Brezplačni prenos: Vadbe za meditacijo, prijazne otrokom / otrokom
Enostavne vestne vaje za otroke z ADHD
Prenesite si brezplačen seznam vadb za previdnost in tako povečajte osredotočenost svojega otroka - in po e-pošti dobite več strategij zdravljenja ADHD-a od ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposojali nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Ali lahko otroci z ADHD koristijo previdnosti?
Slišali ste, da premišljena meditacija lahko pomaga povečati fokus, umiriti brenčanje možganov ali zmanjšati simptome hiperaktivnosti ali impulzivnosti. Kot mnogi starši tudi vi želite vključiti to brezplačno nemedicinsko terapijo v motnjo pomanjkanja pozornosti pri svojem otroku (ADHD ali ADD) načrt zdravljenja - vendar morda ne veste, kako (ali kdaj) začeti.
Dobra novica? Pazljivost je možna v kateri koli starosti in otroka lahko preprosto naučite ustreznih starostnih meditacijskih vaj, ki ji bodo pomagale umiriti telo in um. Ključno je, da aktivnosti prilagodite otrokovi zrelosti in stopnji zanimanja - in ne pričakujete, da bo meditacija zdravilo za ADHD vašega otroka. Ta brezplačni vir - napolnjen z 10 enostavnimi razumljivimi vajami, ki jih je mogoče prilagoditi otrokovim potrebam - je odličen kraj za začetek.
Tu se začne pot vašega otroka v miselnost Prenesi zdaj!
Enostavne vestne vaje za otroke z ADHD
Prenesite si brezplačen seznam vadb za previdnost in tako povečajte osredotočenost svojega otroka - in po e-pošti dobite več strategij zdravljenja ADHD-a od ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposojali nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
