Spoštovani trener organizacije: Kako naj preneham biti tako neodločen?

V: Kako sprejemam odločitve in se jih držim? – Pennsylvania Lis.

---

Živjo Pennsylvania Lis:

Odločanje je lahko boj za odrasle z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD). Obstajajo preveč možnosti. Ali pa se bojite narediti napačno. Poleg tega pa potrebuje zdrav delovni spomin, ki ga stanje pogosto poslabša. Tu je nekaj nasvetov, s katerimi boste začeli izbrati pot in se nato držali.

Začnite z določitvijo cilja, kaj želite doseči. Osredotočite se na enkratno odločitev o tem cilju. Recimo, da se želite odločiti, ali bi morali v svojem domu ohraniti star kavč Večina ljudi se ne osredotoča samo na "nadaljuj" ali "pojdi", ampak se zataknejo, kaj storiti z odločitvijo "pojdi". "Naj ga podarim? Daj moji sestri? Izvlečete ga na smeti? Mogoče bi jo moral shraniti za svoje otroke? "In seznam se nadaljuje. Začasno ustavite in ne pozabite narediti ene odločitve, preden razmislite o naslednji.

Gradite na svojem uspehu. Vprašajte se: »Kaj sistemov ali sem že sprejela odločitve, ki delujejo? "Morda imate v svoji kuhinji strategijo organizacije, ki vam pomaga, da se spomnite svojih ključev, denarnice in mobilnega telefona. Poskusite to ponoviti v svoji spalnici ali blazini, da dosežete največji uspeh.

Zmanjšajte dnevne izbire, ki jih morate sprejeti. To je eden mojih najljubših nasvetov za moje stranke. Omejite svojo količino oblačilnih možnosti, obrokov, naročil naročil, naročnin na revije - vsakodnevna izbira, ki vas zmoti. Z omejenim izborom je odločanje omejeno.

Če želite več idej, si oglejte številne članke revije ADDitude o odločanju. Začni tukaj.

[Premagovanje neodločnosti - odločitev enostavno!]

---

Guru organizacije Leslie Josel iz reda iz kaosa bo odgovoril na vprašanja DODATEK bralci o vsem, od nereda s papirjem do spalnic ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času.

Vaša vprašanja pošljite tukaj!

Posodobljeno 31. maja 2019