V: Kako lahko vzdržujem svoje dobičke od nereda?

January 10, 2020 15:46 | Vprašajte Strokovnjake
click fraud protection

V: "Znebim se nereda, ko se ukvarjam s tem. Po kuhinjskem neredu se počutim odlično. Lahko najdem stvari in diham lažje, ne čutim, da me je zamahnil ADHD. Ponosen sem nase, a počasi čez mesece izgubim ta občutek, saj se nered spet začne kopičiti. Kako naj vzdržujem dobiček, ki ga dosežem med tistimi navali nereda? "


O: Dobra novica je ta dekolteranje v rafalih je odličen način za napad na to težavo. Preživite dan, ko boste prekrivali kuhinjo, nato pa počivajte na lovorikah mesece ali celo leta. Slaba novica je, kot ste ugotovili, ta, da projekti razpadanja ne trajajo. Vedno boste morali v vsaki sobi hiše načrtovati redne dneve, ki se ne spopadajo.

Živimo v prevzemni družbi. Dokler bodo stvari prihajale, bomo morali določiti čas za izbiro stvari, ki se lahko izidejo. Ampak - še več dobrih novic - lahko čas razdelimo med te projekte na mesece do leta. Ko se boste naslednjič odpravili, ne pihajte, dokler ne bo komaj dovolj prostora, nato pa ga očistite, dokler ni praznega. Vaše omare naj bodo prostorne, morda celo s prazno polico ali dve. Ko pridobite nekaj novega, to ne bo takoj ustvarilo stresa.

instagram viewer

Držite se svojega nakupovalnega seznama. Če pridobite samo predmete, za katere ste ugotovili, da je potreba, se vaša shramba ne bo napolnila tako hitro. To pomeni, da ne impulzni nakupi, živite brez domnevno "potrebnega predmeta" in prosite družinske člane, naj vam namesto stvari, ki jih je treba ohraniti, pokvarijo pokvarljive izdelke (košare za rože in sadje) in izkušnje (večerja, koncerti). Nazadnje, prosim, še naprej se počutite ponosni nase. Delaš se odlično!

Susan C. Pinsky je profesionalni organizator, specializiran za ADHD. Mati otroka z ADHD Susan pogosto predava o organizacijskih vprašanjih na televiziji, radiu in v tisku. Avtorica je Organiziranje rešitev za osebe z ADHD in Hitra in besna rešitev v 5 korakih.

[Brezplačni vodnik: Kako pospraviti svoj dom kot profesionalca]

Posodobljeno 13. maja 2019

Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.

Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.