ko je sinu zbolel za ADHD, je odkrila vzrok za te akademske in socialne težave. "Sproščen sem bil, ko sem našel razlog za svoje borbe in za to, da sem se vsa ta leta počutil drugače," pravi Sahm, ki je sodelovala s psihiatrom in jemala zdravila za tesnobo, preden so ji diagnosticirali ADHD. Zdaj verjame, da sta bila oba pogoja povezana z ADHD.

"V procesu pomoči sinu in sebi sem postal zagovornik tistih z ADHD," pravi Sahm. "Zato sem začel pozitivne izkušnje učenja. Ljudje z ADHD so pametni, vendar se učijo na različne načine. Pomagam jim prebiti negativne misli, ki jih imajo o sebi. Moj cilj v učnem centru in v mojem življenju je napredek - ne popolnost. "

Kljub svojim osebnim bojem v učilnici je Sahm strastno poučevala in ugotovila, da se odlično odreže pri predmetih, ki jih ima rada. V srednji šoli se je odlično odrezala na tečaju za razvoj poučevanja. Udeležila se je Univerza v Marylandu, kjer se je izpopolnjevala v posebnem izobraževanju. Pri 21 letih je poučevala na posebnih šolah v srednji šoli v okrožju princa Georgea, ob tem pa pridobila magisterij - in 4,0 GPA - v izobraževanju na Univerza George Washington.

Po poroki, pri 25 letih, je Sahm ustavila svojo učiteljsko kariero in naslednjih 12 let preživela kot mama, ki je ostala doma, in delala honorarno, preden sta se z možem razšla. Potem so prišle diagnoze - njen in njen sin.

[Brezplačna sredstva: 8 sanjskih delovnih mest za odrasle z ADHD]

To je bila prelomnica. "Nisem šel v negativno spiralo, kot to počnejo nekateri. Namesto tega sem se najprej osredotočil na to, da imam sinove simptome ADHD pod nadzorom. "

Karierna strategija # 1: jemljite zdravila.

»Ko so mi v 30. letih postavili diagnozo ADHD, sem jemala zdravila. Kmalu po začetku Ritalin, Sem šel v Kennedy Center, da bi si ogledal dolgo predstavo. Prvič v življenju sem lahko mirno sedel in se osredotočil na zaplet. Doma sem se "uglasil". Doma sem končno ugotovil, kako nastaviti časovnik in kako namestiti dva čevlja v čevelj. "

Poklicna strategija # 2: Raziščite alternativne načine zdravljenja.

»Uporabljam jogo, meditacijo, vitaminske in omega-3 dodatke, zdravljenje in vedenjsko terapijo. Udeležujem se srečanj Al-Anon, čeprav nisem alkoholik. Dvanajststopenjski programi so odlični za ljudi z ADHD, ker ti dajo upanje. "

Karierna strategija # 3: Ne skrivajte se za diagnozo.

"Moje diagnoze se ne sramim. Nikoli nisem skrival dejstva, da imava moj sin ADHD. "

[Brezplačna brošura: Kako upravljati svoj čas v službi]

Karierna strategija # 4: Verjemite vase.

"Ko sem začel s poslom, sem v mojih glavah slišal ljudi, ki so me klicali" nora "ali" neumna brineta "iz mojih let, da zamujam na sestanke ali delam družbene napake. Moja samozavest je bila modrica. Veliko ljudi me je opozorilo, da bi lahko moje novo podjetje propadlo. Presenetljivo je, da mi je ADHD skupaj z očetovo spodbudo spodbudil, da nadaljujem. Naysayers sem rekel: "Svojega posla bom nadaljeval."

Karierna strategija # 5: Najem trenerja.

»Moj ADHD me je zadrževal, ko sem se lotil svojega posla. Nisem mogel določiti prednostnih nalog ali pravočasno sprejemati odločitev. Vedel sem, da sem dovolj pameten, da lahko opravljam rutinske stvari - plačujem račune, pregledujem knjige -, vendar sem raje razmišljal o idejah, ki bi pomagale podjetju uspevati. Tako sem najel trenerja ADHD Sandyja Maynarda, ki mi je pomagal osredotočiti se na naloge. Sandy in jaz se občasno srečava, da bi se pogovorili o tem, kaj moram narediti. "

Karierna strategija # 6: Skrbite za svoje zdravje.

»Sandy in jaz sem preuredila svoj urnik, da sem se lahko bolj naspala in bolje jedla. Dobro zdravje vam daje perspektivo in energijo za spremembe v vašem življenju. "

Karierna strategija # 7: Delegirane naloge, da ostanete na vrhu projektov.

»Pred približno letom in pol sem najel pisca / strokovnjaka za marketing, ki mi je pomagal pri projektu, na katerem sem delal. Ko sem izgubila pozornost, me je osredotočila. Rekla bi: "Ta projekt je trenutno najpomembnejši." Ko sem se odpravila na druge teme, bi uporabila gibanje roke, ki pomeni "iztekanje časa". Ko bi se zaradi nečesa osveščal, bi strmela v zaslon mojega računalnika, ne da bi mi posvečala pozornost. Vedela sem, da to pomeni, da se moramo vrniti k nalogi. "

Karierna strategija # 8: Bodite optimistični.

„Ko v učnem centru delam z otroki in odraslimi, uporabljam strategije, ki so mi pomagale pri soočanju z mojimi izzivi. Nikoli ne pridigam svojim strankam, saj se še vedno borim - z organizacijo in izvajanjem. Toda rečem jim, da lahko od tod pridejo. "

Karierna strategija # 9: Spremeniti uspeh.

»Velike cilje dosegam vsak dan. Poskušam živeti v skladu s to filozofijo in druge DODATKE spodbujam, da razmišljajo tako. Študentom in odraslim rečem, da delam s tem, da sem živ dokaz, da se lahko naučimo veščin in strategij za soočanje z našimi izzivi in ​​za uporabo naših daril. Uspemo s tem, kar imamo radi. To vem iz prve roke. "

[Prosti vir: 20 vprašanj, kako razbrati svojo poklicno klicanje]

Posodobljeno 23. oktobra 2019