Otroška vedenjska terapija za otroke z ADHD: kaj pričakovati

Otroško vedenjsko terapijo priporočajo centri za nadzor bolezni (CDC) kot prvo zdravljenje za otroke z ADHD (WebMD, 2018). Otroško vedenjsko terapijo lahko uporabljamo sami z majhnimi otroki. Predšolski otroci se na to vrsto odzivajo zelo dobro Zdravljenje ADHD sam. Opazijo tudi otroci, starejši od šestega leta Simptomi ADHD močno izboljšajo z vedenjsko terapijo, vendar včasih Zdravila ADHD se poleg terapije uporablja za največji učinek. Ne glede na to, ali se vi in ​​zdravnik odločite, da je zdravljenje z zdravili potrebno ali ne, lahko otrokova vedenjska terapija za otroke z ADHD pomaga, da bodo uspešni doma in v šoli.

Kaj je vedenjska terapija za ADHD in kako lahko pričakujem, da bo pomagal?

Terapija vedenja se razlikuje od drugih terapij za otroke z ADHD. To ni niti pogovorna terapija niti igra terapija. To ne počne v ordinaciji s terapevtom. Ne osredotoča se na otrokove misli ali čustva. Vedenjska terapija je namenjena dejanjem. Vedenjsko ime se vedenjska terapija v celoti osredotoča na otrokovo vedenje. Edinstven je tudi zato, ker ga starši uporabljajo pri otroku z ADHD.

Pristop, ki temelji na dejanjih, je popolnoma primeren za ADHD, saj motnja povzroči, da otroci počnejo stvari, zaradi katerih se znajdejo v težavah. ADHD vpliva na to, kako se otroci osredotočijo in kako dolgo se lahko osredotočijo, kar ni dolgo. Otroci z ADHD so pogosto nepazljivi in ​​jih zlahka motijo. Hiperaktivnost in nadzor impulza sta tudi značilnosti ADHD-ja. Vsi ti simptomi ADHD otroku težko mirno sedijo v razredu, poslušajo navodila staršev ali učiteljev in organizirajo šolska dela in druge pomembne predmete.

Izzivi, ki jih ustvarja ADHD, so zelo moteči. Otroci pa se lahko naučijo novega vedenja, da nadomestijo neučinkovita. Vedenjska terapija s starši lahko otrokom pomaga:

• Ugasnite neurejeno, moteče vedenje
• Povečajte pozitivno vedenje v sodelovanju
• Mirno se izrazite z manj konfrontacije ali sovražnosti
• Naučite se organizirati in lažje najti stvari

Terapija vedenja je preprosta. Vendar z otrokom z ADHD, vsaj sprva, ga ni vedno enostavno uporabljati. Razumevanje ključnih komponent vam bo pomagalo natančno vedeti, kako ga uporabljati pri otroku.

Pomembne komponente in strategije uporabe vedenjske terapije s svojim otrokom

Uspeh lahko pričakujete, če upoštevate dva osnovna načela vedenjske terapije. Postavite jasna in posebna pravila ter jih seznanite s svojim otrokom. Nato jih dosledno, brez izjeme, uveljavite z uporabo nagrad in posledic.

Otroci z ADHD se učijo prek okrepitev. Vedeti morajo, kaj se od njih pričakuje in kaj se bo zgodilo, ko bodo izpolnili ali ne. Ujamejo se v tem, da mislite na poslovanje, ko imate pravilo; kadar to pravilo ni hit ali miss, ampak vedno velja. Povezujejo tudi nagrade in posledice za vaša pravila in na koncu izberejo vedenje, ki jih nagradi.

Poleg osnovnih načel vedenjske terapije za otroke z ADHD obstajajo sestavni deli pristopa, ki vam pomagajo spremeniti otrokovo vedenje.

• Objavite pravila okoli hiše na ustreznih mestih, da jih boste otroku zapomnili.
• Uporabi ekonomija žetona v katerem si otroci zaslužijo majhen žeton ali nalepko za dobro vedenje. Ko so zaslužili dovolj (znesek, ki ste ga določili in sporočili otroku, in da lahko vaš otrok vidi napredek v smeri), prejme svojo nagrado. Nagrade so lahko majhne, ​​preproste in brezplačne. Morda se vašemu otroku ni treba ukvarjati tiste noči ali ima lahko nekaj dodatnega časa za igranje, preden začne rutino spanja.
• Uporabite koncept, imenovan odzivni stroški. Vaš otrok izgubi privilegije zaradi neželenega vedenja.
• Ko potrebujete, da otrok nekaj stori, denimo bivanje ob strani na prometnem mestu, govori počasi in jasno, da bo vaš otrok pozoren na vaše pričakovanje. Uporabite njihovo ime, da jih spodbudite k poslušanju.
• Kadar koli je to mogoče, uporabite izjave "kdaj / potem". Če se je vaš otrok z ADHD motil in ne počne tega, kar ste jih prosili, in veste, da želijo iti prijateljeva hiša, jih mirno opomni, da jih boš, ko končajo nalogo, odpeljal do prijateljeve hiše hišo.

Lahko se naučite lepših točk uporabe vedenjske terapije pri otroku. Vedenjski terapevti ADHD vas lahko naučijo, kako uporabljati ta pristop, ali pa se udeležite tečajev. Te razrede pogosto imenujemo usposabljanje staršev, trening vedenja staršev ali usposabljanje za upravljanje vedenja za starše.

Od vedenjske terapije za ADHD lahko pričakujete pozitivne rezultate, ker je bilo dokazano, da pomaga otrokom izboljšati vedenje, povezano z motnjo. To je postopek, ki zahteva potrpljenje, saj se vedenje pogosto spreminja počasi. Z vztrajnostjo in doslednostjo pa se vseeno dogajajo spremembe. Otroku z ADHD lahko pomagate izboljšati njegovo vedenje.

Poglej tudi:

Kakšne vrste terapije obstajajo za otroka z ADHD? Ali delajo?

referenc na članek