Kako utišati ADHD Naysayers

Ali je ADHD resničen?

Skoraj vsaka glavna medicinska, psihološka in izobraževalna organizacija v ZDA je že zdavnaj sklenila ADHD je resničenin da imajo otroci in odrasli z motnjo pozornosti pomanjkljivo korist Zdravljenje ADHD.

Pa vendar se nekako zdi, da je svet še vedno poln samoimenovanih strokovnjakov za ADHD - nekateri dobronamerni, nekateri svetovljanski - ki vztrajajo, da nas obremenjujejo s svojim slabo informiranim mnenjem in večkrat sprašujejo, kaj je ADHD?

Vsi smo slišali komentarje skeptikov za ADHD: "ADHD je pograd!" "Ali ljudje ne morejo več prevzeti odgovornosti za svoja dejanja?" "Vsi ti tako imenovani otroci ADHD-ja res potreba je disciplina! "" Družbe za zdravila so izumile ADHD, da bi lahko prodajale poživila. "Bla, bla, bla.

Pričakujemo, da bomo slišali takšne neumnosti o ADHD-ju in LD-ju od napačno obveščenih filmskih zvezd, ki odganjajo pogovorne oddaje. Kaj pa vedeti, kdo je prijatelj? Učitelj vašega otroka? Sodelavec - ali vaš šef? Kaj pa član lastne družine?

[Brezplačni prenos: 7 mitov o ADHD-ju… razveljavljeno!]

Bodimo iskreni: Besede bolijo. Hlačke, ki niso več kot ti, odkrivanje napak in kazanje s prstom te lahko naredijo zamerljive in preprosto besne. "Razprava o ADHD-ju je lahko tako dotika, kot o politiki ali religiji," pravi Susan Ashley, dr. ADD in ADHD Answer Book. "Občutki se poškodujejo, obramba se krepi in odnosi trpijo, kadar se glede tega ne strinjajo." V skrajnih situacijah se družine razkrojijo, otroci in odrasli, ki potrebujejo pomoč, pa tega ne dobijo.

Bi ugriznil jezik in odšel stran? Naredite oster retor? Se potrudite, da izobrazite ignoramusa? Udarci v nos se lahko počutijo bolje, vendar verjetno to ni najboljša rešitev.

Razprava o motnji primanjkljaja pozornosti (ADHD ali ADD) je čez. O-V-E-R. In resnica o ADHD in LD je jasna. Tukaj je pet različic najditeljev ADHD in pravi načini, kako se odzvati na vsakega.

Skeptik: Ali lahko odrasli imajo ADHD?

Skeptik zanika sam obstoj ADHD-ja in ga označuje za fantoma, ki je bil pripravljen kot zdravilo izgovor za slabo starševstvo. Trdi, da bi ADHD izginil, če bi se starši preprosto oprli in jih nehali pustiti. Kaj pa odrasli, ki pravijo, da imajo ADHD? "Zakaj?" Pravi Skeptik, "Morajo le odrasti in prevzeti odgovornost za svoje pomanjkljivosti, namesto da bi krivili bolezen."

[21 Nevedni komentarji o ADHD (in dejstvih, ki jih zavračajo)]

Nihče ne dvomi o obstoju diabetesa ali migrenskih glavobolov, pravi Philip Levin, dr Skupina za pomoč / UCLA Neuropsychology Program. Kljub temu pa pravi, da ljudje, ki ne vedo bolje, dvomijo o obstoju ADHD-a - kljub številnim raziskavam kar kaže na to, da gre za nevrobiološko motnjo, ki prizadene 11 odstotkov otrok in 4 odstotke vseh odrasli.

Glede na veliko dokazov, je Nacionalni inštitut za duševno zdravje je ugotovil, da je ADHD resnično zdravstveno stanje. Tako ima tudi Ameriško psihološko združenje, ki v svoje ustanove vključuje ADHD Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, Biblija strokovnjakov za duševno zdravje. In Ameriški oddelek za izobraževanje zahteva, da izobraževalne ustanove otrokom z ADHD zagotovijo posebno nastanitev - to je zakon.

Ko Suzanne Herman iz Tylerja v Teksasu naleti na skeptike, jim pove, zakaj ne "verjamejo" ADHD je, da so verjetno imeli srečo, da je niso nikoli izkusili, ne v sebi ne v ljubezni eno. "Če bi moj sin lahko izvajal nadzor, potreben za uskladitev, bi to storil," pravi Herman. "Noben otrok se ne bi želel nenehno izolirati in kaznovati."

Vsekakor. "Razen, če ADHD zadene blizu doma, tega nikoli ne bomo mogli popolnoma razumeti," pravi Luanne Southern, višja direktorica za preventivo in duševno zdravje otrok v Nacionalno združenje za duševno zdravje v Aleksandriji v Virginiji.

Shantella Benson, katere 10-letna hči ima ADHD, se loti drugega pristopa s skupino The Skeptic: Preprosto vodi pogovor na bolj benigno temo. "Če spremenim zadevo, me reši, da se moram vneti v vroč pogovor pred hčerko," pravi prebivalec Torrancea v Kaliforniji. "Poskušal sem ji pomagati, da se nauči obvladovati svoja čustva. Ne bi mi pomagalo, če bi videl, kako razbijam svoj kup. "

Trda dejstva so pogosto najboljše strelivo, ki ga je mogoče uporabiti proti Skeptiku. "Skeptik usmerite v CHADD, mu naročite naročnino na DODATEK ali mu dajte kopije ustreznih člankov in ga odnesite na sestanek podporne skupine, «pravi Southern. Če ga to ne bo prepričalo, da je ADHD resničen, verjetno nič ne bo.

Ko Elisabeth Carnell iz Kalamazoo-a v Michiganu naleti na ljudi, ki pooh-pooh devetoletno hčerko ADHD, jim sporoči podatke o stanju in z njo deli svoje izkušnje. Če te strategije ne uspejo, pokliče narobe, kaj so: "bik #! ^ @."

Če imate raje sarkazem pred skatologijo, poskusite, "Gosh, lepo je biti pametnejši od tisoč zdravnikov, znanstvenikov in psihologov."

Križar

Križar se loteva boljšega pristopa, odrasli, ki jemljejo zdravila z ADHD, in starši, ki jih dajejo svojim otrokom. "Nikoli ne bi jemal stimulativnih zdravil ali jih dal moj otrok, «razkrije. "Ritalin je" otroški kokain. "

Pravzaprav je študija po študiji pokazala, da so zdravila ADHD zelo učinkovita pri omejevanju impulzivnosti in distraktibilnosti. Kot vsa zdravila ima tudi zdravilo ADHD neželene učinke - vendar odvisnost ni glavna. V večini primerov so prednosti jemanja zdravil ADHD daleč od tveganj. "Ritalin se uporablja za zdravljenje ADHD že več kot 30 let," pravi dr. Levin. "Imamo nešteto znanstvenih raziskav o varnosti zdravila Ritalin. Dejansko nekaterih zdravil, ki jih otroci rutinsko jemljejo proti astmi in raku, niso proučevali skoraj tako kot Ritalin. "

Caryn Stevens iz Midlothian-a v Teksasu želi, da ljudje niso na hitro domnevali, da je bila njena odločitev za zdravljenje med 11-letnimi dvojčki hitra. Pravzaprav je minilo kar nekaj časa, preden je privolila v meditiranje svojih fantov, tudi potem, ko so jo zdravniki pozvali k temu. Enako je bilo z Jennifer Andrews iz Virginia Beacha v Virginiji. "Z možem sva bila proti otrokom, dokler nismo imeli otroka z ADHD," pravi Andrews. »Naša hči dobesedno ne more sedeti pri miru in jesti zajtrk brez zdravil. Težko sem se naučil, da moraš spoznati dejstva in imeti nekaj izkušenj, preden izpustiš nekaj o tem. "

Pojasnite križarju, da menite, da zdravljenje z zdravili za ADHD ni razlog za sramoto. Zdravilo otroka ne pomeni, da ste leni ali nesposobni starši. To kaže, da ste učinkovit starš. "Nikomur ni treba razlagati, zakaj zdravite svojega otroka," pravi dr. Ashley. »Pozabi, kaj si mislijo drugi. Namesto tega se vprašajte, kako se počutite pri izbiri zdravljenja. Če ste s tem mirni, mnenja drugih ne bi smela biti pomembna za vas. "

Ko bo naslednjič kdo rekel: "Nikoli ne bi ...", ga pogledaj v oči in vprašaj, "Če bi imeli sladkorno bolezen, ne bi jemali insulina? Bi zanikali inzulin otroku, ki je imel sladkorno bolezen? Zakaj naj potem svojemu otroku odvzamem ustrezna zdravila? "

"Konec koncev," pravi Caryn Stevens, "mislim, da bi bilo kaznivo dejanje, če ne bi mojim fantom zagotovili vseh virov, ki bi jim omogočili uspeh."

Šaljivec

Joker je v ADHD lovil posnetke in uporabil sarkazem in se pretvarjal, da so njegove barbe neškodljive, pravi dr. Privabljanje grozljivih ljudi. Joker bi lahko rekel: "Želim si, da bi imel ADHD! Vsaj takrat bi imel izgovor za svoje slabo vedenje. "Ali pa:" Prenesi Ritalin - lahko bi uporabil (wink, wink) "boost." Drugi šaljivci naredijo "pametne" zasuke na kratici ADHD in trdijo, da res pomeni "Ustrezna disciplina" Pomanjkanje. "

Namen takšnih komentarjev je seveda zabavati se na vaše stroške. Toda če pokažete jezo ali ogorčenje, Joker protestira, "samo sem se šalil." Marilyn Cullinane, 63-letnica z ADHD iz Lowella v Massachusettsu je nekoč imela šefa, ki se je neskončno šalil o njenem ADHD-ju. Kadarkoli se je zmotila, bi rekel - dovolj glasno, da so vsi slišali - "ADHD se je spet najbolje odrezal, kaj, Marilyn?"

Mick Quinn, avtor Moč in milost: Štirje koraki do pristne radosti, predlaga, da je "selektivna tišina" lahko dober način za boj proti Jokerju. "Takoj ko spoznate, da je nekdo grd, se odločite, da se ne bo odzval," pravi. "Tako je to storil Gandhi - in upoštevaj rezultate."

Cullinane se je spoprijel z nadrejenim šefom, dokler ni našla nove službe. Potem je napisala pismo svojemu nekdanjemu sedežu podjetja, v katerem je podrobno opisala zlorabo v rokah svojega šefa - in odpustil ga je.

Seveda je imel Cullinane še eno možnost, kot tudi kdo z ADHD, ki ga nadlegujejo na delovnem mestu: pravni postopek. Toda preden se zateče k temu, odvetnik za zaposlovanje s sedežem v Filadelfiji Robin Bond predlaga, naj bo neposreden: "Ko rečeš X, čutim Y," ali "Zasmehovanje mojega zdravstvenega stanja je škodljivo in rad bi prenehal." Če neposredni pristop ne bo uspešen, pravi Bond, razmislite o premiku po verigi vodenja ali se posvetujte z odvetnikom.

Noj

Noj ne more sprejeti, da ima katera koli oseba (vključno s seboj ali lastnim otrokom) ADHD - tudi če dokazuje nasprotno. "Z mano ni nič narobe," pravi. "Samo vzamem stvari, ko pridejo, in se poskušam ne povezati z načrti." Ali kot odgovor na novice o diagnozi njegovega otroka z ADHD-om lahko zdravnika obvesti: "Nič ni narobe z mojim otrokom, da se starinsko škripanje ne bo ozdravilo." Ne glede na to pediater, psiholog, učitelj ali družinski član maha z rdečo zastavo. Noj ne more (ali ne bo) sprejel ADHD diagnoza.

"Sprejemanje je lahko težko, saj ADHD velja za duševno motnjo," pravi Southern. Nekateri se v celoti upirajo testiranju, saj ne morejo niti priznati možnosti, da bi takšna motnja potekala v družini.

Če ste poročeni z nojami, recimo: "Ne gre za vas ali kako se počutite zaradi ADHD. Gre za našega otroka in kaj moramo storiti za to njo.” Morda bo trajalo nekaj časa, vendar večina nojev sčasoma potegne glave iz peska. Ne obupaj!

Glas usode

Glas za Doom vidi mračno prihodnost za otroke z ADHD, ki opozarjajo, da "ljudje, ki imajo ADHD, nikoli ne pomenijo ničesar. Vsi vodijo življenje v neuspeh in razočaranje. "Glas Doom ignorira dokaze, ki nakazujejo, da so ljudje z ADHD pogosto energični, inteligentni in kreativni.

Mogoče vaš otrok ne bo odrasel kot Steven Spielberg ali Michael Jordan. Ali pa morda bo. Navsezadnje imata tako Spielberg kot Jordan ADHD. Očitno so to storili tudi Thomas Edison, Agatha Christie, Ludwig van Beethoven, Henry Ford in Vincent van Gogh.

Zasnova časti se nadaljuje in nas opominja, da lahko osebe z ADHD živijo bogato in produktivno. "Morda smo kratkoročno nedosledni in manj produktivni," pravi Scott Nipper, učitelj z ADHD iz Houstona. "Vendar je večja verjetnost, da bomo velike stvari dosegli s svojim strastnim, hiperfokusiranim zasledovanjem projektov. Zdi se, da bi odvračanje od zadaj lahko včasih povzročilo velike inovacije. "

Katera je najboljša obramba pred glasom usode? Močan prekršek. Marcia Conner iz Stauntona v Virginiji je nekdanja direktorica podjetij, ki zdaj vodi majhno podjetje. Vsakemu Voice of Doom, s katerim se sreča, pove: »Imam sveže ideje, neskončno energijo in večopravilnost na olimpijski ravni. Ne predstavljam si, kako ljudje brez ADHD odličen v poslu. To je moja konkurenčna prednost! "

Ko boste naslednjič srečali Eeyore, obrnite mize. Povej, "Če Richard Branson lahko najde Virgin Records in Virgin Atlantic Airways, čeprav ima ADHD, me ne skrbi za sina," ali "Če se moja hči izkaže kot Suzanne Somers ali Whoopi Goldberg, ki imata oboleli za ADHD, je to z mano v redu!"

Brez dvoma o tem ADHD otežuje navigacijo po "normalnem svetu." Toda ob ustrezni podpori Luanne Southern pravi: "Posamezniki z ADHD lahko vodijo srečna in zdrava življenja."

In morda, samo mogoče, izredna življenja.

[Kviz: ADHD mit ali resničnost o ADHD? Preverite dejstva o ADHD.]

Posodobljeno 20. novembra 2019