Spodbujanje čutov: 5 nasvetov za pomoč otrokom z ADHD in SPD pri uspehu v šoli

Ali ima vaš otrok obojestransko motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) in motnje senzorične predelave (SPD)? V šoli lahko otroci z ADHD in SPD dojemajo zapletene informacije in ustno izrazijo svoje misli. Lahko berejo in pišejo. Vendar so pogosto nerodni in neorganizirani in se lahko borijo za napredovanje v razredu ali obvladovanje težkih senzoričnih simptomov.

Vzroki teh simptomov so različni, odvisno od otroka - prav tako rešitve. Nekateri posamezniki potrebujejo več časa, da opravijo nalogo zaradi svoje kognitivne oz senzorična obdelava je počasnejši od vrstnikov. Nekateri potrebujejo tišjo, zatemnjeno sobo, ker jih pogled in zvok odvračata. Nekateri potrebujejo več prostora, ker jim bližina drugih omogoča neprijetno.

Pozornost na potrebe vsakega otroka lahko gre daleč. Ko starši in učitelji spoznajo SPD in ADHD svojih otrok, lahko prepoznajo in obravnavajo osnovne razloge za neorganizirano vedenje. Še več, ko študenti z diagnozo teh stanj ugotovijo, da niso nemočni, lahko prevzamejo odgovornost za razvoj svojih talentov.

[Samotestiranje: Ali ima lahko vaš otrok motnjo senzorične predelave?]

Kaj še lahko storimo? Spodaj je nekaj samo-usmerjenih strategij, ki so pripomogle k otrokom z diagnozo ADHD in SPD. Učitelji in starši bi morali poskusiti enega ali več od njih, da bi dosegli uspeh v šoli.

Kako medsebojno vpliva ADHD in SPD?

Najprej je pomembno, da učitelji razumejo, kako se simptomi ADHD in SPD prekrivajo. ADHD se pojavi pri ožičenju sprednjega dela možganov - otrokovih "razmišljajočih" možganov. ADHD posega v vašo sposobnost, da bodite pozorni, se osredotočite na dogajanje okoli vas, držite se zahtevnih miselnih nalog in oblikujete in izvajate načrte. SPD se na drugi strani pojavlja v zadnjem delu možganov - vaših "akcijskih" možganih. Tu se na milijone senzornih sporočil iz telesa in okoli telesa povežejo med seboj, tako da lahko čez dan delujete učinkovito in učinkovito.

Če imate SPD, se senzorična sporočila zmešajo, kot da bi v vaših možganih prišlo do zastoja v prometu. Kar se dotikate, slišite, vidite, vonjate in okusite, morda nima smisla. Morda ste nerodni in neusklajeni. Kapljice, tipalni stol ali pnevmatike, ki jih drugi komaj opazijo, se lahko vaš otrok počuti razdražen, zmeden in vnet, zato morda ne veste, zakaj. SPD vpliva na vaše "razmišljanje" - in tako kot ADHD tudi otežuje udeležbo, osredotočenost, izpolnjevanje nalog in izvajanje načrtov.

Približno 40 odstotkov ljudi z ADHD ima tudi SPD. Otroci z obema pogojema se večinoma počutijo neusklajeno s svetom. Na žalost velik del sveta ne razume, kako dvojna hudomušnost teh pogojev otežuje da otroci organizirajo zaznavanje, kaj se dogaja okoli njih, in s tem, kaj naj naredijo kot odgovor.

[Brezplačni vir: Ko so čutila v preveliki hitrosti]

Če želite pomagati tem otrokom, da se "sinhronizirajo", poskusite:

Strategija št. 1: Pridobite "skok" na dan

Justin Wayland, ki je prispeval k moji knjigi Otrok, ki ni sinhroniziran, odraste, ima diagnozo SPD in ADHD. Ko je bil v srednji šoli, ga je mama pred zajtrkom skočila na trampolinu (100 skokov), da je zbudil telo. Po tem, ko je bil na trampolinu, je bil pripravljen pluti čez dan. Brez njega je bil prostoren in "po vsem zemljevidu."

Skakanje stimulira vaše telo in možgane ter omogoča, da se pet senzornih sistemov (proprioceptivni, vestibularni, taktilni, vidni in slušni) poveže med seboj. Ko veliko občutkov deluje skupaj, postanejo vaši možgani na voljo za učenje. Poleg tega se skakanje počuti dobro, in zabavno je!

Strategija # 2: Naredite linijo do razreda

Hitro in učinkovito premikanje iz razreda v razred je izziv za številne otroke z ADHD in SPD. Justin je ugotovil, da so hrupni hodniki preobremenili njegov slušni sistem, telo pa se je ustavilo, da bi se zaščitilo. Hotel je zaspati. Justin se je naučil narediti linijo do naslednjega razreda. Osredotočil se je na hitro gibanje in si ne dovolil, da bi ga motili vizualno spodbudni oglasni deski ali pogovori sošolcev.

[Touchy, Feely rešitve otrokovih čutnih vprašanj]

Nastanitev, ki jo je Justin pripravil (z učiteljevim dovoljenjem), je nekoliko zgodaj zapustila razred, tako da je lahko prišel v naslednji razred, preden so bile dvorane preveč gneče.

Strategija št. 3: Organizirajte stvari

Karly Koop, še ena najstnica s SPD in ADHD, je našla dve rešitvi, kako ostati organizirana v šoli. "Uporabila sem vezivo z zadrgo z datotekami harmonike in sem svoje papirje vložila za ustreznim jezičkom na delu harmonike," razlaga. "Vse sem varoval tako, da sem ga zadihal. Pozneje lahko sami, v svojem prostoru in v svojem prostoru, izvlečete papirje iz spisa in jih na ustreznem mestu postavite v svoje vezivo za ustreznimi delilniki. Odpirati in zapirati vezivne prstane je preveč stresno in poskušati organizirati vse te papirje, ko želite priti v naslednji razred. "

Karlyina druga namig poišče drug dom za knjige, saj med predavanji ni dovolj časa za njeno omarico. „Najprej se spoprijatelji z učitelji! Nato jih vprašajte, če lahko pustite svojo knjigo za ta razred v njegovi učilnici, če je ni treba odnesti domov. Zdi se mi, da je po šoli nositi obilo knjig. "

Strategija # 4: Ostanite mirni in pozorni

Žvečilni gumi pomaga številnim otrokom z obema pogojema, da ostanejo osredotočeni. V ustih je visoka koncentracija čutilnih živčnih končičev, žvečilni gumi pa pritegne šest od osmih čutni sistemi - taktilni, proprioceptivni, gustatorni, vohalni, slušni in interoceptivni občutki. Interoception nas ozavešča, kaj se dogaja v našem telesu.

Cara Koscinski, OTR, avtor prihodnje knjige, Interoception: Kako se počutim - zaznavam svoj svet od znotraj, pravi: „Žvečilni gumi pomaga interocepciji. Zaradi tega se počutite manj lačni in žejni, pospešuje prebavo in vas pomirja. Najboljši del je, da se, ko se počutiš bolj sproščeno, v šoli osredotočiš in si boljše posvetiš pozornost.

Medtem ko mišice in sklepi v ustih in čeljusti delujejo, žvečilni gumi tudi aktivira vaš proprioceptivni sistem, izboljša vaše govorne sposobnosti in vas ohranja budne.

Strategija # 5: Olajšajte pisanje

Otroci morajo v srednji šoli več pisati. Pisanje je težko, ko svojih idej ne morete izraziti na papirju zaradi izzivov z majhno motoriko. Ena od rešitev je, da se naučite postavitve za tipkanje, imenovane Dvorak poenostavljena tipkovnica. Ponovno konfigurira črke, tako da prsti manj potujejo in roke so bolj udobno nameščene kot na QWERTY postavitvi. Vsi računalniki omogočajo preklapljanje tipkovnic preprosto tako, da po potrebi priklopite eno ali drugo.

Če je vašemu otroku diagnosticiran ADHD in SPD, si močno prizadeva, da bi čez dan. Njegov pogum in žgečkljivost sta občudovanja vredna. Upam, da bodo ti šolski nasveti pomagali otroku, da se bo »sinhroniziral« in prevzel odgovornost!

Posodobljeno 16. februarja 2018