Kaj pomeni sprejetje v obnovitev odvisnosti?

Sprejemanje v obnovo odvisnosti pomeni, da se naučite sprejemati stvari, ki jih ne morete spremeniti, in se osredotočite na stvari, ki jih zmorete. Poskusi spremeniti druge ljudi, živeti v preteklosti, si zaželeti, da bi bile stvari drugačne, in stres nad neuspešnimi načrti so stvari, ki nas zadržujejo in povzročajo velike pretrese v naših glavah. Zapravil sem neprijetno količino energije za stvari, nad katerimi sem bil nemočen med svojo aktivno zasvojenostjo. Tako sem jo zaužil stvari, ki jih nisem mogel nadzorovati, da sem izgubila fokus na tiste, ki sem jih lahko. Neznanje ali nerazumevanje sprejemanja v odvisnost od odvisnosti me je vztrajalo, da si nenehno prizadevam proti vesolju.

Kaj je sprejemanje, zlasti med obnavljanjem odvisnosti?

Sprejemanje v obnovo odvisnosti pomeni sprejemanje stvari zunaj našega nadzora, kakršne so. Če stvari sprejmemo izven svojega nadzora, ne pomeni, da se strinjamo s tem ali se odobravamo, kaj se dogaja, pomeni, da smo v miru s tistim, kar nam je dalo življenje.

Sprejemanje odvisnosti od odvisnosti še ne pomeni, da se odložimo in da se nam tudi življenje samo zgodi. Pomeni, da prevzemamo odgovornost, da spremenimo tiste stvari, ki so v naši moči. Sprejemljivost ni slaba, pomeni samo gledanje na življenje skozi pozitivno lečo namesto negativne, gorje mi, objektiv. Morda ne bom mogel spremeniti, kako me človek obravnava, ampak lahko nenehnoizberi moj odnos in odziv. Večino časa lahko izbiram, ali želim nadaljevati svoj odnos z njim ali njo.

Ko svoj um usmerimo na stvari, ki jih ne moremo nadzorovati, jim dajemo moč. Vse borbe so zaman. Najboljši način, da si omislim, je igra vleka. Imate dve osebi, ki se vlečeta na vrvi. Kaj se zgodi z drugim igralcem, če ga ima izpusti? Drugi igralec bo padel na zadnjico. Avtor izpustiti in sprejemanje življenja ko pride do nas, si povrnemo svojo moč.

Kaj me je naučila sprejetost v obnovitev odvisnosti

Sprejemanje v okrevanje od odvisnosti me je naučilo, da ne morem spremeniti ljudi. Sprejemam roke dela, ki se mi zdijo, in igram najboljše, kar lahko. Ne bom zložil roke. Sprejemam ljudi, za katere se odločim, da jih imam v življenju takšne, kot so. Sprejemam spremembe in mirim, ko stvari ne gredo tako, kot sem načrtoval. Najpomembneje je, da sprejmem sebe takšnega, kot sem, stroge, ravne lase in vse. Nočem biti nič ali kdo drug.

Izbira sprejemanja pri okrevanju od odvisnosti mi pomaga tudi, da sprejmem, da občasno ne pijem pijače. Sprejemam preteklost in jo hranim tam, v preteklosti. Ne porabim več časa, da gledam v vzvratno ogledalo svojega življenja. Veliko več vidim iz vetrobranskega stekla.

Prosim za pomoč pri sprejemanju stvari, ki jih ne morem spremeniti, spreminjanju stvari, ki jih lahko, in modrosti, da bi vedel razliko.