Brezplačna brošura: Kako upravljati svoj čas v službi
10 pravil za produktivnost, dokazano z ADHD
Prenesite si ta navodila, kako narediti stvari na delovnem mestu - poleg tega po e-pošti pridobite več strategij za življenje z odraslim ADHD-om iz ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposodili nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Ta ena stran vsebuje 10 preprostih korakov, ki jih lahko sprejmejo odrasli z ADHD, da se izognejo dvema najpogostejšima obveznostma na delovnem mestu: izgubljeni storilnosti in celo morebitni odpovedi.
Seveda, stanje otežuje organizacijo ali osredotočenost. Lahko pa pomeni tudi neprimerljive inovacije, dinamične medosebne sposobnosti in kreativno vodstvo.
Ti triki - na primer dodajanje telesne aktivnosti v vašo rutino in nastavitev časovnika za vsako opravilo - vam bodo pomagali, da se boste naučili, da boste stvari opravili, ko nastopijo roki.
Laminirajte in hranite v zgornjem predalu svoje mize.
Ta hitri napotki je treba prebrati (in ponoviti) za katero koli pisarno.
10 pravil za produktivnost, dokazano z ADHD
Prenesite si ta navodila, kako narediti stvari na delovnem mestu - poleg tega po e-pošti pridobite več strategij za življenje z odraslim ADHD-om iz ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposodili nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
